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20170429 토요일 #식단 두번째컷👉 새벽에 배고파서 생크림 크로와상이랑 옆구리터진김밥.순대.튀김.파인애플.붕어싸만코 . 일어나서 액티비아사과맛.견과류 . 첫번째컷👉 해미니 스윗홈에서 홈파뤼😆 일일이 나열하기도 힘듦🤣🤣 참치회덮밥.치즈김밥.콩쑥개떡.꼬북이칩과자.쑥인절미.찰떡팥소보로.해미니표드립커피.생크림빵.오렌지.참치회.돼지앞다리살구이.김치치즈탕수육.배스킨라빈스 . 후... 저게 다 뱃속에 어떻게 들어간거지...🤔🤔 배부르다 배부르다 하면서 절대 멈추진않음ㅋ 그리고 항상 새로운 음식이 세팅되면 처음 시작하는것처럼 먹음ㅋㅋㅋ 위 대 하다✌️✌️ 폭식으로 식욕을 잡다😎😎 #헬스타그램 #운동스타그램 #운스타그램 #다이어트 #점심 #저녁 #식사 #다이어터 #유지어터 #식단일기 #식단관리 #식단조절 #식단기록 #운동하는여자 #운동녀 #먹스타그램 #맛스타그램 #먹방 #일상 #데일리 #온더테이블 #fitgirl #food #foodstagram #cleanfood #diet #health #fitness #daily
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PT @tony_fox_official PENSAMENTO POSITIVO A observação de melhoramentos nos treinos , garantindo resultados rápidos , tendo em atenção a alimentação . Que por sinal é um dos factores importantíssimo. Tente sempre manter um registo de treinos diários , com várias repetições dos exercícios . Registe também o peso do corpo e as medidas. Ao fazê-lo não só poderá acompanhar o seu progresso, como também se manterá entusiasmado com a evolução do e o desenvolvimento dos seus músculos , mantendo a forma que sempre desejou . Sem esquecer da determinação , da motivação e do pensamento positivo. #health #fitness #fit #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise
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