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Ahhh... o horário de verão... ☀ Curtir final de tarde com elas e ainda praticar um pouquinho de patins... tem coisa melhor? Diversão na certa... hahaha #nutrispatinadoras #horariodeverao #verao
Wow this looks like fun!!! Just might have to give this a whirl Friday!!!! #megaformer #bodybylagree #embracetheshake #shakeandburn #becomeaddictedtotheburn #Repost @eden_fitness_food ( @get_repost) ・・・ This week we're going to be focusing on core stability & firing up those glutes with some single arm variations 💪🏻🔥 . . . #trainer #training #hkore #lagreefitness #megaformer #booty #abs #fit #fitness #fitfam #strength #tone #pilates #strong #fitspo #instafit #mobility #motivation #sweat #train #trainhard #core #glutes #workout
“Venom es mágico. Literalmente como si me sentara en el mat y lo deje hacer su trabajo. Para mí ha sido una buena forma de comenzar mis prácticas y relajar la tensión de la zona lumbar que normalmente tengo” Morgan @the_southern_yogi . . . . . #hyperice #chile #venom #vibracion #calor #espalda #dolordeespalda #dolorlumbar #musculos #tension #movilidad #yoga #pilates #crossfit #running #tenis #triatlon #gimnasia #halterofilia #atleta #altorendimiento #teamchile #kine #preparacionfisica #fisioterapia #masoterapia #masaje
Ana Luiza iniciando no yoga aprende que a prática das asanas tem um papel fundamental no aprendizado do primeiro passo que é a consciência corporal , esse é o primeiro degrau junto com o controle da respiração rumo ao tão desejado auto conhecimento . O caminho é longo porém com dedicação, disciplina e foco as conquistas são alcançadas.🕉 #navasana
Day 3 // Reformer Pilates 💜 I have sore muscles in places I never even knew could be sore 🤣 Coming from a Hiit style workout background I am loving the slower and more controlled movements! I'm hooked already and I'm excited to see how my body responds 💪 #newchallenge #pilatesreformer