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O Crossfit é um esporte que vem ganhando adeptos de todas as gerações ao redor do mundo! Através dele, muitas pessoas estão criando histórias de superação e se encontrando como verdadeiros atletas. Como é o caso da @saramachadoqueiroz, paciente do nosso nutri @victor_caixeta e que tem se destacado ano a ano nas competições que participa. Recentemente, ela se tornou a 3ª colocada da categoria Master no TCB, principal competição de Crossfit do Brasil! :D Não é incrível? A Sara sabe o que quer e vai continuar a alcançar seus objetivos com o Victor. E você? Está esperando o que pra se tornar um atleta de elite? Clínica Vitale | Av. do Contorno, 6777 | sala 1201 | Santo Antônio - BH | (31) 2534-0090 #vitalenutricaoideal #vitale #nutricionistabh #nutricionista #nutricao #nutricaoesportiva #saudeeperformance #nutricaointeligente #nutriendocrinologia #nutricaoclinica #nutricaofuncional #dieta #perderpeso #healthychoices #healthylifestyle #vidasaudavel #receita #vegano #receitavegana #vegan #mingau #receitafit #crossfit #wakeboard
Pudim gelado.. #Receita Bata no liquidificador : 2leite condensado, 2 creme de leite, 1leite de coco, 2gelatina incolor.. Bata bastante. Até ficar bem homogêneo. Faça uma calda de açúcar e forre um recipiente com a calda, em seguida coloque todo o líquido que bateu no liquidificador no recepiente e coloque na geladeira por 3a4 horas. E depois e so saborear. #pudimgelado #doce #doceira #amocozinhar #doceemuitobom. #tudogostoso
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Os principais nutrientes da folha de louro são potássio, fibras, hidrato de carbono, vitaminas B6 e C, magnésio e ácido fólico, entre muitos outros. Com propriedades anti-inflamatórias, antirreumáticas, diuréticas, digestivas, hepáticas, expectorantes e estimulantes, a folha de louro é uma excelente opção para quem sofre de problemas digestivos como gastrite, úlcera, gases e inflamações no fígado. Serve ainda para aliviar cólicas menstruais, pois regula o fluxo e o ciclo menstrual, dores de cabeça, reumatismo, infecções de ouvido e na pele. Suas propriedades expectorantes a tornam remédios poderosos contra gripes e resfriados, pois limpam as vias respiratórias. Também é uma planta relaxante, reduzindo o estresse e a ansiedade. Os principais nutrientes da folha de louro são potássio, fibras, hidrato de carbono, vitaminas B6 e C, magnésio e ácido fólico, entre muitos outros. Com propriedades anti-inflamatórias, antirreumáticas, diuréticas, digestivas, hepáticas, expectorantes e estimulantes, a folha de louro é uma excelente opção para quem sofre de problemas digestivos como gastrite, úlcera, gases e inflamações no fígado. Serve ainda para aliviar cólicas menstruais, pois regula o fluxo e o ciclo menstrual, dores de cabeça, reumatismo, infecções de ouvido e na pele. Suas propriedades expectorantes a tornam remédios poderosos contra gripes e resfriados, pois limpam as vias respiratórias. Também é uma planta relaxante, reduzindo o estresse e a ansiedade. 💧faça boas escolhas 📍AVENIDA SÃO PEDRO, CENTRO COMERCIAL SHOPPITO, 300 embaixo da ACADEMIA VIDATIVA 💪🏼 loja 106 ⏰ FUNCIONAMENTO👉🏼Seg a sexta-feira :8:00 as 21:00, Sáb: 8:00 as 14:00. 📲Acesse nossas redes sociais: 🔵Facebook.com/Mister.nuts.16 🔴Instagram: @mister.nuts #nuts #alimentaçãosaudlávezl #nutrição #fit #saúde #dieta #reeducaçãoalimentar #receita #caféalegria #bemestar #granel #castanhas #produtosnaturais #orgânicos #louropó
A tal cobertura durinha, ideal para bolo de cenoura, a combinação preferida do meu marido 😍 Aconselho diminuir o açúcar da massa do bolo, para não ficar enjoativo. Vamos la então... 9 colheres de açúcar 8 colheres de nescau ou toddy (gosto do nescau ) 2 colheres de leite 1 colher de margarina. ✅Misture tudo antes de ir pro fogo, quando tiver no fogo mexa até desgrudar do fundo da panela, quando vc ver que ja esta desgrudando tira do fogo e mexe mais um pouquinho, ai é só jogar em cima do bolo, rapidinho porque endurece rápido.😋😋 . . #receita #coberturadurinha #dica #dicas #donadecasa #donasdecasareunidas #donasdecasadoinsta #grupodasvizinhas #grupobelasedolar17 #instavizinhas #instabloggers #instaamigas2017 #organizetes #zamigas2017 #mulheresamigaseunidas
Tem receitinha nova no canal! Esse delicioso macarrão de forno, fica uma delicia, e é super fácil de fazer, corre lá no canal para conferir! 😋 https://m.youtube.com/watch?v=wXQg0Emch5o #receita #youtuber #youtube #videos
Prepare agora mesmo um delicioso bolo prestígio gelado-! Ingredientes:  2 ovos 1 e 1/2 xícara (chá) de açúcar 1/2 xícara (chá) de óleo 1 xícara (chá) de leite morno 1 xícara (chá) de chocolate em pó 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 colher (sopa) de fermento em pó químico Margarina para untar - Recheio: 2 xícaras (chá) de leite condensado 2 xícaras (chá) de leite 2 gemas peneiradas 2 colheres (sopa) de amido de milho 1 xícara (chá) de coco ralado grosso 1 xícara (chá) de creme de leite Calda 2 xícaras (chá) de leite 2 colheres (sopa) de achocolatado em pó 2 colheres (sopa) de açúcar - Cobertura: 250g de chocolate ao leite derretido 1 caixa de creme de leite (200g) Coco ralado grosso para polvilhar - Modo de preparo: Bata no liquidificador os ovos, o açúcar, o óleo, o leite e o chocolate até ficar homogêneo. Transfira para uma tigela e misture a farinha e o fermento. Transfira para uma fôrma de 25cm x 35cm untada, forrada com papel-manteiga untado e leve ao forno médio (180º C), preaquecido, por 35 minutos ou até que ao enfiar um palito, ele saia limpo. Para o recheio, em uma panela, misture os ingredientes, menos o creme de leite e leve ao fogo baixo, mexendo até ferver e engrossar. Misture o creme de leite e deixe esfriar. Desenforme o bolo e corte fatias do tamanho e comprimento de uma fôrma de bolo inglês média. Forre a fôrma de bolo inglês com filme plástico e faça uma camada de bolo. Umedeça com parte dos ingredientes da calda misturados e espalhe metade do recheio. Repita as camadas, terminando em bolo regado com a calda. Leve à geladeira por 4 horas. Desenforme o bolo, retire o filme plástico e cubra com os ingredientes da cobertura misturados. Polvilhe com coco ralado e sirva. - - - - - - -  #AmoComer #AmoCozinhar #Comer #Comida #Cozinha #Cozinhando #Cozinhar #Culinária #Dish #Food #FoodPorn #GuiaDaCozinha #Prato #PratoDoDia #Receita #ReceitaFácil #Receitas #Revista #RevistaGuiaDaCozinha
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Bom tarde!! Estou sumida por aqui 🙈 Por isso, trouxe uma receita deliciosa para o lanche da tarde 😉 . . . 🌟Bolo de banana e aveia🌟 . . 🔶Ingredientes . . Massa . . 🔸2 bananas (dê preferência as mais maduras); 🔸2 ovos; 🔸2 colheres de óleo de coco; 🔸1 colher de sopa (rasa) de canela em pó; 🔸1 xícara de aveia em flocos; 🔸1 colher de sopa de fermento; . Modo de preparo Bata no liquidificador todos os ingredientes, deixando o fermento por último. Em uma forma de pão untada coloque a massa e coloque 1 banana cortada em cima. . . *Opcional - Calda 100ml de água Açúcar mascavo até dar o ponto. . Se fizer com calda coloque a calda e a banana cortada no fundo (sem untar) e unte as laterais. . . 🔸Assar a 180 graus, por 35 minutos. Isso depende de cada forno, então pode fazer o teste do palito para saber se já está no ponto. . É isso, a receita é bem simples e o bolo fica ótimo (todos aqui em casa aprovaram). 😆 . Lembre-se: Se você vai fazer com calda ou sem calda, depende do seu objetivo e do seu plano alimentar. Outra opção é colocar um pouco de mel e canela em pó por cima de pois de pronto. Por isso consulte sua nutri 😘 #bolodebananaeaveia #bolodebananafit #receita #lanche