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Salveh💞 #ask di che regione siete? •Lombardia
Treinão de SÁBADÃO tem que ser sugado, treino em dupla dividindo as as repetições...hum rum, tá bão 😡😡😡😡😡. . A Claudinha não divide comigo duas coisas: COMIDA E TREINO. Se é em dupla fazemos é o treino todo e se lasque quem quiser dividir certo @danilohaviner @cmlcsilva . . Wod 1 - 8 Minutos AMRAP 14 Squat Plate 14 Push up 14 Burpees . Wod 2 - 23 Minutos AMRAP Dupla . 40 Burpees 30 Wall Ball 30 Burpees 40 KB Swing 24kg 20 Burpees 50 Pull up 10 Burpees 60 Box Jump Over . Nutricionista: @yuskalandim . . #chicksandbarbells #revistagripbrasil #revistacf #crossfitfriends #foconotreino #policiabrasileira #policemuscle #gorgeous #emagrecer #emagrecimento #beauty #marriage  #boaforma #together #policiafeminina #bemorehuman #reebok #reebokbrasil #together  #stunning  #casalfitness #perfection  #nutricionista #nutrition #pretty #cfbroficial2 #nutrição #abs #homensnapolicia #policiabrasileira. . @cfbroficial2 @policemuscle @homensnapolicia .