Search Tags for cozinhasaudavel

Biscoitinho de nozes integral INGREDIENTES: * 180g de farinha de trigo integral * 75g de açúcar demerara * 75g de manteiga em temperatura ambiente (pode diminuir um pouco) * 1/2 colher (chá) de essência de baunilha * 1 ovo * 50g de nozes trituradas ou raladas MODO DE PREPARO: 1- Em uma tigela coloque a farinha e adicione a manteiga, misture muito bem com as mãos formando uma farofinha. 2- Em outra tigela bata levemente o ovo com a essência de baunilha e adicione o açúcar. 3- Adicione a mistura do ovo na tigela com a farofinha, e acrescente as nozes triturada. Misture até formar uma massa homogênea, cubra com filme plásticos e deixe na geladeira por 30 minutos. 4- Após, abra a massa com um rolo,e use um cortador no formato que desejar formando os biscoitinhos. 5- Siga colocando cada um em uma forma antiaderente lado a lado e leve ao forno pré-aquecido a 180° por aproximadamente 15 minutos. 6- Retire do forno, e espere esfriar e guarde em potinhos com tampa para que se mantenham crocantes. #cookies #cookiesintegrais #soufitness #dietasaudavel #amocozinharpraminhafamilia #cozinhasaudavel #cozinhacriativa #cheflife
Boa noite com esse Pensamento que sigo desde sempre em minha vida. Pois eu acredito que devemos respeitar e amar ao próximo, mas sem gastar nossas energias e nosso amor com aqueles que não nos valorizam. Amizade, confiança, amor, tem que ser uma via de mão dupla, afinal quem não cultiva a relação deixa ela morrer. Isso serve pra tudo, amizades, relacionamentos amorosos e familiares. Sempre lembrando que cada um possui uma personalidade, eu mesma não sou nada grudenta, não adianta esperar muito carinho 😂 mas demonstro amor da minha maneira. Enfim, não perca seu tempo se abalando por aqueles que não te retribuem, mas valorize aqueles que estão ao seu lado sempre! 😉 #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #comeeagacha #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel
A gente treina, trabalha, cozinha e vai na feira 💪🏼. Quem também é assim???🙋🏻 Hoje fui na minha feira preferida, ela acontece no mogi shopping toda quarta das 16 às 21h e é um charme com essas barraquinhas, sem contar que rola um jazz ao vivo! Amo passar lá! Comprei varias coisas, incluindo ovos de codorna, mas chegando em casa ao sair do carro eles caíram e estatelaram no chão! 😔 estou mega chatiada. #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #comeeagacha #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel
A Leticia Soares lá de Santa Catarina toda feliz com as farinhas low carbo que comprou aqui no site. #Repost @projeto_vivasaudavel with @repostapp ・・・ Oi amores, Hoje eu vim aqui dar uma dica super valiosa pra vocês que me seguem 💁🏼 Muita gente têm me perguntado quais farinhas lowcarb uso nas minhas receitas e onde as encontro, pois então, essas foram as que pedi pelo site da @cerealexpress 😻 As farinhas lowcarb que uso nas minhas receitas são essas: - Farinha de amêndoas; - Farinha de berinjela; - Farinha de coco; (Uso também farinha de amendoim e farinha de linhaça, mas ambas eu já tinha em casa e não quis comprar)! . Comprei esses produtos online, pelo site, super seguro, entrega rápida e preço acessível, vale conferir! Além das farinhas que utilizo, comprei também castanhas do pará pois tava num preço bom e temos que ter essas gorduras boas em casa, pra na hora que bate a vontade de comer besteira, comer uma ou duas neam 💁🏼 . Quer conhecer melhor os produtos da @cerealexpress? Acesse o site www..com.br e siga também no instagram pra ficar por dentro de todas as novidades @cerealexpress 💚
A pessoa aqui se empolgou em publicar coisas doces né? 🙊🙉🙈🙊🙉🙈. Pois bem, fazer bolo é bem fácil. O que vai falar agora é sua criatividade 💡. 💟 eu AMO bolo de cenoura. Mas não dá para comer sempre aquele bolo fat, certo? CERTO! Então segue a receita: ( essa medida rende 6 forminhas )👌🏼👍🏼. - 3 ovos inteiros 🥚🥚🥚. - 3 colheres de farinha de linhaça dourada ( pode ser outra farinha boa ok?). - 1 colher de chá de fermento químico. - 2 colheres de xilitol ( mas pode demerara ou mascavo 👍🏼). - 1/2 cenoura ralada ( se ela for calibrosa; se for muito fininha pode ser inteira ) . Bato no liquidificador PRIMEIRO a cenoura e os ovos. Depois adicionei a farinha e o xilitol. E depois disso o fermento.! . ▶️ pronto! Depois disso só despejar nas forminhas de silicone. EU coloquei cacau 70% / 85% / 55% no meio, mas você pode fazer como quiser tá? Deixei no forno pré aquecido por 30'. Mas tudo depende da potência, você vai olhando e qualquer coisa deixa menos tempo ou mais! 👌🏼👍🏼. . Depois é só devorar tudo! 🥕🎉🎊🥕🎉🎊🥕🎉🎊🥕 . #madrinhacamiewill #secamisera #meganandafit #projetoparavida #projetomadrinha2017 #secavaca #cozinhasaudavel #diarioalimentar #eathealthy #healthyfood #lifehealthy #emagrecemisera #vidasaudavel #receitasmegananda
Bolinho de pêra com chocolate. Como diria os Raimundos sou "mulher de fases" (iiiih revelei que tô ficando velha!) Tô na fase dos bolinhos. Gente, fica molhadinho, fofinho delícia messssssmo! Printa essa receita e façam! Só isso que digo 😁😁😁😁 Bolinho: 1 ovo 1 colher de sopa óleo de coco 2 colheres de sopa de farinha de oleaginosas 1 colher de café de essência de baunilha 1 colher de café de fermento 1/2 pêra grande ou 1 pequena picada em cubos pequenos Adoçante a gosto Misture tudo numa caneca e leve ao micro por 1:30 ou 2 min Calda: Dois quadradinhos de chocolate 70% derretido com 2 colheres de sopa de creme de leite. Pronto em cinco minutos, mata aquela vontade de doce 🐜🐜🐜🐜 sem precisar enfiar o pé na jaca!!! 😉😉😉 #bololowcarb #sobremesalowcarb #docelowcarb #pera #chocolate #bolodecaneca #lifestyle #lowcarbbrasil #lowcarb #lchf #comidadeverdade #foconadieta #nutricao #equilibrio #instafood #instafit #receitasfit #helthyfood #helthlifestyle #instafood #instafit #receitasfit #dieta #saudavel #estilodevidasaudavel #saude #geracaosaude #cozinhasaudavel #nutri #dicadanutri #paleo #dietapaleo
Siga a @patthy_leal Ela posta receitas práticas e rápidas para você comer bem sem sair do foco. E nos mostra como conseguiu perder perdeu 50kg. Dicas diaria, receitas saudaveis, rotina de treinos e alimentação e mta motivação vc encontra no ig dela, corre la e siga. Eu sigo adoro e recomendo 🔴 @patthy_leal 🔴 @patthy_leal 🔴 @patthy_leal #saudeebemestar #dietasemsofrer #vidasaudavel #nutrição #dietalowcarb #ficafitness #dietaetreino #emagrecercomsaude #maispertoqueontem #gym #desafiofitness #determinação #mundancadevida #emagrecendo #secavaca #vamossermagra #corpoemconstrução #cozinhasaudavel #instafitness #divasdedieta #foconoobjetivo #alimemtacaosaudavel #reeducacaoalimentar #sucessonadieta #exgordo #dicasereceitas #bumbumnanuca #nopainnomusa
Vamos de algumas opções de pós-treino? Lembrando que deve-se priorizar o consumo de alimentos fonte de proteína, para que seja realizada a reconstrução do músculo após o exercício 💪🍛🍖🍗
Sente o drama desse rondelli de abobrinha!! Esta tortinho porque esta derretendo de tão delicioso hahah Recheei com frango desfiado, requeijão light e queijo branco!! Essa receita maravilhosa é da @tipsdabri , sou fã! . . #gastroplastia #bariatrica #bariatric #cirurgia #reducaodeestomago #caminhada #bariatricando #bypass #fit #fitness #saude #saudavel #newlife #academia #exercicio #ativadefisica #musculacao #gym #queima #treino #lifestyle #bumbumnanuca #lifegym #esmagaquecresce #30tododia #dieta #comidadeverdade #foco #geracaosaude #cozinhasaudavel
Boa noiteee! Tudo bem com vocês? Por aqui o foco continua 😁 TO sem net em casa 😠 😂 E usar 3g não é comigo 😂😂 (Não tenho paciência ). O jantar de hoje foi saladex 🍅🍓🌱 + batata doce 🍠🍠 + essa pizza hahaha Sqn. Uma ótima noite p vcs 😙 #teamblogdasusu #naturalprecarnaval #minhamelhorversao #maispertoqueontem #vamosquevamo #equilíbrio #foco #força #saúde #saudável #natureba #secabarriga #fitness #magracomsaude #reeducaçãoalimentar #naoedietaeestilodevida #vidasaudavel #comidadeverade #comendobem #bemestar #musasdoinsta #vemmassamagra #treino #musculação #corridacomamor #cozinhafit #cozinhasaudavel
Almôndegas de frango! Esse é um dos melhores, mais saudaveis, baratos, práticos e GOSTOSOS pratos do meu novo cardápio! Serio, você sendo fitness ou não TEM QUE FAZER. O negócio é simples: 1kg de frango moído 3 cenouras raladas fininhas 2 xícaras de aveia em flocos 1 cebola ralada ou picada 3 dentes de alho picados ou amassados Suco de 1 limão Temperinhos - usei curry, óleo de oliva, orégano e açafrão. Sal e pimenta de boas Como fazer? Mistura tudo, achata um pouco e assa até dourar. Vira no meio do tempo. Mais fácil que isso, só dois issos. E da pra congelar e guardar (vide foto). #healthfood #chickenmeatballs #homecooking #easy #almondegas #cozinhasaudavel #receitasfit