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Hello runners✌ Rest day for my running shoes😉 Aujourd'hui c'est jour de repos! Ce n'est pas celui que je préfère mais il fait partie intégrante de la prépa marathon. Sur ma précédente, je ne m'en étais accordée qu'un seul et bien évidemment ça n'a pas suffit. Le jour J je n'étais pas franchement dans un état de fraicheur😂.Alors cette fois j'écoute la voix de la sagesse et je m'obligerais à respecter 2 jours off dans la semaine. Plus d'EF, plus de repos, mais que m'arrive t-il??😂😂 Je crois que je m'écoute et je me raisonne un peu plus. Et puis j'ai d'autres projets notamment professionnels qui deviennent de plus en plus chronophages, tout comme élever 3 petits (cochons😂😂) enfants! Et j'espère bien tenir tous mes objectifs! Bref, il faut de la place pour tout sur ces courtes journées de 24h et je ne suis pas wonderwoman😂 Je dois vous laisser les amis! J'ai une tasse de café et un cours de sociologie politique qui m'attendent 😉 Passez un doux mercredi et "runnez" comme il vous plait 😘 Live😄 love❤ and run🏃 👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟
1 MONTH 🏃 J'annonce dans un mois ma participation au semi marathon de Montreal @runrocknroll puisque j'y vais en vacances ! 🍁 Après avoir couru trois fois la distance semi marathon pour moi toute seule, c'est la première fois que je vais le faire en officiel ! 🎖 Aucune préparation, pas beaucoup de sport depuis des mois. Mais ca sera juste pour le plaisir comme toujours ! Trop hâte d'y être et de représenter le @happyrunningcrew au pays des caribous ! Si quelqu'un y participe qu'il me fasse signe 😄 📷 @tiffanyhealthy - souvenir de Nantes ❤
Allez tu viens ? • Quand c'est toi qui tire le vélo 😂 • Hâte de retrouver ma sister ce weekend pour un petit bike&run 🚴🏼🏃🏼‍♀️ • Et vous vous faites du sport en duo ? • Bonne journée ☀️
📆 Wednesday 23 August 2017. . Morning run sur les berges du Rhône ❤️ Grâce à mes doutes de la nuit dernière, je me suis réveillé ce matin avec une grande détermination ! 😇. . Peut être moins pratiquer la fitness et plus me concentrer sur le running jusqu'au jour-J ? Mais tout ça, n'est qu'une question d'organisation. Afin de me préparer au semi, on m'a dit de faire fractionnés 🤔 Est ce vraiment utile ? Afin de pouvoir faire un temps de 2h, dois-je aller à allure progressive ou rester pareil tout le long ? Encoooore des questions, oui! En tout cas, il y a un grand soleil encore aujourd'hui à Lyon ☀️ Faites le plein de vitamines ✌🏼. . #Morningrun #Run #Running #bergesdurhône #Jogging #Runningtime #Runningirl #Courseapied #PrepaSemi #RunInLyon #Lyon #Rhone #Strava #NikePlus #InstaRun #InstaRunFrance #RunFrance #FitFam #TeamShape #Fitgirl #Moveyour🍑 #TeamAmelie #TeamLittlebirds #Dubndiducrew
Sippin milkshakes and discussing sneakers 💁🏼 👥 ⤵ Double tap & tag your friend Love it 😉💖 Would you like to wear Running T-Shirts? Grab yours by clicking the link in my profile Bio 💗 * * Follow me :➡ @running_is_mylife For More 😉 . . . . Credit: @lisannedewitte #irun #compressport #fitgirl #instarunfrance #courseapied #courir #run #running #runner #runners #runninggirl #runnergirl #runitfast #sport #loverun #jogging #nikeplus #correr #instarun #squadrunner #trailrun #trailrunning #ultratrail #nevernotrunning #instarunners #time2run #runnerspace #running_is_mylife
Today, I'm off again. Aujourd'hui, toujours je suis en congé. 今日もお休み😃 ・ This morning, I did my workout at the gym. Ce matin, je me suis entraînée à la salle de gym. 午前中にジム活❗️👊🏃‍♀️ ・ Today's dessert is an ice cream of "MOW". Le dessert d'aujourd'hui, c'est une glace de 《MOW》.今日のデザートはモウ❗️🍨😍 ・ #ランニング #ランニング女子 #走る母 #トレッドミル #滝汗倶楽部 #instarunner #running #runningwoman #runaddict #runneuse #courseapied #runchic #courir #français #フランス語 #英語苦手
Tonight 7.45 miles #running in #endurance in the twilight to find some cooler air ! 🏃🌞😛 A round trip until Arlington reservoir 💦 ___________ Ce soir 12km de course à pied au #crepuscule pour chercher un peu de fraicheur ! Un petit tour autour du lac (oui le petit rond sur le parcours 😂) . Le tout en endurance fondamentale, il paraît que ça fait du bien alors je teste ! Bon par contre pour avoir le rythme cardiaque suffisamment bas je passe de #teamtortue 🐢 à #teamescargot 🐌.... . #365bodybylucile #EFIsTheNewSexy #endurancefondamentale #teamturtle #teamsnails #courseapied #twilight