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スワイプしてね⇒⇒⇒⇒⚽ 、 、 、 久々にフットサルしました!!⚽ 、 、 、 めちゃ楽しかった!! 、 、 、 4ヶ月ぶり?くらいで全く動けなかった。笑けど久々にナイスフィード、ナイス落としからのライダーキックで綺麗なゴールではないけど決めて声援浴びれて嬉しかったです笑喜びすぎて見返すと恥ずかしくなりました。笑 、 、 、 企画、動画撮影などなど有り難うございました!!🙏 、 、 、 、 #サッカー #フットサル #ゴール #ナイスフィード #ナイス落とし #ライダーキック #声援がうれしい #4ヶ月ぶり? #心拍数がついてこなくて?死にそうでした笑 #東京 #新宿 #信濃町 #ジム #トレーニング #ダイエット #soccer #goal #ゴラッソ #workout
今日は新しい仲間が参加! . いつもと違うメニューで良い刺激が入った! . 始めて一緒にトレーニングするだけでもかなりモチベーションアップや刺激になりなる! . #フィットネス #フィットネスジム #ワークアウト #ジム #gym #fitness #fitnessgym #MIRISE #MIRISEFITNESS #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ男子 #ダイエット #減量 #bodymake #Physique #Personaltrainer #パーソナルトレーナー #大阪 #河内長野 #千代田 #三日市 #富田林 #狭山 #河内長野フィットネス #belegend #プロテイン
最近好きなマシーンにハマってる💪🏽 ヘアカタログはこちら↓ @leciel2017since Le Ciel公式ライン @gzv2377fで検索 【✂︎Hair Salon Le Ciel✂︎】 【💎Le Ciel Whitening💎】 駐車場1台完備🚗 百舌鳥八幡出口より10分🚃 ご予約📞072-220-8163 🌴10時00分〜20時まで営業🌴 #nike #fashion #fitness #大阪 #堺市 #スニーカー #オシャレ #トレーニング #美容師 #足元倶楽部 #training #プチプラ #gym #筋トレ #ダイエット #渋谷 #ナイキ #シュプリーム #海 #vacation #心斎橋 #goros #code #ootd #ジム #supreme #workout #プチプラコーデ #outfit #スニーカー
・ ・ 💃🏽The last moment of CF open 2019(1)💃🏽 ・ 🤮🤮🤮🤮🤮🤮 ・ 19.5 was just aweful😫 I am bad at thruster and snatch,,, so the hardest for me was either 19.4 or 19.5.. Oh 19.1 was bad too lol ・ ・ クロスフィットOpen2019年(1) が終わった瞬間‼︎ ヘロヘロ〜 体が鉛のよう‼︎ 19.5が一番私は辛かった… 10分くらいから本気でやめたかった🥵 19.4もだけど…🤮 皆さまお疲れ様でした〜‼︎ ・ ・ 🐥CF openとは🐥 1年に1度 (2019年だけはは2回あるスペシャルイヤーw) 5週間に渡り毎週様々なワークアウトが発表され、認定を受けた人にジャッジされます。オンラインで自分のスコアを入れどの辺りの力があるのか世界中でのランキングが見れます🔅 ・ ・ ・ #spartanrace #スパルタンレース #beach #ビーチ #surf #サーフィン #crossfit #クロスフィット #ocean #フィットネス #ocr #海 #海が好きな人と繋がりたい #筋トレ #ジム #ワークアウト #ocr #spartantrifecta #筋肉 #トレーニング #アスリート #athlete #spartanracejp #spartanracejapan #クロスフィットオープン #19point5
. 今回の投稿なのですが、大男の自撮り写メ。ではなくて。。 今更ながら、改めまして自己紹介をさせて頂きます。興味はなくとも是非ご覧ください。笑 Be happy training gym トレーナー代表 福角(フクスミ)と申します。 年齢は今年で27歳になります。 身長は186cm体重は85〜95kgです。 スポーツ経験は野球と陸上競技の投擲。トレーニング歴は高校1年生からですので今年で12年目です。当ジムの開業までに中学校で保健体育を指導し、業界大手のパーソナルジムで修行をしていました。 肝心の指導方針ですが、 ①同じ目線で。 ②難しい事を簡単に。 ③お客様主体。 といったところでしょうか。 トレーニング内容はお客様によって異なった指導を行いますが、基本的には段階を踏んだステップアップを意識して提供しています。確実な一歩が最短の一歩になります。 食事の指導ですが、これもお客様によって変えています。こちらの方がむしろ変幻自在でして、あらゆる手法でアプローチしていきます。原則として過度な糖質制限の指導は行いません。 最後に一言というわけではありませんが、当ジムへのお問い合わせはいつでもお待ちしております。カウンセリングはいつでも無料ですので、お気軽にご連絡下さい。 これからはお客様の投稿だけではなく、自分のトレーニング動画も投稿するかもしれませんので、そちらも良ければご覧下さい。 皆さまのお身体がより良くなりますように。 #桂 #西京区 #京都 #パーソナルトレーニング #マンツーマン #トレーニング #ワークアウト #ダイエット #ウエイトトレーニング #ジム #筋トレ
『ミットフィット in キャッセン👊』 活動写真part3 3月24日(日) 15時~17時 キャッセン大船渡 内容…キックエクササイズ、初心者向け格闘技(キックボクシング、MMA=総合格闘技)、ミット打ち体験 Team・Genkiメンバーの参加者 一般クラス(男性)…1名 壮年クラス(男性)…3名 レディースクラス…1名 トレーナー(男性)…1名 計6名 体験参加者 老若男女の方々…計4名 総勢…10名 第10回目のミットフィットinキャッセンは通常のメンバー6名と体験の参加者が4名で賑わいました(^o^)v ミット打ち体験や格闘技フィットネスで体験した方は楽しんでました(^_^)v みんなで今回もハッスルo(^o^)o 練習内容 準備運動~しりとり補強~基本打撃~ミット打ち~テクニカル&ブッロッキングミット打ち~スタミナMMAミット打ち~ジャンケンサーキット~クールダウン ※小休止を取り入れてます! 来月もミットフィットでシェイプアップしましょう(^^)/ みんなでエンジョイミットフィット(^_^)/ メンバー参加費…500円 ※子供割引有り ミット屋!!に参加されてない方…無料 服装・持ち物…運動の出来る服装、シューズ、軍手、タオル、ドリンク 対象…老若男女の健康体な方 ※園児、小学校低学年生の参加の際は保護者同伴必須! 3歳以上の幼児~参加費が発生します!3歳未満は無料又は見学!! 次回…4月21日(日) 15時~17時 会場…キャッセン大船渡 ミット屋!!in奥州市 4月13日(土) 19時~21時 会場…江刺中央体育館 ※予約制 格闘技結社 千葉道場での強化練習 3月26日(火) 19時~20時 会場…千葉道場 ※仮予定、メンバーが揃わない時は中止も有ります!! ミット屋!! 3月28日(木) 19時~21時 会場…立根生活改善センター お問い合わせ…ミット屋実行委員会各種SNS又はE-mail:genkichibagiantbaba @gmail.comにご連絡をお願い致します m(__)m ※スポーツ安全保険や生命保険等に加入をお勧めします。 怪我や事故等は自己責任でお願い致します。 #東北 #岩手県 #気仙 #大船渡市 #活動写真 #スポーツ #ジム #格闘技 #格闘家 #エクササイズ #フィットネス #アンチエイジング #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #ミット打ち #アスリート #ダイエット #減量 #健康 #美容 #ビューティー #シェイプアップ #ボディメイク #ボディケア #キックボクシング #総合格闘技 #老若男女 #メンバー #募集中
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『ミットフィット in キャッセン👊』 活動動画part9 3月24日(日) 15時~17時 キャッセン大船渡 内容…キックエクササイズ、初心者向け格闘技(キックボクシング、MMA=総合格闘技)、ミット打ち体験 Team・Genkiメンバーの参加者 一般クラス(男性)…1名 壮年クラス(男性)…3名 レディースクラス…1名 トレーナー(男性)…1名 計6名 体験参加者 老若男女の方々…計4名 総勢…10名 第10回目のミットフィットinキャッセンは通常のメンバー6名と体験の参加者が4名で賑わいました(^o^)v ミット打ち体験や格闘技フィットネスで体験した方は楽しんでました(^_^)v みんなで今回もハッスルo(^o^)o 練習内容 準備運動~しりとり補強~基本打撃~ミット打ち~テクニカル&ブッロッキングミット打ち~スタミナMMAミット打ち~ジャンケンサーキット~クールダウン ※小休止を取り入れてます! 来月もミットフィットでシェイプアップしましょう(^^)/ みんなでエンジョイミットフィット(^_^)/ メンバー参加費…500円 ※子供割引有り ミット屋!!に参加されてない方…無料 服装・持ち物…運動の出来る服装、シューズ、軍手、タオル、ドリンク 対象…老若男女の健康体な方 ※園児、小学校低学年生の参加の際は保護者同伴必須! 3歳以上の幼児~参加費が発生します!3歳未満は無料又は見学!! 次回…4月21日(日) 15時~17時 会場…キャッセン大船渡 ミット屋!!in奥州市 4月13日(土) 19時~21時 会場…江刺中央体育館 ※予約制 格闘技結社 千葉道場での強化練習 3月26日(火) 19時~20時 会場…千葉道場 ※仮予定、メンバーが揃わない時は中止も有ります!! ミット屋!! 3月28日(木) 19時~21時 会場…立根生活改善センター お問い合わせ…ミット屋実行委員会各種SNS又はE-mail:genkichibagiantbaba @gmail.comにご連絡をお願い致します m(__)m ※スポーツ安全保険や生命保険等に加入をお勧めします。 怪我や事故等は自己責任でお願い致します。 #東北 #岩手県 #気仙 #大船渡市 #活動動画 #スポーツ #ジム #格闘技 #格闘家 #エクササイズ #フィットネス #アンチエイジング #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #ミット打ち #アスリート #ダイエット #減量 #健康 #美容 #ビューティー #シェイプアップ #ボディメイク #ボディケア #キックボクシング #総合格闘技 #老若男女 #メンバー #募集中
First one doesn't always need to be a putaway, just good enough so that the next one is. 時々決めるボールじゃなくて、決めるボールを作るボールだよ