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🐭47.3 kg// Après une pause forcée depuis le 25 novembre me revoilà! Par -2 j'ai enfilé le bonnet #armani les #nike et zouuu un ptit run de 5km. J'ai croisé une souris (d'où le clin d'oeil en début de post), le camion à pizza m'a nargué, je sens plus mes fesses et j'ai les oreilles en 🔥 mais p****n ca fait du bien de se sentir en vie. Sortie vivifiante in fine❄️ #freeletics #freeleticsfrance #crossfit #crossops #workout #fitfrenchies #motivation #determination #instagirl #squats #instarun #runtastic #fitfam #running #motivation #fit #frenchgirl #jogging #run #teamfit #paris #instadaily #nopainnogain #freeathlete #tbc #ootd #instagood #cat #pegasus
Premier Kronos de l'année qui fait très très mal.. J'ai plus d'abdos et plus de cuisses. 100 tractions 200 abdos 300 squats 200 relevés de jambes 100 pompes En 52min18sec. Et ce soir pour réparer les dégâts un bon petit repas : 3 œufs, 200g de brocolis, 100g de céréale complète, 1/2 avocat. Bonne soirée. #eat #eatclean #eathealthy #eatingclean #healthyfood #heathly #freeletics #crossfit #crossops #kronos #performance #fitboy #fit #fitness #fitfam #fitfrenchies #fitnessmotivation #nopainnogain