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Хуже не бывает... Мой небольшой срыв, затянулся в полносасштабный зажор🐖 На весах +2,4 кг😲 То что далось мне за 1.5 месяца, после длительного плато, ВЕРНУЛОСЬ Эти 66.6 преследуют меня! Не плохой такой пинок по зад! Сегодня берусь за себя! 🚫хлеб, мучное, сладкое, сахар, жареное, енергетики ✔овощи, фрукты, каши   #vegan #veganlife #toptags @top.tags #vegetarian #veganfoodshare #vegansofig #veganism #vegansofinstagram #run #runner #running #runtoinspire #furtherfasterstronger #nevernotrunning #seenonmyrun #trailrunning #vsco
New week • New chances • Ik ben de week begonnen met een 5km herstelloop. Ga jij vandaag nog trainen? Of andere leuke dingen doen?
Be #grateful what for you have, for the little things in life. For the people who love you 😘 and the ones you can love back. Be for being able to #run, for being able to breathe, to laugh 😂, for all your senses. It's a beautiful life, live it to the fullest. Have a joyful week 💚. #running #laufen #runnersofinstagram #instarunning #healthyfood #nutrition #veggies #nike #paleo #laufenmachtglücklich #runner #instarunner #nrc #outdoor #trailrunning #darumlaufenwir #werunthis #beatyesterday #nevernotrunning #urbanrunning #run #organicfood #worlderunners #gym #gymtime #sports #runtastic
nightime snuggles with this handsome guy. 🐶💙
Guten Morgen 🐝 Ich hoffe ihr hattet alle ein schönes Wochenende. Ich bin froh das es vorbei ist. #dienstwochenendensinddoof Nun starte ich voller Motivation in die neue Woche. Wieso mache ich eigentlich das ganze Theater mit dem frühen aufstehen und dem strikten Programm mit Kalorien zählen und jeden Tag einer Sporteinheit? Das habe ich mich gerade auf dem Weg zur Arbeit gefragt. Und kam zu folgendem Schluss. So "schlank" wie ich heute bin, war ich zu keinem Zeitpunkt meines Lebens zuvor. Ich war seit ich denken kann übergewichtig und habe mich daran gewöhnt. Deshalb ist es umso wichtiger für mich, am Ball zu bleiben und mein Ziel zu erreichen. Ich möchte das ganze überschüssige Unterhautfettgewebe los werden, denn mein Körper braucht es nicht. Es ist einfach eine Belastung für mein Herz-Kreislaufsystem und meine Organe. Daher weg damit. Kurz gesagt, ich möchte wirklich schlank sein und einen gesunden Körper haben. Das sind wohl die beiden Punkte die mich dazu bringen das durchzuziehen. Okay.... und vielleicht das ich nächstes Jahr einen Halbmarathon laufen will 😂🙈 Deshalb wurden heute sieben Kilometer und anschließend noch zehn Minuten Stair Master durchgeknallt. Jetzt kann der Montag kommen. Wenn euch irgendwas interessiert über das ihr etwas lesen möchtet, teilt es mir mal mit. 🙂 Bis später 🏃🏼‍♀️ #countingcalories #weightlossjourney #countingcalories #weightloss #fitfam #eatclean #eathealthy #morningrun #earlybird #earlymorning #mondaymotivation #motivation #mondaymood #mondaymorning #running #runaddict #runninglove #nevernotrunning #laufenmachtglücklich #flooorrriiimotiviert #ninascommunity #nurselife #nurse #fitnurse #runningnurse #mcfit #workoutdone
One of the greatest secrets of life, is to make stepping ⛰ stones out of ➸ stumbling blocks. __ #nevergiveup #sundayrunday
Admiring the Monarda fistulosa (bee balm) during my run 🏃🏽‍♀️
Spot of trail running with the #YipiryinyaRunners in Alice Springs. Absolutely awesome to run in this beautiful part of the world.