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Ni el cansancio, ni las lesiones, ni la edad (🤐), ni el dolor que tanto esfuerzo produce la detienen. Para mi ella es motivo de orgullo y motivación. Para los que la conocen... saben que el termino "guerrera" la define a la perfección y es por eso que no me canso de retratar estos recuerdos de la mujer que no paro de amar y adorar. Sigan su perfil para que se den cuenta que no miento. @marceherrerafisio FOLLOW HER #photo #photography #photographer #photooftheday #gym #gymtime #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #blackandwhite #proudofyou #training #iloveyou #blancoynegro #losph #paisa #gimnasio
Letztes workout für die Woche ✅🙌🏽 Ich freue mich schon auf die nächste, obwohl dan leider das #gym bisschen früher zu macht wegen #karneval naja auch nicht so schlimm :p Wie habt ihr euren Sonntag verbracht?:) #bodybuildingmotivation #shredded #bodyperformancenutrition #gymwear #pose #muscle #gainzbaby #girl #cute #aftergymselfie #fitforlife #training #fitnessmodel #blondehair #nopainnogain #trainhardfeelgood #fitnessmotivation #fitnessgirl #gymgoals #fitnessblogger #lifestylebloggert #gymtime #goodnight🌙
Spending my Sunday in the gym over Karate Kid 😝
The struggle is real...
For those that have been hitting me up for ab workout ideas, here's one of my go to workouts that anybody can do at home or anywhere. 14-20 Reverse Crunches 14-20 Russian Twist (Medicine Ball not required) 14-20 V-ups 3-4 sets I'll start posting more ab workout ideas in the future.
Explosive KB combo with great movements to activate the full body 8 reps each , 5 rounds