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Pour le Circuit HIIT, on ressort le jeu de tarot. Sensation chaleur et transpiration au rendez-vous. Finir le jeu de carte le plus rapidement possible. ( Musique à fond dans les oreilles bien sur, lol) Donc au total : 115 répétitions de pompes 115 répétitions de squat + lancés 115 répétitions de burpees 115 répétitions d'abdos 55 répétitions de dips 176 répétitions de biceps Bon courage, David. Passez à l'action dès maintenant avec David Masset instructeur et professeur officiel de self défense et sport de combat. #DavidMasset - www.kravmaga-st-go.com - kravstgo @gmail.com - Abonnez-vous sur notre chaîne https://www.youtube.com/c/KRAVMAGASAINTGAUDENS - twitter/facebook: @KRAVMAGAMASSET. Facebook: Krav-Maga-St-Gaudens. #motivation #kravmaga #coaching #selfdefense #saintgaudens #crossfit #hardtraining #musculation #fitness #karatecontact #boxe #fullcontact #kickboxing #muaythai #préparationphysique #kravmagamasset #sécurité #performance #inspiration #OnLacheRien #peopleareawesome #selfdefensestgo #selfdefensepourlesnuls Retrouvez-nous sur les médias sociaux: Youtube: https://www.youtube.com/c/KRAVMAGASAINTGAUDENS Facebook: https://www.facebook.com// Twitter : https://twitter.com/ Le site : http://www.kravmaga-st-go.com/ Instagram : https://www.instagram.com// Blog skyrock : http://kravmaga.skyrock.com/ Blog self défense pour les nuls : http://.blogspot.fr/ Flickr : https://www.flickr.com/photos/146853134 @N04/ SELF DEFENSE STGO
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