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Biomassa de banana verde fotos das etapas super fácil... agora só aproveitar os benefícios, a biomassa ajuda na imunidade, contribui para a microbiota intestinal se manter saudável, ajuda na saciedade, controla níveis de colesterol, entre outras funções. Para quem tem disbiose vale a pena apostar no uso das biomassa. #nutricionistaatualizada #nutrimaisa #alimentofuncional #nutricaoeficiente #nutricaoeficiente #nutricaofuncional #comidadeverdade #biomassadebananaverde #fazbem #semgluten #semlactose #imunidade #comidasaudavel
Minha nossa senhora dos doces de dieta, OBRIGADA por Livia existir e criar a @saborfitnessslz. Hoje tá tendo degustação pros pacientes da nutri (e pra quem vier me visitar e marcar consulta 😬🤗) dessas maravilhas aí. Muffin low carbo de castanhas e amendoim com gotas de chocolate . Zero glúten, leite e açúcar Beijinho diet . Sem glúten , lactose Copinho de chocolate com brigadeiro belga . Low carbo . Zero glúten, leite e açúcar Nada mais a declarar, olhem os vídeos e não fiquem aí babando em casa, ou vem me visitar ou trata logo de encomendar com ela! #nutricaofuncional #nutricaoeficiente #desafiocarolalvesnutri #semmodinha #lowcarb #diet #tempratodomundo #comidadeverdade
Vou repostar uma receita pra vocês que fez muuuuito sucesso e como temos bastante gente nova, acho que vale a pena! 📝 TORTINHA DE LIMÃO 📝 ⠀ 🔸 Para a base basta misturar 70g (aproximadamente 3cs cheia) de aveia, 2cs de mel e 1 clara.. Depois de tudo bem misturadinho, só colocar na forma de cupcake e apertar pra ficar como se fosse uma cestinha.. Assar por 15min ou até ficar dourada! 😋 ⠀ ⠀ 🔸 Para o recheio é só misturar 2 iogurtes da sua preferência com 1/2 limão espremido e colocar dentro da forminha! ⠀E pra decorar, colocar raspinhas de limão! 🔝 ⠀ ❗️TODAS AS RECEITAS ESTÃO NA #RECEITAJAQUEBRIHY ❗️ ⠀ ⠀ #umdiariofitness #foconadieta #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentar #alimentacaosaudavel #60napegadabruta #boaforma #whole30 #sereiassaradas #secavacadecarnaval #aminhamelhorversao #projetodentistasfit #maispertoqueontem #60NPB #comidadeverdade #receitasaudavel #frangocombatatadoce #cozinhafit #eumelhorqueeu #receitafit #emagrecendo #nutricaofuncional #projetomimis #vidasaudavel #lowcarb #dietasemsofrer #comidasaudavel #desafioomelhordemim #projetoverao
A gente sabe quando está no caminho quando recebe esses gestos naturais de reconhecimento, quando profissionais que você admira e confia tanto, chegam até o seu produto, aprovam e recomendam! E você não precisa fazer esforço nenhum pra isso, apenas continuar... continuar a fazer com amor, ética e comprometimento. Sua postagem nos encheu de alegria e orgulho @karina.dotta ! Gratidão! 😍 #Repost @karina.dotta with @repostapp ・・・ Gratidão 🙏🏻😍 pelo dia super master de hoje e um brinde bem especial com esse kombucha que eu adoro!! Quem aí conhece? Ele está na minha lista de #preferidos 🙋🏻 #adoro Mas o mais top é que esta bebida fermentada e milenar, que no Brasil ainda não é tão conhecida, é obtida pela fermentação do chá preto ou verde, açúcar e uma combinação estratégica de bactérias boas e leveduras. Após a fermentação a kombucha transforma-se numa bebida gaseificada repleta de vitaminas, enzimas, probióticos e ácidos com muitos benefícios para a saúde 💚Ahhh esse é orgânico!!! Ahhhhh e mais um detalhe que valorizo muuuuito... é produzido aqui em nossa terrinha!!! #doumuitovalor #blumenau #kombucha #probiotic #healthylife #karinadottanutri #nutricaofuncional #drinks #vegan #organic
Olá, hoje vamos falar um pouco sobre dicas para estimular a utilização da gordura durante a atividade física 👊 Durante a atividade física, o nosso corpo utiliza, principalmente, duas fontes de energia: gordura (ácido graxo) ou o carboidrato. E para melhorar a utilização da gordura, segue algumas dicas importantes: ✔Reduzir o índice glicêmico ou carga glicemica da refeição pré-treino. Devemos consumir antes do início da atividade física alimentos de baixo índice glicêmico/ carga glicêmica para não ocorrer uma elevação de glicemia nesse momento. A alta quantidade de glicose na corrente sanguínea induz a liberação da insulina que dificulta a iniciação da oxidação da gordura além de provocar quadro de hipoglicemia de rebote que pode causar desânimo e tontura durante o treino. ➡Opções de carboidrato de baixo índice glicêmico: batata doce, aveia, amaranto. Ou você pode adicionar fontes de proteína e/ ou gorduras para diminuir a carga glicemica do alimento ✔Condicionamento: Quanto mais treinado o indivíduo, melhor a vascularização e mais mitocôndrias disponíveis para a oxidação de gordura. O aumento do número de mitocôndrias também reduz a fadiga e aumenta a resistência muscular. Porém, o DNA mitocondrial é muito propenso a ser danificado, dificultando a replicação dessa organela. Desse modo, é importante uma alimentação rica em antioxidantes que irão ajudar a preservar o DNA mitocondrial. 👉Um importante antioxidante capaz de aumentar o número de mitocôndrias é a quercetina encontrado na maçã, cebola, uva e brócolis. Espero que tenham gostado e até a próxima😘😘 #Nandanutri #vidasaudavel #estilodevida #foconadieta #foconoobjetivo #dietadelicia #semdesculpas #vempromeumundo #hardcoreladies #hardtrain #fitness #lifestyle #nutricaoesportiva #nutricaofuncional #projetosaude #30trincada #dieta #healthy #gymlife #vemmonstrinha #dedication #motivation #disciplina #xogordura #queimandoobacon #secanutri #receitadelecia #receitasfit
Almoço na rua dá pra ser bom, sim! Babaganuche (pasta de berinjela), salada verde, manga, grão de bico, quinoa, quibe assado, palmito pupunha grelhado e queijo coalho 🍴 #15diaslimpos
Oi guerreiros(as), almoço de hj, carne de porco(feita na air), arroz, feijão e ovo frito, e você o que almoçou hoje? 🔥💪👏👣