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hagamos, tratamos, sembramos el manzano @manzana.musica otra vez, situacion, no me detendre, esa es la cuestion. #frescura #frutal #
INSTRUTOR/PERSONAL/TREINADOR que se acha o " ÚLTIMO SCOOP DE WHEY DO POTE " conversando com seu aluno recém matriculado: - CARA VOCÊ ESTA ACIMA DO PESO PORTANTO NADA DE MUSCULAÇÃO, SÓ AERÓBIO, VAI LA NA ESTEIRA E FAZ 1 HORA DE TROTE. Quando você emagrecer ai sim fará musculação, porque senão, continuará sem perder peso. Santa BURRICE MEU DEUS. O cara faz 4 anos de faculdade mais 1 ano e 8 meses de pós para falar idiotices. TENHA DÓ VAI! . NÃO!!!! o cara que esta OBESO, NAO SE INICIA NUMA ATIVIDADE FÍSICA QUE GERE IMPACTO PARA AS ARTICULAÇÕES. O cara que está pesado e com os músculos fracos isso gera um desgaste articular GIGANTE. VOCÊ ESTARA PROMOVENDO JUSTAMENTE UM QUADRO PATOLÓGICO. . O obeso QUANDO INICIA NA MUSCULAÇÃO ao contrário de que afirmam, nutri da moda, os famosos coach do emagrecimento e seu PERSONAL TRAINER desqualificado para a função. Uma atividade física que GERA GASTO CALÓRICOS no momento da execução e DURANTE todo o dia PORQUE ELE IRA AUMENTAR A MASSA MAGRA e sem IMPACTOS com isso aumentamos seu metabolismo . Em alguns CASOS não tao acentuados de obesidade, dá para conciliar musculação com aeróbios de baixa intensidade logo de início, MAS O CARRO CHEFE SERÁ SEMPRE A MUSCULAÇÃO E PONTO FINAL. . DEPOIS SIM, de algum tempo treinando os músculos se tornam mais fortes e o cara tem menos peso, assim nao haverá danos nas articulações. E bem nessa hora provavelmente o cara vai dar uma estagnada e assim entramos com os aeróbios que irá fazer com que ele continue perdendo peso. . Se o seu INSTRUTOR / PERSONAL / TREINADOR, falar essa frase, " VOCÊ ESTÁ ACIMA DO PESO, PORTANTO A MUSCULAÇÃO NÃO RESOLVERÁ SEU CASO " PROBLEMA " ! . NUNCA MAIS ACREDITE NELE POR QUE ESSE CARA PROVAVELMENTE se formou colando em todas as Provas ( o duro é quem não sabe disso, e acabando perdendo TEMPO / DINHEIRO E ATÉ MESMO TENDO UM QUADRO PATOLÓGICO, PREJUDICANDO O MENISCO. . #eccofitness #hiperfitness #bodyclub #muscleclub #smartfit #firstclass #neofitness #oficialacademia #apolloacademia #academiainova #montanaacademia #saojosedoriopreto #catanduva #presidenteprudente #ribeiraopreto #assessoriaesportiva #frutalmg #frutal #emagrecimento #emagrecer #emagrecercomsaude
Ter uma alimentação saudável é essencial para alcançar uma maior qualidade de vida. O abuso de alimentos ricos em gorduras saturadas, sódio e açúcares é um gatilho para doenças como infarto, derrames, hipertensão, obesidade, diabetes e até câncer. #Frutal #MG #NaturallisEmporio #zero #dieta #chocolate