Search Tags for эмоции

Сыграем в игру? Я поставлю себе 9 целей. Они буду дополнением к основным и рутинным задачам, связанным с учебой, работой и фигурой. На выполнение этих целей я дам себе полгода – три летних и три осенних месяца ✌🏻✌🏻✌🏻 ⠀ Сегодня опубликую список, а до середины июня про каждую цель напишу отдельный пост, с подробным планом по ее достижению и описанием ожидаемого результата. Итак, погнали 🔥🔥🔥 ⠀ 1. Восстановить, отрастить, полюбить свои ВОЛОСЫ 2. Починить психику, успокоить НЕРВЫ и перестать быть злым гномом 3. Прокачаться как ПРОДАКТ-менеджер и стать профессионалом в этой области 4. Протестировать новую БИЗНЕС-гипотезу, применив все возможные инструменты 5. Превратить свой уютный инстаграм в интересный популярный БЛОГ 6. Прокачать свою ЭРУДИЦИЮ, подтянуть знания как минимум в трех областях 7. Научиться УХОДУ за собой, то есть всякому девчачьему мракобесию 8. Подтянуть английский ЯЗЫК, расширив словарный запас и улучшив произношение 9. Сделать минимум два новых пункта из списка АКТИВНОСТЕЙ на год Каждый месяц я буду выкладывать апдейт с рассказом о текущем прогрессе и результате. Все посты с описанием целей и путей их достижения можно будет найти по хештегу #majorjulia_цели 😎 ⠀ Почему я решила делать это так? Просто хочу. Моя жизнь же, ну 🤷🏼‍♀️ ⠀ #израиль #красота #дайвер #дайвинг #эйлат #море #путешествия #лето #пляж #туризм #спортивныедевушки #фитнес #фигура #активныйотдых #спорт #эмоции #любовь #счастье #красноеморе #мысли #цели #мечты #развитие #работа #психология #саморазвитие #мотивация
⏺️11 и 12 занятие клуба.⠀ ⠀ ✔️Тема клуба «Работа с голосом и самовыражением»⠀ ⠀ 🔷Чем мы будем заниматься на 11 и 12 занятиях?⠀ ⠀ 🔹Мы будем работать с голосом.⠀ ⠀ 🔹Вы узнаете как формируется «ком в горле».⠀ ⠀ 🔹Будем раскрывать способность говорить и звучать.⠀ ⠀ 🔹Займемся снятием блоков горла, языка и нарушения дыхания.⠀ ⠀ 🔹Развитие формирования мнения и изменение его.⠀ ⠀ 🔹Голос как ресурс и творческий инструмент.⠀ ⠀ 🔶Что вы получите после занятий клуба по теме «Работа с голосом и самовыражением».⠀ ⠀ 🔸Научитесь формулировать и выражать свои собственные мнения.⠀ ⠀ 🔸Следовать существующим правилам, исследовать их и расширять их рамки.⠀ ⠀ 🔸Формировать свои собственные мнения и правила и отстаивать их в споре.⠀ ⠀ 🔸Сможете смело и уверенно говорить «Нет», когда вам что-то не нравится, и «ДА» тому, что приятно.⠀ ⠀ 🔸Сможете более свободно звучать выражать свое мнение через голос и при необходимости менять свое мнение.⠀ ⠀ 🔸Появится больше легкости, свободы и уверенности в себе.⠀ ⠀ 🔹Ведущий @ivan_kozlov84⠀ ⠀ 🔹Организатор @svetlana_201089⠀ ⠀ 📱Подробности по телефону +79384310490 ⠀
Когда мне встречается в людях дурное, То долгое время я верить стараюсь, Что это скорее всего напускное, Что это случайность. И я ошибаюсь. И, мыслям подобным ища подтвержденья, Стремлюсь я поверить, забыв про укор, Что лжец, может, просто большой фантазёр, А хам, он, наверно, такой от смущенья. Что сплетник, шагнувший ко мне на порог, Возможно, по глупости разболтался, А друг, что однажды в беде не помог, Не предал, а просто тогда растерялся. Я вовсе не прячусь от бед под крыло. Иными тут мерками следует мерить. Ужасно не хочется верить во зло, И в подлость ужасно не хочется верить! Поэтому, встретив нечестных и злых, Нередко стараешься волей-неволей В душе своей словно бы выправить их И попросту «отредактировать», что ли! Но факты и время отнюдь не пустяк. И сколько порой ни насилуешь душу, А гниль всё равно невозможно никак Ни спрятать, ни скрыть, как ослиные уши. Ведь злого, признаться, мне в жизни моей Не так уж и мало встречать доводилось. И сколько хороших надежд поразбилось, И сколько вот так потерял я друзей! И всё же, и всё же я верить не брошу, Что надо в начале любого пути С хорошей, с хорошей и только с хорошей, С доверчивой меркою к людям идти! Пусть будут ошибки (такое не просто), Но как же ты будешь безудержно рад, Когда эта мерка придётся по росту Тому, с кем ты станешь богаче стократ! Пусть циники жалко бормочут, как дети, Что, дескать, непрочная штука — сердца... Не верю! Живут, существуют на свете И дружба навек, и любовь до конца! И сердце твердит мне: ищи же и действуй. Но только одно не забудь наперёд: Ты сам своей мерке большой соответствуй, И всё остальное, увидишь, — придёт! #ЭдуардАсадов #стихи #эмоции #правдажизни #учитьсялюбитьвсемсердцем #люблюпоэзию #дружба #любовь💕❤️💗 #счастьеирадость #ценитекаждуюминутужизни
Фотография на мой взгляд в первую очередь передаёт нам эмоцию,то настроение,которое у человека в данный момент) я люблю позитивные фото,улыбка заряжает,смотришь и понимаешь-человек счастлив!) #портрет #девушкавесна🌸 #девушка #фотографмосква #фотосессиявпарке #индивидуальнаяфотосессия #эмоции #улыбка #фотография #фотомск #canon📷 #canonru #fotografer
Чем отличается гармония от счастья? Иногда сталкиваюсь с тем, что люди подменяют понятия, убеждают себя в чем-то и так живут. Например: Девушка чувствует себя в гармонии с окружающей жизнью и говорит, что она счастлива. Я согласна с тем, что гармония с собой и с тем, что происходит вокруг - офигенные ощущения. И там есть и ее много - радости. Самой разной. Спокойной, бурной, общей. Но это не то же самое, что счастье. Знаешь. Счастье - это когда двое. Сейчас поясню. Вот для всего того, что ПРОИСХОДИТ в жизни, необходимо чтобы было 2 стороны/действующие силы: ➖Есть например море + тепло от солнца. Мы получаем дожди. ➖Два камня (желательно разных пород), бьются друг об друга = появляется искра и огонь. ➖Даже в мелочах - знания + кофейное дерево = напиток. Гармония с собой - это прекрасно. Но это не то же самое, что счастье. Когда ДВОЕ - там от каждого идёт вклад. Неповторимый и уникальный. И у этого есть награда - то самое счастье. Но только тогда, когда есть близость, доверие, открытость. Все это и рождает любовь. #отношения #чувства #счастье #женщина #мужчина #пара #семья #эмоции #любовь #психолог #одесса #relationship #feelings #emotions #happiness #love #man #woman #psychology #odessa
Ещё один пост сегодня про НЕЙРОПЛАСТИКУ☝💫 ⠀ Мы ежедневно думаем о себе в разном контексте. И самое интересно, что мы это делаем неосознанно... автоматически или по привычке . ⠀ И многое мы делаем по привычке - реагируем, эмоционируем, подавляем или проявляем свои эмоции , по привычке совершаем поступки, говорим одни и те же слова и т.д. Но при всём при этом... мы хотим изменений... изменений во многом) И тут начинается самое увлекательное😉. ⠀ ⠀ Кто то начинает менять свои планы ( пересматривая список желаний, дел и целей). кто-то начинает что-то внедрять в свой размеренный или переполненный день ( например , пытаться внедрить занятие спортом, новый стиль питания, упражнения для ума и т.д.. ⠀ и итог??😉... чаще всего - это срывы и эмоциональное перенапряжение, за ним раздражение и разочарование.. у кого-то падает самооценка и т.д. Потому что всё это энергозатратно и .... ВСЁ ЭТО ОТ УМА☝😁... А ум ( как уже известно) - упрям в своих привычках...именно ум нас вводит в туннельное мышление. Тут уж ни о каких качественных изменениях нашей жизни и нет речи. ⠀ НЕЙРОПЛСТИКА!☝💫 Великолепная возможность развивать гибкость мышления. выходить из ограничивающих программ ума. ⠀ Ставьте ❤ если и вам эта тема интересна 😉💫! И я расскажу подробнее в самых ближайших прямых эфирах! #женяроч #кодсознания #взаимнаяподписка #энергиямысли #интуиция #эмоции #квантовоесознание #мышление #нейропластика #отношения #реальность #иллюзии #ретрит #уникальныелюди #сверхспособности
Сегодня я хочу с вами поделиться маленькими ЛАЙХАКАМИ, КАК ЭМОЦИОНАЛЬНО НЕ ПЕРЕЕДАТЬ! 1. УСТАЛОСТЬ Для того, чтобы снизить влияние усталости на тело и психику, необходимо дать организму поддержку. Из базовых рекомендаций: сон в хорошо проветриваемом прохладном помещении. За 40 минут до сна ограничьте контакт с “холодным свечением” (лампы дневного освещения, мониторы, экраны смартфонов). Так-же, очень эффективны дыхательные техники. Например, когда вы лежите, начните глубоко дышать, тем самым вы окажете успокаивающий эффект на нервную систему. 2. СКУКА Если род деятельности вы менять не планируете, то позаботьтесь о психогигиене на рабочем месте: делайте своевременные регулярные перерывы. Важно, чтобы эти перерывы были наполнены чем-то приятным и осознанным — пройдитесь по офису, пообщайтесь с коллегами, почитайте книгу, сделайте легкую разминку. Все это не только наполнит вас эмоционально, но и позволит не заедать эту скуку! 3. НЕУВЕРЕНОСТЬ В СЕБЕ Любить себя -это очень важно!Узнайте, что лучше всего у вас получается и продемонстрируйте миру  это на 100%. Может вы рисуете или поете, или проектируете, или строите. У каждого из нас есть таланты, самое важное его раскрыть, а не спрятать поглубже 4.НЕДОСТАТОК УДОВОЛЬСТВИЙ  Еда — это самое доступное из удовольствий. Подумайте, в каких удовольствиях вы себе отказываете? Как можете наполнить свою жизнь? Поощряйте себя и позволяйте себе радоваться, чтобы еда не компенсировала весь спектр возможных приятных ощущений в вашей жизни. 6. ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ Но этом этапе рецепторам важно восстановиться, чтобы мы снова смогли получать удовольствие от нормальной пищи, а не от искусственных продуктов. Особенно важно в этот период  позаботиться о том, чтобы жизнь была наполнена другими источниками удовольствий! #личныйьлог #психолог #харьков #одесса #вес #еда #переедания #эмоции #здоровья #психосоматика #тело #люди #зависимость #скука #отношения #любовьксебе
Такие искренние улыбки участников наших квестов - лучший повод для нас гордиться своей работой!👍🎉
#Repost @venechkavenechka with @make_repost ・・・ ...а #эмоции "не отпускают"🤦‍♂️🤷‍♀️ ещё бы, Финал России #БриллиантоваяНевеста это надОооолго💥 Зацените, ролик✌😉правдо, круто?👍 милЬЯрД #фото и #видео для участниц и организаторов!🤪 МульОН впечатлений!!🎉🤟 Драйва! 💥Воспоминаний! СтоПицот новых друзей-знакомств по всей России🤟🎉 а, этот видос аааЩееее -цепляет..ммРррРрр... #домуражек @arthur_karapetyan_foto ты-волшебник🙏💥Эта Волшебная локация в @astoperahouse РррРррроскошный театр!! Отдельно АйЛавЬю❤ Официальным стилистам мероприятия: @sandremarina @zinaida_makeup @loginovashusha @d.maria_ makeup @hair_lina_ast @milova_stylist Официальным фотографам проекта @ruslan_kondrashin @pikchafoto30 @mary_fotkins @_tatyshku_ @ankinfotobloch Организатор всероссийского финала г. Астрахань @yana_cherkasova1
#эмоции Улыбка, разочарование , надменность... Выражение нашего лица меняется вместе с нашими чувствами. Улыбаясь, вы становитесь ещё красивее . Так что побольше радуйтесь друзья! 😘
ЗАДАНИЕ 1 - УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ! . Мои подписчики знают, что ❤️ благоприятно блияет на здоровье😉 . 🌺 ЖИЗНЬ была бы слишком скучной без приятных стрессов, к которым нужно приспосабливаться, и без дистрессов, на которые нужно #реагировать. . Более того, часто именно стресс является #стимулом для продуктивной деятельности!🏆🏅 . Мы все так или иначе беспокоимся о своём здоровье. Но не надо забывать, что мы бываем не только "жертвами стресса", но и его "источниками". . Например, вы громко слушаете музыку - в стрессе ваше окружение, ваша быстрая езда может вогнать в стрессовое состояние других участников движения, а плохое настроение, которое вы выплескиваете в семью - вообще песня... . 🔴Вы можете снизить уровень стресса у тех кто вас окружает! 🔴 . Назовите трех человек, которые вам небезразличны, и объясните в чем причина того, что вы для них - источник стресса. . Потом перечислите три способа, с помощью которых вы можете снизить свое негативное влияние на них, а затем - делать то, что поможет вам доставлять меньше неприятных переживаний для других. . Листай карусель ➡️➡️➡️ и сохраняй шпаргалку! . Как видите осознанность своих действий может значительно улучшить результат!❤️ . #психология #саморазвитие #самооценка #эмоции #жизнь #психологияличности #стресс #кризис #инстамама #москва #екб #красноярск #желания #душа #женщина #мужчина
Как мы себя чувствуем, когда говорим нет? ⠀ У всех бывает по-разному, и возможно вам это чувство не знакомо. Но есть люди, которые чувствуют свою вину, когда кому-то отказывают в просьбе. ⠀ Чувство вины усиливается, когда вам кажется, что нет «объективных» причин для отказа. ⠀ К примеру сосед вас попросил погулять с собакой, а вы устали и не хотите этого делать. У вас ничего не болит, но вы мечтали прийти домой, лечь на диван и посмотреть телевизор. ⠀ Сказать нет, кажется, некрасивым. Но если вы пойдёте выгуливать собаку, вы устанете ещё больше, будете винить соседа в его просьбе, будете ненавидеть собаку, которая тянет поводок вперёд все сильнее. ⠀ Поэтому, иногда, сказать нет - это лучшее, что вы можете сделать, если вы «не в ресурсе». Вы говорите нет, не только потому, что уважаете свои интересы и желания, но также, вы уважаете интересы и желания других. ⠀ В данном случае, вы уважаете и цените отношения с соседом, и понимаете, что если он будет вас напрягать, вы станете его избегать и недолюбливать. ⠀ А когда вы можете сказать «нет», вы чувствуете себя свободнее, и вам нет смысла избегать встреч с ним. ⠀ Говоря нет, вы можете накапливать энергию и потом делиться ей с другими более эффективно, чем если будете постоянно чувствовать истощение. ⠀ Поэтому давайте учиться отказывать, делая это уважительно, говоря о том что вы хотите или не хотите искренне и честно. Из любви не только к себе, но и к окружающим. Понимая, что вы сможете дать больше, если будете удовлетворять свои потребности в первую очередь. ⠀ Было полезно? Ставь лайк❤️ ⠀ #психология #психологияотношений #психологияуспеха #жизненныесоветы #эмоции #советы #советыпсихолога #отношения #отношениявсемье #какпонятьсебя #самопознание #саморазвитие #саморазвитиеличности #знайбольше #психологпроснулся #харьков #харьковчане #киев #днепр #украина