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Sortie tranquille avant du trail de demain. Salida tranquila antes del trail de mañana. Avril 236,18 🏃
Petit succès personnel, pour la première fois depuis plusieurs mois j'ai réussi à faire 3 sorties cette semaine soit presque 20 km 😃 Maintenant il faut juste garder le bon rythme. 🏃 Po raz pierwszy od wielu miesięcy udało mi się pobiegać 3 razy w tym tygodniu. Oby tak dalej 😀 #courir #courseapied #biegam #biegambolubię
Série de fractionnés avec Ben & Has ! 🏃🏻🏃🏻‍♀️Après un échauffement de 20 min 3 séries de 3x30/30 avec récup de 2 min entre et pour finir 10 de retour au calme ! 😉👊Maintenant on peut partir à l'apéro ! 🇺🇸🇬🇧Series of intervals with Ben & Has! 🏃🏻🏃🏻‍♀️After a warm-up of 20 min 3 sets of 3 x 30/30 with 2 min recovery between and to finish 10 back to the quiet! Now we can go to happy hour! 😉👊 #laufen #instarunners #instarunner #instarun #instarunning #adidas #adidasrunning #bvsport #asics #asicsrunning #run #runner #running #runners #runhappy #runnerscommunity #runningman #runaddict #runitfast #runlovers #runnersofinstagram #runnerslife #runnersworld #courir #course #courseapied #correr #correre
Demain matin, c'est Julien Zizou Bolt sur la piste du stade de France 🔥🔥🔥 #10km #saintdenis
[ Toujours pas de l'après-midi 😣] #ptitrun tranquille, histoire de prendre l'air, de se dégourdir les jambes et de 😧😰 Bon samedi les IG 🌼 😘
And running done! 10*500m intervals! It was hard legs were burning but now it feels so good! And that's a wrap for this month, 118km run in total 😊