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A palavra chave de qualquer reeducação alimentar é CRIATIVIDADE 💚😍 Até porque resistir às tentações nunca foi fácil né?! Pega esse molho versão light de hj: •50g de salsicha de peru ligth •1 tomate picado em cubinhos •1/2 cebola picada em cubinhos •1 dente de alho amassado •1/2 caixinha de creme de leite 0% lactose. Refogue bem e tá pronto pra por na sua tortilha integral 😍😍 o suco de lei preferido detox abacaxi + gengibre +couve 👯🍍🌟 👉 @oficialpiracanjuba 👉 @sadiabrasil 👉 @produtosmagro #jequasefit #goodnight #receitinha #versaolight #piracanjuba #sadia
Uma RECEITINHA MARAVILHOSA de um QUICHE LOW CARB que encontrei no @batata.assando ...AMO as receitinhas low carb lá do canal do #youtube 👆🏻😋💕 •Ingredientes: 4 ovos inteiros 400g de frango desfiado ou carne moída (prontos) 100g de queijo ralado (prato, parmesão, mozarela) sugiro que use dois tipos de queijo 🧀 1 caixinha de creme de leite Cubinhos de bacon 🥓 e tempero a seu gosto Misture todos os ingredientes, deixe a carne por último... coloque a massa em uma forma untada com óleo de coco ou manteiga e leve ao forno médio por aproximadamente 35m 😋😍 OBS: se você quiser pode colocar um pouco de requeijão por cima da massa, use o bom senso na quantidade! #quiche #lowcarb #vidasaudavel #estilodevidasaudavel #vidalowcarb #receita #receitalowcarb #delicia #receitinha #sonhodepurpurina #receitasfit #lowcarbbrasil #lowcarb #instacomida #instalowcarb #dietalowcarb #comidasaudavel #comidadeverdade #fitness #lowcarbhealthyfat
Tá no stories ☝🏻o preparo vapt-vupt dessa burrata!Receita do pesto? 🌿2 xícaras de manjericão (só as folhas e bem apertadas no fundo da xícara!) 🌿1 xícara de azeite 🌿200 gramas de parmesão ralado na hora 🌿8 dentes de alho picados grosseiramente 🌿20 nozes 🌿2 colheres de chá de sal 🌿 suco de 1 limão 🌿 Pimenta do reino a gosto 🌿Triture tudo no liquidificador!!! Da pra congelar em forminhas de gelo e ir tirando quando precisar!!!! Eu amoooo pesto, uso com tudo! Rs #pestolardocelaura #receitinha #praticidade #donadecasamoderna #burrata #pesto
Bolo funcional de cacau, com recheio de morangos e tâmaras, ganache de chocolate , tudo sem glúten e sem lactose 😍, aguardem nos cursos de bolos sem glúten e sem lactose, fiquem ligados 😍
Produtos usados na hidratação de hoje. 👸1 colher de leite de coco 👸2 colheres de soro fisiológico 👸1 tampa de bepantol 👸1 colher de maisena para 100 ml de água 👸1 colher de óleo de coco 💆como fiz: misturei a maisena com a agua antes de ir ao fogo, assim que pronta adicionei os outros itens. Apliquei no cabelo mecha por mecha enluvando os fios e aguardar de 30 a 40 minutos. Retire apenas com agua e aplique a mascara ou condicionador e finalize como de costume. #receitascaseiras #cabelos #cabelosdivos #receitinha #cronogramacapilar #cronogramadacrise #oleodecoco #loreal #maisena #amidodemilho #leitedecôco #bepantol
Receitinha do fricassê de frango. Super simples: . . . Ingredientes: . 1 lata de creme de leite 1 lata de milho verde 1 copo de requeijão Peito de frango desfiado (você define a quantidade) Cebola e alho (para refogar) Muçarela Batata palha Sal e outros temperos a gosto . Modo de preparo: . . Bater no liquidificador: 1 lata de creme de leite 1 lata de milho verde sem água 1 copo de requeijão E reserve . . . Em uma panela refogue cebola e alho. Acrescente o frango refogue bastante. . Acrescente na panela a misturinha do liquidificador e deixe ferver . . . Montagem: Despeje o frango com o molho em uma travessa. Cubra com muçarela ralada e por cima batata palha. . . . Leve ao forno pré-aquecido. Assei em forno a 180 graus por 40 minutos. A temperatura do forno e o tempo pode variar de acordo com o seu forno. . . . . #fricassedefrango #fricassê #comidarápida #delicia #rapidoefacil #nacozinha #cozinhando #vidadecasada #vidadecasadareal #vidadedonadecasa #vidadedonadecasamoderna #donadecasa #donadecasareal #donadecasaeusou #donadecasamoderna #donadecasaorganizada #receita #receitinha #receitinharapida
Olá queridas, tudo bem? Olha que receitinha incrível para deixar os cachos super hidratados e com um brilho impecável!! 👇 Espero que gostem, bjos!! 😘 A babosa é uma planta bastante conhecida por seus benefícios de hidratação para pele e cabelo, tanto que existe uma variedade enorme de produtos compostos a base de Aloe Vera, nome científico da planta babosa. A babosa possui dezoito (😮) aminoácidos essenciais à formação de proteínas, além de vitaminas A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 e B13 e ainda conta com mais de vinte minerais, tudo isso faz com que seja conhecida como a planta da saúde e beleza! A babosa é capaz de verdadeiros milagres quando o assunto é cabelo 💁, com imenso poder hidratante, bastam algumas aplicações para garantir diversos benefícios e fortalecer os fios, evitando ainda queda e definindo cachos, tudo com muito viço e brilho . 》》 Ingredientes ✔1 folha de Babosa ✔Creme de tratamento( a quantidade dependo do tamanho do cabelo) Modo de aplicar a babosa no cabelo: 1. Lave o cabelo apenas com shampoo. 2.Corte a folha de babosa ao meio e retire o gel. 3.Misture o gel com o creme separe os cabelos em mechas e aplique a mistura nos cabelos massageando bem, sem aplicar na raiz! 4.Depois, coloque a touca plástica e deixe agir por 30 minutos, em seguida, enxague os cabelos. #receitinha #hidratação #cachos #babosa #brilho #maciez ❤👌
Que tal um café da manhã que contemple todos os macronutrientes?? Panqueca de aveia, recheada com pasta de amendoim integral e banana. ❤😋 #receitinha Panqueca 1 Ovo🍳 2 colheres(sopa) de farinha de aveia 1 banana(metade vc amassa e junta à massa e a outra metade vc corta em rodelas e frita)🍌 Recheio -A outra metade da banana -Pasta de amendoim. Bata o ovo como se fosse fazer uma omelete, misture com a farinha de aveia e a banana amassada. Pré- aqueça uma frigideira antiaderente e asse a panqueca. Depois de assada, rechei com a pasta de amendoim, coloque as bananas e, se quiser, regue com alguns fios de mel. Nesse café da manhã você encontra carboidratos para te dá bastante energia, proteína para ajudar na tua (re)construção celular , e lipídios que também é fonte de energia e ajudará na qualidade e boa aparência dos teus cabelos, pele. #nutrição #nutricaoporamor #vidasaudavel #comerbem
PANQUECA DE BANANA, AVEIA E CACAU. RECEITA para 2 panquecas: AMASSE 2 BANANAS ( eu usei a nanica mas pode ser a prata) COLOQUE 1 OVO, 1 COLHER DE SOPA DE CACAU EM PÓ (usei cacau 50%) E 1 COLHER DE FARINHA DE AVEIA E MISTURE BEM . DESPEJE EM UMA FRIGIDEIRA ANTIADERENTE SEM ÓLEO DE PREFERÊNCIA E ESPERE ATÉ FRITAR UM LADO E DEPOIS VIRE E FRITE O OUTRO LADO E PRONTO 😋😋😋👌👍🔝🔝 quanto mais madura a banana mais gostoso fica. Não precisa adicionar açúcar. SAUDÁVEL E SABOROSO Só não pode dar quente pra criança 🙈🙈🙊😂😂 #receitasdabrunavaleska #minhasreceitasbrunavaleska #receitinha #receita
Essa estava na dívida a mais tempo, pela segunda vez fiz macarrão na panela de pressão e dessa vez dei uma alterada na receita.. Substitui o presunto por linguiça calabresa e bacon bem fritinhos e ficou uma maravilha! Importante: obedecer os 4 minutos da receita.. eu deixei alguns minutinhos a mais e acabou agarrando.. 😑 . * Ingredientes: 500 gramas de macarrão parafuso 1 lata de molho de tomate 1 lata de creme de leite 2 cubos de caldo de galinha picados 2 colheres (sopa) de margarina 1 colher rasa (sopa) de sal 200 gramas de presunto fatiado e cortado em quadradinhos 200 gramas de mussarela fatiado e cortado em quadradinhos. . * Modo de preparo: Na panela de pressão coloque o macarrão, o molho de tomate, caldo de galinha, margarina e sal, e coloque água até cobrir e misture bem todos os ingredientes. Leve ao fogo alto e quando a panela pegar pressão, conte 4 minutos. Abra a panela e coloque o presunto, o creme de leite e por último a mussarela, misture bem (obs: não volte a panela para o fogo, com o calor da panela a mussarela derrete) e sirva em seguida, e se delicie. . 💜 💜 💜 💜 . #receita #receitinha #macarrãonapaneladepressão #macarraonapressao #paneladepressao #instafood #macarrao #donadecasa #donadecasanoinsta #donadecasaeusou #donadecasareal #donadecasafeliz #vidadecasada #instaamigasdonasdecasa_ #vaitercasaarrumadasim #donadecasacomamor #cozinhando #amominhacasa #cuidandodacasa #cozinhaterapia #cozinhandocomamor #nadafitness #nutricao #top #sugestao #dica
Como prometido aí está a receita do meu bolo de cenoura que fiz no fim de semana.. copiei e colei a receita do site Alguma Brasil porque fiz exatamente igual ao site.. espero que gostem meninas, a receita diz que serve 8 pessoas.. 😋😋😋 . *Ingredientes: 3 cenouras médias raspadas e picadas 3 ovos 1 xícara de óleo 2 xícaras de açúcar 2 xícaras de farinha de trigo 1 colher (sopa) de fermento em pó 1 pitada de sal Manteiga para untar Farinha para polvilhar . * Modo de preparo: Bata no liquidificador todos os ingredientes, acrescentando a farinha aos poucos. Unte e enfarinhe uma forma de furo no meio. Despeje a massa nela. Asse em forno médio preaquecido por 40 minutos. Tire do forno, espere amornar e desenforme. . 💜 💜 💜 💜 . #receita #receitinha #bolodecenoura #bolo #bolinho #instafood #cenoura #donadecasa #donadecasanoinsta #donadecasaeusou #donadecasareal #donadecasafeliz #vidadecasada #instaamigasdonasdecasa_ #vaitercasaarrumadasim #donadecasacomamor #cozinhando #amominhacasa #cuidandodacasa #cozinhaterapia #cozinhandocomamor #nadafitness #nutricao #top #sugestao #dica
🍕PIZZA DE COUVE FLOR (low carb) 2x de couve flor ralada 2x de mozarela ralada 2 ovos 1º coloque a couve flor ralada no microondas por 2 minutos. Vire em uma vasilha e espere esfriar um pouco. 2º adicione os ovos, a mozarela e misture. 3º tempere a seu gosto. Eu usei sal, pimenta e orégano 4º unte uma forma com azeite, óleo de coco ou manteiga e vire a "massa" na forma e a molde do formato de uma pizza 5º leve ao forno médio até as beradinhas da pizza ficarem torradinhas/douradas. (Menos de uns 20m) 5º tire a pizza do forno e recheie como preferirir. Após rechear leve-a novamente ao forno por uns 10 minutinhos e está PRONTA DICA: Faça seu próprio molho de tomate, não use industrializado! #pizza #lowcarb #estilodevida #pizzadecouveflor #pizzalowcarb #cozinhando #receita #livrodereceitas #anotaai #saudavel #receitinha #couveflor #inventandomoda #inventandomodanacozinha #tudogostoso #lowcarbhihgfat #lowcarbbrasil #semdorsemganho #lowcarblife #nutri #delicious #couveflor #fitnessgirl #fit #jejumintermitente #jejum