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Got my confirmation for the bodypower strongman competition. I'll be competing on the Saturday. the events are; ✔Log ✔Farmers walk ✔Super yoke ✔Car deadlift ✔Atlas stones ------------------------------------------------------------------- #gym #gains #bodybuilder #muscles #weights #lift #beastmode #squats #abs #luvtheflex #triceps #health #fitness #crossfit #athlete #girlsthatlift #legday #hulk #squats #flex #food #train #iron #strongmantraining #giantspro #xplosiveape #ohp #overheadpress #bench #deadlift #panthersgym
Had a crappy workout today, so I'm cheering myself up with this picture of #deadlift days past with @kari_montie . Miss you, girl!
#Repost @larry_hoovah with @repostapp ・・・ 465 for 5 reps at a 7.5RPE. Felt great. Probably could have thrown on 20 more pounds but it's a marathon not a sprint.
Excited to see what a new training cycle and consistent macros bring these next few weeks
Deadlifttime. Freue mich wieder langsam mein geliebtes Kreuzheben schmerzfrei einbauen zu können, da ich lange damit pausieren musste. Kraft kommt langsam wieder. Das ist mein dritter Satz mit 170kg. Beende ab jetzt mein Rückentraining immer mit 5 Sätzen. 150x8, 150x8, 170x5, 150x8, 150x8. Hoffe, dass ich schnell wieder bei meinen alten Kraftwerten bin :) EMS Training hilft mir dabei um meinen Rumpfstabilität zu stärken und den unteren Rücken Verletzungsfrei zu halten. Perfekte Ergänzung um stärker zu werden. Wenn jemand Lust hat es auszutesten, sucht euch einfach eure Wunschfiliale auf Terra-sports.de aus und vereinbart ein Probetraining. Mich findet ihr in der Filiale in Unna. :) #deadlift #kreuzheben #ems #terrasports #personaltrainer #fitness #bodybuilding #personaltraining #elektromuskelstimulation