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2017.07.24 ダイエット84日目 . 夕食🍴🌛 🔸豆腐ハンバーグ🔸サラダ 🔸お味噌汁🔸きゅうりの浅漬け 🔸すいか←食後🍉 . お昼は昨日の残りの油淋鶏、ご飯50g、枝豆、たまご焼き。 間食なし💡 . 今日は1,575kcal、P94 F62 C131 . 朝のパンと昼の油淋鶏と夜の豆腐ハンバーグでF多目😅 . . 明日は車の中片付けて掃除しないと☺ 木曜に車検に出すから🚙💨 泥んこだらけだし汚すぎて恥ずかしい笑 子供が乗るとどうしてこんなに汚れるの😭 . .
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