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馃弫 7,03K 鈱涳笍0:41:45h 鈿★笍5'57" And again. Quick run, before study time! 馃摎馃 ... 脛hnliche Verh盲ltnisse wie gestern, bisschen Sonne 鈽锔, ziemlich frisch 鉂勶笍, fast die gleiche Runde 馃槏, nur ohne Sushi 馃檮馃檲
Tengo que salir a correr 馃弮 y mi cuerpo lo sabe 馃槀馃槀馃槀 #correr #siempre #fue #duro pero quedarse quieto fue peor 馃槣
鈽锔廘a Tierra del sol amado! 馃敟 El equipo de corredores McboRunnersClub recibi贸 su pedido justo en Navidad! 馃巵 Personalizamos tu MEDALLERO con el deporte que quieras o el logo de tu Team! 馃摤馃摡 D茅janos tu correo en un comentario y te enviaremos toda la informaci贸n de modelos, precios y env铆os actualizada! #Repost @mcborunnersclub with @repostapp 銉汇兓銉 Y llegaron!! 馃憦馃徏馃憦馃徏馃憦馃徏Gracias a @tumedallero excelente calidad y dise帽o pero sobretodo la amabilidad y responsabilidad en todo el proceso! 馃槈馃憤馃徏 #TuMedallero #Medallero #Medalleros #runner #team #runners #run #correr #run #miamimarathon #marathon #maraton #training #medals #medallas #victorias #caf2016 #caf2017 #maratoncaf #mcborunners
Voc锚 conhece algum exerc铆cio mais f谩cil de praticar do que a caminhada? Ela n茫o exige habilidade, 茅 barata, pode ser feito praticamente a qualquer hora do dia, n茫o tem restri莽茫o de idade e ainda pode ser feita dentro de casa se a pessoa tiver uma esteira. "Para uma pessoa que n茫o pratica nenhum tipo de esporte, uma caminhada de 10 minutos por dia j谩 provoca efeitos percept铆veis ao corpo, depois de apenas uma semana. Al茅m da melhora do condicionamento f铆sico, as vantagens de caminhar para a sa煤de do corpo e da mente s茫o muitas, e comprovadas pela ci锚ncia. #caminharfazbem #correr #tbt #projetosereia #pmuzzi #tksgod #serfeliz #me #gratidao #espalha #loveyourself #followme #whole30 #whole30brasil #loveyourself #likeforlike #followforfollow #acordepravida
Fijarnos en nuestra t茅cnica de carrera y hacer consciente la pisada, brazos, respiraci贸n correcta es un ejercicio que da buenos frutos. Debemos pensar como pisamos para pasar a pisar como pensamos progresivamente . De este modo, poco a poco conseguiremos que nuestra carrera sea eficiente, logrando correr mejor y m谩s r谩pido con menos esfuerzo. La cita con la t茅cnica de nuestro equipo es hoy jueves a las 7:30 pm en Parque de los perros Doral 11645 NW 50th St, Doral, FL 33178 #weruntheworld #run #runner #running #correrendoral #runchat #runhappy #instagood #time2run #instafit #happyrunner #marathon #runners #corredores #photooftheday #correr #workout #cardio #training #miamilakes #instarunner #instarun #workouttime