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Voilà 17.5 testé ! En Rx ! Super content de ma perf je n'ai dropé ma barre que sur une seule série ! J'ai plutôt bien géré mes DU avec quelques série en unbroken et sinon ça fait du moitié /moitié à peu prêt à chaque fois ! J'aurais bien aimé pouvoir aller à la soirée des opens à la #box ma8s c'était pas possible... 😕 Donné tout sur ce dernier wod pour les inscrits 💪! #nutrition  #modedeviesain #lifestyle #eatclean #healthy #prisedemasse #myprotein #fitness #fit #aesthetic #crossfit #crossops #crosstraining #passionsports #fitgame #fitboy #wod #workouts #instafitness #cflouvre #reebokcrossfitlouvre #reebok #open #rogue #performance #fitfam
Apres Une seance bras avec @christ78c_fit et @olive1478 bah on fais un peu de développe mili saye Les 70 kilos son passer sa pique mdr Sa va monter progressivement dommage qu il manquer mon ptit partenaire de développe militaire mon ptit @olivier_dev 😜💪👍👊✌️ #army #abdos #training #pecs #pushup #pullups #muscu #muscleup #musculation #developer #crossops #crossops2 #crossops3 #workout #streetworkout #fit #fit💪 #fittrx #fitlife #fitness #fitfrenchies #fitnessmotivation #determination #pecs #moov
Quand tu t'envoie un petit déj à 900 cal tu peux te dire "la je suis en prise de masse" 😁😁😁 Mais je suis nostalgique de ma sèche quand même ! Vous préférez être massif ou saillant ??? 💢 Moi clairement saillant ! Le mieux et la recherche absolument est d'être massivement saillant 😂! 💢 Mais je progresse bien dans mes perf actuellement donc je favorise le muscle au gras même s'il y en a plus forcément plus quand sèche 🤔 ! Un "mal" pour un bien comme on dit 😉 💢 #nutrition  #modedeviesain #lifestyle #eatclean #healthy #prisedemasse #myprotein #fitness #fit #aesthetic #crossfit #crossops #crosstraining #passionsports #fitgame #fitboy #wod #workouts #instafitness #cflouvre #reebokcrossfitlouvre #reebok #open #rogue #performance #fitfam