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N E V E R STOP BELIEVING!
Little snippet of my chest and tricep workout from today. 👊🏾 Dumbbell chest press and rotating half way through the set. 👊🏾 Smith machine chest press. 👊🏾Cable rope tricep extensions. - Be consistent ✅ - Work hard ✅ - Get results ✅ 👌🏾 👌🏾 #fitness #pushyourlimit #improving #gymlife #growth #healthy #ffl #fitnessblogger #healthylifestyle #fitspo #leaning #leanin15 #notoriousimthegym #fitnessmodel #gettinginshape #leanmuscle #papercut #bodybuilding #motivation #cardio #newbreedphysique #manifestgreatness #chestworkout #chestday #triceps #cableworkout #dumbbell
Neste fim de semana vai rolar a 1ª Certificação Internacional do treinador Mike Boyle no Brasil! ⠀ 🚩Mike é um dos maiores especialistas do mundo em treinamento funcional e a certificação CFSC tem como missão aumentar a qualidade dos profissionais da indústria do fitness, fornecendo a melhor experiência educacional possível e exigindo que todos os treinadores passem por um teste online e um exame prático ao vivo.⠀ A @PerformanceConnection é parceira da @PlanetHealth, organizadora do evento, e estará com um stand no @CFP9.CasaShopping, expondo boa parte de sua linha de equipamentos e acessórios. Vale a pena conferir!! (divulgação: @tubrodas comunicação digital)⠀ @certifiedcfsc @bodybyboyle @cfp9 #performanceconnection #fitness #wellness #performance #saude #healthy #treino #academia #crossfit #workout #treinamentofuncional #cardio #funcional #30tododia #gymtime #instafitness #fitfam #muscles #physique #aesthetics #trainhard #riodejaneiro
Glutamine 100% PURE Body Nutry... Este suplemento tem como objetivo evitar o catabolismo muscular e auxiliar no desenvolvimento de massa magra com um composto de aminoácidos. Glutamina - benefícios: - Potencializa e fortalece o sistema imunológico - Mantém a integridade da mucosa intestinal; formando uma barreira contra possíveis "invasores" ( bactérias e vírus ). - Aumenta o controle da síntese proteica - Previne o catabolismo muscular - Proporciona um eficiente sistema anabólico - Auxilia no desenvolvimento e manutenção da massa magra $ 109.90 em até 3x no cartão ou $99.90 avista #health #fitness #fit #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #excercise
It's Thursday! Weekend is coming...looong weekend is coming! @alessndr0 and Pierre put in even more than their usual 💯 %. They have a few similarities. They are both strong and they both hate losing! Watch this space! 12 pull ups, 20 squat jumps, 50 push ups REPEAT. 1 minute of skipping, 20 shoulder presses, 20 TRX pulls, 1 minute of wall squat. REPEAT. 💪💪 And that was just the warm up 😂😂🙈🙈 #intensity #sweat #partnerworkout #strength #londonfitness #nordicbalance #training #trainingisforlife #stjamessquare #navalandmilitaryclub #boutiquegym #healthclub #muscles #bodyweighttraining #pullups #trx #pushupchallenge #skipping #cardio #squatjumps #wallsquat #shoulderpress #competition #winning