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Por uma vida com mais sol e menos louça 😎🌞 . @Regrann from @danirionovo - Feliz aquele que aproveitou bem o feriado, não saiu da dieta e nem sofreu por isso. . Marmitando na praia SIM, e feliz, pq a comida é maravilhosa. 🤤 . A @tres.em.3 facilita minha vida, esquentei tudo rapidinho no microondas, botei na marmita e fui correndo aproveitar o sol. #trêsem3 #sabor #saúde #nutrição #congelados #fit #fitness #paleo #vidasaudável #dieta #30tododia #congeladoslight #instafit #dicasfit #receitasfit #rio #errejota #delivery #whole30 #whole30brasil #boraficarfortinha
Depois de comer muito doce, tomar muito vinho e comer errado, voltei a minha rotina. E vou dizer uma coisa: estava com saudade. . Tudo é questão de costume. Eu, por exemplo, nunca fui acostumada a comer de forma saudável, pelo contrário, sempre comia tudo errado, principalmente a noite, mas estou aprendendo a ter disciplina para comer direito. Não é nada fácil, ainda erro, enfio o pé na jaca, mas nada igual a antes. . Além do que, hoje, pela quantidade de exercício que faço, se a minha alimentação não for balanceada, nao teria o mesmo desempenho nas minhas atividades físicas. . Ontem, depois de uma semana sem fazer exercícios e comendo td errado, tive orgulho de mim, pois tive um excelente resultado no meu treino de cross (pela manhã) e a noite ainda tive energia para fazer aula de step, só não fiz escada ou eliptico depois pq estava tudo cheio. . Sinceramente? Estou adorando essa nova etapa da minha vida. Foco e disciplina para alcançar seus objetivos. É difícil, mas não é impossível. . Hoje já fiz musculação, a noite tem escada + aula de funcional. #vidasaudavel #saude #dieta #fitness #eatclean #healthy #foconadieta #treino #estilodevida #reeducaoalimentar #workout #nutricao #crosstraining #healthylifestyle #motivacao #disciplina
Detox dia/ sucos funcionais.Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras - também chamados de alimentos detox - são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. #saudavel #comidasaudavel #fit #fitness #dieta #reeducacao #reeducacaoalimentar #vida #vidasaudavel #comidapratica #proteina #carboidrato #vitaminas #oregano_health #mg #bh #academia #treino #vivermelhor #corpo #mente #dia #segunda #brasildetox #sucos #bh Faça seu pedido! Whats:992685490 Ou direct Entregamos 🛵
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Węgle, dużo węgli a do tego słodkie 🙈😂Uwielbiam szarlotkę! Usypana, upieczona i już zjedzona (szarlotka? Kruche ciasto z jabłkami i śliwkami ? Nie ważne, jest obłędne!)🙈Asia @teamnitka przepis jest genialny, chyba będę piec co chwilę 👌 #absaremadeinkitchen #fit #siłownia #gym #girl #polishgirl #zdrowo #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #cleaneats #trener #bieganie #run #yummy #l4l #love #sport #happy #desert #fitgirl #dieta #ciasto #owoce #happy #applepie #szarlotka #cake #fitcake #tea #herbata
Bom dia... #SucoVerde c #Moringa super rico em #proteína 🌺🌻🍉🍓🍋 (tem o dobro da quantidade de  q a couve, 4 vzs + cálcio, seis vzs + ferro e vitamina B2) Sabia!? 💚 MAIS POTENTE ANTI INFLAMATORIO q a CÚRCUMA!!! 💚 Moringa oleífera vem sendo estudada pela capacidade de melhorar a imunidade e por seus nutrientes. Segundo, estudos científicos indicam que ela pode ter 35% de depois de desidratada, quase o mesmo q a carne. Ela é rica em vitamina A, cálcio, potássio, ferro e vários outros nutrientes. #densidadenutritiva Nas refeições, podem ser usadas tanto as folhas qto os talos, que servem inclusive para fazer farinha, que pode ser utilizada em bolos, pães e biscoitos. Um grupo de pesquisadores da Universidade Tecnológica Federal do Paraná (UTFPR), em Pato Branco, descobriu a capacidade da Moringa em inibir a ação de radicais livres, o que ajuda a prevenir o #câncer. Está sendo usado medicamente por pessoas com diabetes por sua capacidade deregular os níveis de glicose . Moringa é o novo SUPERFOOD!!! . . Pra agendar seu #spaemcasa #delivery #dietas: oi @carolstoffella.com.br 💚 (21) 99196 2201 # #detox #dieta #spa #trends #nutricao #trends #healthyfood #newsuperfood #trendalert #chef #balance #energia #beautyfood #skin #veg #atitudeboaforma #Iamwellandgood
🍴Comida de hoy 🍴 . . Esto es lo que pasa cuando en la nueva dieta la 🥔 ha desaparecido y no puedes hacer chips de patata y aparece el Boniato 😝 así que.... chips de boniato 😋👌🏼 . Los he hecho al micro con el mismo procedimiento que os puse de las chips de patata (lo tenéis en tres fotos anteriores) exceptuando que no les he puesto nada de especias. Si os soy sincera me han gustado muchísimo más que las de patata 🤗🤗 . Así que... #alosproblemassoluciones 😜 . . . #comida3 #lunch #meal3 #pmteam #teampm #chipsboniato #chipsfit #diet #dieta #nutrition #fitfood #healthyfit #fitnessfood #healthyfood #instafit #fitfam #youdecide #fitnessaddict #dietfit #boniato #girlpower #foodfit #sweetpotato #eatclean