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Jaume Bertran a Castelldefels A Castelldefels es desplaçava el Jaume Bertran per córrer la mitja marató del Mediterrani, una mitja plana i propicia per fer bones marques, el Jaume aconseguia la millor marca de la temporada amb 1h 34’: “Recorregut bastant bo per fer bones marques, he fet 1'34 molt content perquè fa unes tres setmanes era incapaç de baixar de cinc minuts el km. Això don molta moral per encarar la marató el més que ve”. Van corre 850 atletes. #fondistespenedes #correr #Run #runner #runners #cursa #10k #halfmarathon #marathon #mediterrani #instarunners #runningterritory #runnersofinstagram #runnerscommunity #instarun #runway
Florin a la Garrotxa A la cursa Trepitja la Garrotxa de 22k anava el Florin Radu, aquesta cursa té 1.200m de desnivell positiu, es va donar la sortida a les 8 del matí al poble d’Oix. El Florin feia els 22k en 3h 04’, aquí teniu el seu comentari: “Muy bien organizada, el terreno un poco difícil por el agua, resbalaba mucho. Buenas sensaciones para esta temporada”. #fondistespenedes #correr #Run #runner #runners #cursa #Garrotxa #trail #instatrail #trailrun #nature #muntanya #mountains
Você sabe o que é Criofrequência? Vou te contar os benefícios que ela faz com o seu corpo! Sobre a flacidez tissular, o frio contribui no controle do edema (inchaço); o choque gera uma tensão instantânea da pele, tendo um efeito desintoxicante aumentando os níveis de oxigenação dos tecidos, uma vez que dilata os vasos sanguíneos que irrigam a pele, produzindo um lifting instantâneo, progressivo e duradouro deste a 1ª sessão. O colágeno, produz sua desnaturação através do calor interno até 60 graus, fazendo com que o corpo responda fisiologicamente à neocolagênese. Este estímulo tem pico de 21 dias e continua agindo por até 4 meses. À gordura, produzimos o seguinte efeito fisiológico: a gordura de reserva dentro da célula adiposa, diante dos choques térmicos e do calor provocado pela Radiofrequência interna, “quebra-se”, passando de Triglicerídeos para Ácidos Graxos e Gliceróis, processo este conhecido como Lipólise. A célula adiposa então “expulsa” a gordura, sendo que esta é “consumida” pelo corpo como fonte de energia para queima calórica, podendo ser em uma atividade física, ou em uma dieta restritiva de carboidratos e gorduras. E esse efeito para gordura é progressivo porque também causa apoptose. Com a Criofrequência temos o resultado imediato, tanto no sentido de Lifting instantâneo quanto na redução de medida, provando mais uma vez o porquê esta nova tecnologia têm ganhado cada vez mais espaço no mercado: Credibilidade, Qualidade, Segurança, Alta Tecnologia e o mais importante, Resultados duradouros! . . #preparacaofisica #performance #atividadefisica #bemestar #correr #corredoresderua #corracomigo #pedal #running #saúde #emagrecer #treinamento #crossfit #alimentacaosaudavel #cardio #beleza #atleta #fisioterapiaesportiva #asics #mizuno #lifestyle #life #lifecoach #healthyfood #healthylife #healthandfitness #healthylifestyle #run #corrida #correndo
A força não vem de vencer. Suas lutas desenvolvem suas forças. Quando você atravessa dificuldades e decide não se render, isso é força. Arnold Schwarzenegger Na foto 2 vencedores que admiro muito!!! Ontem foi dia de 21k por aqui! .. #running #runaway #runforlife #runhappy #runningday #correr #corrida #runlovers #correrfazbem #maratona #runitfast #runfast #runaddict #runrunrun #runstrong #corredor #atletismo #amocorrer #runnerscommunity #corredoresderua #corridaderua #esporte #correndoporai
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