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피트니스큐, 자세교정과 몸의 균형을 되돌려 코어의 활성화를 만들고, 밸런스, 재활교정을 위한 기적같은 마법의 큐! - #피트니스큐#피투사 에서 만나보실 수 있습니다 :) #런지 #운동영상
00회원 처음 운동 시작 할 당시96kg 3개월정도 개인pt진행후 67kg입니다 현재-28kg감량 하였습니다 목표는59kg 까지 감량 하는 겁니다 화이팅!!!
#첫줄 #NNEDU #NNCOMPANY #U.S 5FIT #FITNESSCUE . . . ALL바른운동 ALL바른체형 . #피트니스큐 신체의 대칭, 균형운동을 통해 불균형한 신체밸런스를 잡아주며, . 코어를 활성화 시켜 몸의 통증을 사라지게 만드는, . 밸런스, 재활, 교정을 위한 신비한 마법의 큐!! . . . "불균형한 상태에서 운동을 하면 체형은 더 뒤틀립니다" . . #만성굽힘 #굽은등 탈출!! #어깨충돌증후군 #오십견 #라운드숄더 #거북목 #편측운동 #재활#교정 #새마을휘트니스명일점 으로오세요!! #새마을휘트니스 #강동구 #명일동 #명일역 #굽은다리역 #명일역맛집 #일상 #헬스 #운동 #다이어트 #몸매 #선팔하면맞팔
#앤앤에듀 . 대한민국 피트니스 전문 교육팀 를 소개합니다! . 는, 피트니스 종합교육 전문아카데미 브랜드 입니다. . . 저희 와 #친구 가 되어주세요^^ 운동 관련된 다양한 피트니스 소식을 접할 수 있어요~! . 📌현대시대 최신 트랜드 운동툴(TOOL) 정보 📌피트니스 전문 강사자격 정보 📌현대시대 피트니스 흐름 📌현대인들 니즈를 충족시키는 올바른 운동방법 📌국내외 유명 피트니스 박람회 정보 . . . 모든 검색창에 'NNEDU' 를 검색해주세요~! 페이스북 / 카카오스토리 - 'NNEDU' 인스타그램 - 'nnedu official' . . . NN EDU NN COMPANY Inc. Education http://www.nnedu.kr http://www.instagram.com/nnedu_official . . . . . #다빈치바디보드 #트램폴린점프스포츠 #피트니스큐 #다이나맥스메디신볼 #액티브모션바 #스푼크 #바이퍼 #PTAG #케어링 #보콰피트니스 #교육강사 #운스타그램 #헬스타그램 #선팔하면맞팔
피트니스큐pt 본격시작★ 강사재량이다.. 인지능력을 길러주는 것... 싸이클과 골프를 취미를 가진 회원들 위주로 피트니스큐 수업 진행★ 버벌큐잉 연습 진짜 많이 해야겠다... 선수지망생들도 힘들어하는게 라인업인데 등에 느낌을 못찾아서 답답해한다.. "어려운건데 잘 소화해냈으니 다음엔 더 좋은 다음이 있을껍니다 잘했어요" 라고 토닥토닥해주고 출근시켜줌ㅋㅋ #토닥토닥 #알았으니까계속해 #피트니스큐 #공부하는트레이너 #새마을휘트니스공덕점 #core #blence #fitnesscue #공덕pt #pilates #diet
#Repost @trainer_yun ( @get_repost) ・・・ 엔엔에듀의 U.S FIT 교육 두번째 참가 ★ 피트니스큐 ★ . . . Instructor 과정 . . 오늘 출근 전 다시 한번 복습 . . . 상지교차증후군 교정 운동의 가장 적합한 형태의 운동이다. . . 교정을 위해 더 이상 지루한 독립적 고립운동을 하지않아도 될꺼같다. . . 운동 후 Back Muscle의 활성화가 몸으로 느껴지며 바른 자세가 느껴진다. . . . POINT 피트니스 큐의 핵심큐 1. 피트니스 큐 사용전 핵심큐 1) 그루브의 방향을 내몸 방향으로 사람인자 모양이 되어있는지 확인하라 2) unsteady: 흔들리지 마라 3) unstuck: 슬라이드가 걸리게 하지마라 4) uneven: 좌우 평행이 깨지지 마라 2. UPPER BODY, LOWER BODY, FULL BODY, 동작에서의 공통 핵심큐 1) 트라이팟을 인지하라 2) 무릎 안정화 근육인 내전근도 인지하 #운스타그램 #헬스타그램 #운동하는여자 #운동하는남자 #좋아요 #맞팔 #선팔 #청담 #청담PT #청담동 #강남구청 #얼스타그램 #셀스타그램 #셀피 #강남PT #강남 #새마을휘트니스청담 #새마을휘트니스 #피트니스큐 #엔엔에듀 #U.S FIT #fitness #instagram #f4f
있다+Ability / 있어빌리티 ] ㆍ #피트니스큐13기정규교육 . . 미소에 반하겠어요💕 ㆍ ㆍ 너무나도 밝은미소로 집중을 잘 해주셔서 감사합니다~^^ . . #이윤영 #Tajo 선생님 #자꾸생각이나네. . . . #앤앤에듀 #앤앤컴퍼니 #교육 #퍼스널트레이닝 #다이어트 #체형교정 #힐링 #피트니스큐 #헬스타그램 . 마스터트레이너 #김승호 #김진미 #김지구 #유성기 . #NNEDU #NNCOMPANY #Awareness #Stability #Flexibility #Balance #Core #Tripod #Posture #Alignment #TotalBodyTraining #FitnessCue . MasterTrainer @seungho.kim @miya337 @saemauljk @yoo.sg 교육&문의 카톡ID : physix86
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#Repost @bobbyno223 ( @get_repost) ・・・ 안녕하세요, . 대한민국을 넘어, 아시아 최고를 꿈꾸는 휘트니스 전문 교육기관 . #NNEDU 입니다. . . 앤앤에듀의 모든 교육은 #교육생 중심 교육이며, . 저희 앤앤에듀의 #SNS#팔로우 해주시면, . 툴의 소개부터, 이용 방법들을 비롯하여 다양한 정보를 한 눈에 보실 수 있습니다. . . 'nnedu' 라고 검색하시고, . 페이스북과 카카오스토리 채널은, NN EDU를, . 인스타그램은 'nnedu official' 을 ! . 지속적인 업데이트로 다양한 정보제공을 약속합니다. . . NN EDU NN COMPANY Inc. Education . http://www.nnedu.kr https://www.instagram.com/nnedu_official . . #nnedu #다빈치바디보드 #트램폴린점프스포츠 #피트니스큐 #액티브모션바 #다이나맥스메디신볼 #스푼크 #바이퍼 #PTAG #케어링
'에이~그런거 안해 그런거 하는 애들 치고 몸좋은애 하나도 없어'라고 하던 10년차 보디빌딩 외골수가 닥치는데로 공부를 했다.. '부정'하고 싶어서..ㅋ 모르면서 못하는게 아니라 다 아는데 안하고싶어서.. 멍청한데 티안내려는게 짜증나서...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ .기구필라테스를 가르치고 정렬을 맞추고 근막이완을 하고 다양한 운동기법을 추구하기 시작한다... 지금쯤.. '깨우친다...' 라는 말에 의미를 다시 되새긴다 그 선두를 이끄는 회사에서 일한다는 생각에 '다행'을 느낀다.. ★피트니스큐를 통해 나는 다시 한번 진화한다★ #기어세컨드 #트랜드 #새마을휘트니스 #공부하는트레이너 #공덕헬스 #공덕pt #운동하는여자 #맞팔 #선팔 #좋아요 #댓글 #앤앤에듀 #피트니스큐
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