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Natural! Fizemos com palmito. Esse palmito sobrou do macarrão q fizemos(n vamos até o fim no mandolim para n machucar a ✋) Colocamos os palitinhos em uma assadeira, temperamos com açafrão, cheiro verde e sal. Foi ao forno a 180°C até dourar um pouco. E a saga do brownie n acaba 🙈 Pegamos ele e colocamos no congelador, ficou parecendo aqueles sorvetes de choc tipo magnum 🔝🔝🔝🔝🔝🍫 Se fizer uma camada de choc então...😋😏 #grissini #semfarinha #semgluten #semmassa #semlactose #natural #lowcarb #lowcarbdiet #receitalowcarb #fit #fitness #saude #saudavel #receitafit #grissinisemfarinha #grissinilowcarb #lanchinhodasgemeas #lanchinhofit #palmito #pupunha
Por mais clichê de nutricionista que isso pareça, é a realidade. Lembre-se disso na hora de fazer extravagancias no final de semana ou dar "escapadas" por qualquer motivo. Deixe para se esbaldar quando houver um motivo especial ou quando realmente for necessário, assim você pode curtir sem culpa, sem contar seu corpo e sua saúde agradecem muito!😘
☑️ CINTAS MODELADORAS 🛍 Link para compras na biografia 🖥 www.tedesejoboutique.com 💳 Cartão nacional e internacional 💵 Transferência Bancária (TEF) 💎 Somente Originais ✈️ Enviamos para o mundo todo 👻 TEDESEJOBOUTIQU 🔷 Facebook: tedesejoboutique 💌 contato @tedesejoboutique.com.br 📦 Para informações de entrega, opções e cálculo de frete acesse o site. - 🔎Coloque ANN no campo de busca em nosso site para achar o produto. - A partir de U$69.00 - ANN CHERY 2027 FULL VESTE LÁTEX ANN CHERY 2028 SEMI VESTE LÁTEX ANN CHERY 2025 CINTA DE LÁTEX ANN CHERY 2026 CINTA DE TREINO ANN CHERY 2024 CINTA ANIMAL PRINT ANN CHERY 2051 FAIXA DE TREINO - Tabela de tamanhos está disponível na descrição do produto no nosso site. Todos nossos produtos são originais. ------------------------------------------------ Pagamentos através do PayPal ou EBANX. - Paypal 👉🏼 Cartão de crédito internacional (habilite seu cartão para compras internacionais). EBANX 👉🏼 Cartão de crédito ou débito nacional (Visa, MasterCard, American Express, Discover, Diners Card, Elo e Aura) ou transferência bancária (TEF) via Itaú, Banco do Brasil, Bradesco, Banrisul ou HSBC. - Valores estão em dólar (U$). Opte pela forma de pagamento EBANX para pagar em Real. - Tire suas dúvidas nas perguntas frequentes do site ou envie um e-mail através do mesmo. -
Awn😍 regram @cozinhadamaria BOLO DE ABÓBORA SEM GLÚTEN E AÇÚCAR 1 xícara (chá) de abóbora cozida e amassada 1 vidro de leite de coco 2 xícaras (chá) de farinha de arroz ½ xícara (chá) de adoçante em pó culinário 3 ovos 100 gramas de manteiga sem sal 1 pitada de noz-moscada ralada 1 colher (sopa) de fermento em pó Bata a manteiga, as gemas e o adoçante na batedeira. Junte à abóbora cozida e alterne o leite de coco com a farinha. Acrescente as claras batidas em neve, à noz moscada e o fermento em pó. Coloque em uma forma redonda untada e polvilhada com farinha de arroz. Leve ao forno médio (180° C), preaquecido por cerca de 30 minutos, até ficar firme e dourado. Desenforme morno. #bolo #vidasaudável #receitafit #vivabem #instablog #boanoite #fácil #semaçucar #receita
regram @cozinhadamaria #Repost @healthybox ・・・ 🍧🍉 #Sorvete de melancia! 🔺Ingredientes: ¼ xícara de chá de água. ¼ xícara de chá de adoçante culinário, 4 xícaras de chá de #melancia sem sementes picada, 1 xícara de chá de iogurte desnatado e 1 colher de sopa de suco de limão. 🔺Modo de preparo: em uma panela pequena sob fogo alto, dissolva o adoçante na água. Transfira para um refratário de vidro e reserve até esfriar. Em um liquidificador, bata a até ficar homogêneo. ➡️Transfira para uma bacia grande e reserve. Junte a água com adoçante com o iogurte e o suco de limão. Reúna a com a mistura acima e despeje numa assadeira. Leve para o congelador por seis horas. Em seguida, retire e deixe fora do congelador por cinco minutos. Corte em pedaços pequenos e bata no liquidificador até ficar cremoso. Sirva imediatamente. #Receita by Lucilia Diniz http://goo.gl/3SQLA3. #receitafit #comabem #vivabem #nutrição #vidasaudável #melancia
E se você vai brindar, que tal optar por uma caipirinha termogênica? A gente ensina a fazer: - 🍋 Caipirinha termogênica🍋 Calorias: 99 kcal. Rendimento: 1 copo Tempo de preparo: 2 minutos - Ingredientes 30 ml de vodca 1/2 limão siciliano 1 pedaço pequeno de pimenta vermelha 1 pedaço pequeno de gengibre 1 pitada de canela em pó - Modo de preparo  Descasque o limão retirando toda a parte branca. Corte-o em 4 e com um pilão soque-o junto com o adoçante. Adicione a vodca e os demais ingredientes. Coloque gelo e sirva! #alimentaçãosaudavel #conteudo #diet #dieta #dietatreino #emagrecer #emagrecimento #fit #fitfam #fitgirl #fitness #follow #like #picoftheday #receita #receitafit #revista #revistafitbr #saopaulo #vidasaudavel #Repost @revistafitbr
Bolo de frutas frescas sem glúten e sem lactose!!😳 . ✔️4 ovos ✔️1 xícara de farinha de aveia ✔️1 xícara de farinha de linhaça ✔️xícara de mix de farinha sem glúten(compro pronta no celeiro do rei) ou amido de milho se preferir ou outra ✔️2 xícaras de açúcar mascavo+ 1 de bolinhas de açúcar mascavo quando ele é caseiro sobra quando peneira. Isso derrete enquanto assa e fica essa calda ✔️3 colheres de gordura( usei Ghee) ✔️1/2xicara de água ✔️1 colher de fermento ✔️2 xícaras de frutas bem picadas(usei morango, banana, maçã, damasco e ameixa seca) pode variar outras. Mistura tudo, por último o fermento e as frutas, se precisar, acrescente mais farinha pra dar o ponto da massa. Assas em forma untada. . . #bolodefrutas #semgluten #semlactose #receitassaudaveis #alimentacaosaudavel #receitafit #receitalowcarb #comerbem #receitassaudaveis #amocozinhar #♥️ #dehoje #pro #cafedamanha
Gente hoje o dia foi tão corrido que não tive tempo de postar mais nada aqui além do café da manhã. Fiquei sem celular e não pude tirar a foto dos pratos montados, mas tanto o almoço quanto o jantarzinho de hoje foram com essa quiche MARAVI que aprendi. 😋 Tava tão boa (juro!) que foi quiche ➕ saladinha nas duas refeições! 🍳🥗 #vidalowcarb #lowcarb #lowcarblifestyle #lchf #diet #dieta #foco #umametaporvez #vidasaudavel #boanoite #goodnight #desafiomagraem40dias #fit #fitness #receitafit #receitalowcarb
🌈BÓIAS EM OFERTA 🛍 Link para compras na biografia 🖥 www.tedesejoboutique.com 💳 Cartão nacional e internacional 💵 Transferência Bancária (TEF) 💎 Somente Originais ✈️ Enviamos para o mundo todo 👻 TEDESEJOBOUTIQU 🔷 Facebook: tedesejoboutique 💌 contato @tedesejoboutique.com.br 📦 Para informações de entrega, opções e cálculo de frete acesse o site. - 🔎Coloque POOL no campo de busca em nosso site para achar os produtos. - As bóias infláveis mais desejadas do momento estão disponível em nossa loja virtual. - Vários modelos disponíveis em oferta a partir de U$32.00. - Medidas das bóias estão disponível na descrição de cada produto em nosso site. ------------------------------------------------ Pagamentos através do PayPal ou EBANX. - Paypal 👉🏼 Cartão de crédito internacional (habilite seu cartão para compras internacionais). EBANX 👉🏼 Cartão de crédito ou débito nacional (Visa, MasterCard, American Express, Discover, Diners Card, Elo e Aura) ou transferência bancária (TEF) via Itaú, Banco do Brasil, Bradesco, Banrisul ou HSBC. - Valores estão em dólar (U$). Opte pela forma de pagamento EBANX para pagar em Real. - Tire suas dúvidas nas perguntas frequentes do site ou envie um e-mail através do mesmo. -
Receita deliciosa!!! Pão 100% integral 😋😋 Pode ser acompanhado com ovos,queijo, frango, atum, entre outros recheios. #Repost @nutjessicaribeiro with @repostapp ・・・ Essa receita de pão é super simples e prática. Fez o seu pão? Você pode congelar ele já fatiado e depois descongelar na frigideira ou no grill! Já aviso aqui no início do texto pra quem deixa de ler até o final: vai açúcar na receita. Simmm, vai açúcar numa quantidade mínima somente para fermentação do mesmo. Ingredientes: 2 xícaras de água morna ½ xícara de óleo de coco 4 xícaras de farinha de trigo integral 2 colheres (sopa) de fermento biológico seco 1 colher (sopa) de açúcar mascavo 1 colher (sopa) de sal Opcional: gergelim, linhaça (o que você preferir) a gosto Preparo: 1- num liquidificador ou batedeira, misture os ingredientes líquidos; 2- acrescente o sal, o açúcar e o fermento e bata levemente; 3- nessa etapa, se o seu liquidificador não suportar, passe tudo para um novo recipiente e siga misturando manualmente, caso contrário, vá acrescentando farinha aos poucos. Na batedeira opte pelo batedor de massas; 4- unte uma forma de pão com óleo de coco e farinha integral, coloque a massa e por cima o opcional de gergelim, linhaça; 5- cubra a forma e deixe descansar até que a massa dobre de volume; 6- num forno pré-aquecido a 180º, coloque a forma e deixe por 30 minutos ou até dourar e seu teste do palito der ok. Ps: imagem meramente ilustrativa Prontinho! Fez a receita? Poste a foto com a #receitasdanutjessica #nutriçaopensante #nutjessicaribeiro #teamnutjessicaribeiro #receitas #receitafit #instafood
CHAMA A MAMÃE KETLYN, PRA ELA VER ESSE BOLINHO 👉🏻Bolinho de batata doce com atum (pode ser outra carne) e queijo. 👉🏻Massa: Misture um ovo com 100g de batata doce cozida e amassada e os temperos de sua preferência. Depois, acrescente uma colher de café de fermento e mexa até ficar homogêneo. 👉🏻Montagem: Coloque em forminhas de silicone (usei 5) E afunde pedaços já assados da carne que você quiser. Por cima, bote queijo ralado. Mande para o forno médio pré aquecido por meia hora ⌚️ O melhor dessa receita é que dá pra fazer com as sobras de um almoço ou um jantar 😂
Ameiii essa saladinha doce que minha amiga linda Nathy compartilhou no seu IG! . Ótima pra passar aquelas vontades torturantes que as vezes nos dá de comer um docinho!!! 😋😋😋 . Principalmente na época de TPM! Será um Santo Remédio! 🙏🏻😍 . Repost from @levementenaty @TopRankRepost # SALADA DOCE pra enganar as lombrigas. Sabe aquela vontade do docinho depois do almoço? Seus problemas acabaram: "Saladeitor Doceitor's Natybajara"! Ingredientes: - Alface picada - Cenoura ralada bem fininha - Beterraba ralada bem fininha - Banana bem amassadinha - Uvas passas - Caldinho de geleia Modo de preparo: Mistura tudo e manda ver! Dica 1: Essa receita pode ter inúmeras variações. Você pode substituir a passas por outra frutas seca, por maçã ou coco ralado. O caldinho de geleia pode substituir por óleo de coco ou pasta de amendoim. Mas na base use sempre: alface + cenoura + beterraba. Dica 2: Para poder comer sua salada doce sem culpa, não adicione carboidrato no seu prato principal, pois as frutas já fazem esse papel. #dicalevedanaty #receita #receitas #receitafit #cozinha #cozinhagourmet #cozinhasaudavel #cozinhafit #cozinhacomamor #cozinhaterapia #cozinhapratica #cozinhabrasileira #cozinheiro #cozinheira #cozinhecomsaude #cozinhacriativa #cozinhar #culinaria #culinária #culinariafit #culinariasaudavel #culinariafuncional
Boa noite, polvo!!! O post de hj está saindo mais tarde pq essa live VICIAAAAA! Ficamos com vocês por 2 horas direto e foi maravilhoso! Continuando naquelas dicas pra receber a galera em casa sem sair da dieta, ou pra galera do #semglutenesemlactose , a dica hoje é simples: torradas de arroz integral com pastinhas😋 Essa torrada tem de vários formatos- desde redondas é bem grandonas, passando pelas pequenas triangulares ou redondinhas, até essas quadradas bonitinhas. Fica bonito à mesa e é no #foco . A pastinha que usei foi essa de soja com cebolinha. Pq ela? Pq não tem o MENOR gosto de soja. As pessoas comem achando que estão comendo uma pastinha normal. Pus a embalagem na foto pra vocês verem a marca. Aqui no RJ ela é bem fácil de achar. Essas torradinhas de arroz integral tem uma textura de isopor, mas já dei a dica de torrá-las um pouco e, quem quiser, pode dar uma temperada com azeite e orégano também que elas mudam da água pro vinho! __________________________________________________________ Pra quem participou da livre hoje: um muitíssimo obrigada! Anotamos suas sugestões no bloco de notas e podem esperar vê-las por aqui! Estamos cogitando fazer uma vez por semana, sempre à noite assim. O que acham? Mil beijos e uma ótima noite à todos!!! (Marcela) #live #secaamor #sociallight #ficaadica #semlactose #lacfree #semgluten #molhopesto #receita #receitafit #receitalight r #casalfit #receitafit #agachamento #agachaquecresce #bumbumnanuca #bumbumdurinho #projetoverao #projetomimis #secavacadecarnaval #foconadieta #dietasemsofrer #dietaetreino #acreditabonita #projetovidatoda
Quem não tem uma amiga que prometeu que em 2017 seria diferente?! 😂 Marca ela aqui nos comentários e manda a real: MIGA SUA LOKA! O CARNAVAL TÁ AÍ! BORA SER FITNESS! 💪👙🕶