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Esse é meu treinaDor, não é um bom negociaDor, porque ele sabe que fraquezas são treináveis, chamam ele de carrasco por quase nunca aliviar, ele até gosta, mas é totalmente o contrário, ele é amigo, e sabe que muitas vezes amenizar é deixar o nosso corpo sabotar nossa fé. @silveiraosuplementos @drdanieltolentino @vivafarma @fitnesswaygourmet @quattor_academia @ifbbdf #TreinadorDeividSousa #PersonalTrainer #classicbodybuilding #bodybuilding #fitness #IFBB #aesthetics #ConsultorEsportivo #Fitness #discipline
Here is a simple ab exercise trick that you can incorporate to your workouts. . It is called ankle touching. . It is simply executed by touching your ankles while performing a sit up. . This ensures that you are going up correctly with good form. . #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #workout #bodybuilding #cardio #gym #fatloss #training #photooftheday #healthy #instahealth #nevergiveup #active #strong #motivation #xpressfatlossworkouts #determination #lifestyle #diet #getfit #cool #guy #exercise #journey #life #success #weightloss
Be fearless in pursuing your ambitions.
Voilà voilà...Désolée de vous avoir à nouveau fait faux bond....c'était pas franchement volontaire 😢. J'avais décidé de reprendre bien tout comme il fallait début juin, le sport et dégommer quelques kilos accumulés au gré de mon petit moral et des mois d'hiver en Allemagne (voir mon post "prise de masse" 😂)...et bim je me suis littéralement pété le pied en faisant du sport -à l'ancienne- dans mon salon!! Du coup, plâtre, béquilles, piqûres dans le bide tous les jours depuis, vacances à l'étranger annulées, opération, vis dans le pied, Black&decker, moral en berne, tartine de fromage, Kleenex, Netflix et Guillaume Musso, semaines entières sans mettre le nez dehors...La lose totale!! Y a franchement pire dans la vie et je suis pas du genre à me plaindre mais c'est vraiment très très très chiant! Bon maintenant ça touche à sa fin, je revois le chirurgien la semaine pro et je croise les doigts (des mains seulement, parce que des pieds c'est plus possible présentement) pour avoir le feu vert! Vous vous souvenez la vachette d'interville qui devenait furax dans son box et qui défonçait tout sur son passage quand on ouvrait la porte??? bah c'est moi!!! 🐂. Je reprends TOUT à (presque) zéro : le TBC, ma chrono nutrition, la course à pied inch'allah dès que possible...J'espère que vous serez là mes petits loups 💪💋 #workout #fitness #fitnessaddict #beforeandafter #beforeafter #nopainnogain #fitnessjourney #fitfam #fitgirl #workinprogress #nopainnogain #eatcleantraindirty #getfit #reequilibragealimentaire #weightloss #regimeuse #strong #instagood #instamoment #inspo #topbodychallenge #topbodychallengeuse #tbc #soniatlevfitness #motivation #body #onlacherien #nevergiveup
⚫ALL BLACK⚫ . . . Haben am Wochenende mal wieder ein paar Bilder gemacht @lifting.lilly 📸 Heute Abend geht's ins Training, Legday steht an - und bei euch so?! Kommt gut durch den Tag Freunde des Eisens🤘💪🏼
Plank en iyi karın egzerzisidir👊👊👊
Boxing is the ultimate stress buster. Put some gloves on and take it out on the bag 🥊🥊🥊
Lone tree in the desert. In the harshest conditions, look up and you'll always find strenght to grow. Even by yourself.
You can never be great at anything, unless you love it.