Search Tags for sportygirl

Вдохни и выдохни чуток , и тв увидишь что проблема уменьшилась на половину , а если ты ещё и #beautiful #girl , то проблемы совсем и нет , ты просто Ее себе придумала 😊 Не грузись и занимайся собой что несомненно будет проще с #nl , если ты не боишься изменить свою жизнь к лучшему, могу тебе в этом помочь , пиши мне в direkt или в WhatsApp 🔝 #model #blonde #follow #like4like #pretty #smile #goodmorning #blogger #lifestyleblogger #lifestyle #sporty #sportygirl #people #top #wow #dress #polishgirl #belarus #warszawa #manager #nl_int #KS🖤
Друзья, всем привет! Этот пост хочу посвятить моему наставнику, высококвалифицированному тренеру и просто хорошему человеку @alexander_moshenskiy!! Когда-то, 1.5 года назад этот человек заметил меня в зале и протянул руку помощи (тогда это была просто Инна, просто худенькая девочка, желающая немного подтянуть формы и получить здоровое и красивое тело). Я была уверена, что многого мне не нужно и потребуется около пол года и я идеал😀, но увидев первые результаты и свою #transformation, я поняла, что хочу больше😊Только благодаря Саше я стала той, кем есть в настоящий момент, он воспитал во мне характер, дух, дисциплину, желание и силу к победе, в первую очередь над собой, это очень важно. Ведь часто в жизни происходит очень много вещей, которые нас сбивают с курса, это могут быть рабочие вопросы, семейные, или даже мнение общества, а может и просто лень, отсутствие характера, силы воли, целеустремленности и тд. Вот со многим вышеперечисленным мне пришлось бороться тогда. И вот он результат - теперь я сама "немножко" тренер. Мои девочки с удовольствием бегут ко мне на тренировки и получают кайф от них и от результатов, которые не заставляют себя долго ждать! Вывод, который я сделала после того, как начала успешно достигать своих целей оказался до боли простым! Если вы поставили перед собой цель, то ни когда и не при каких обстоятельствах не отказывайтесь от неё, как бы не было трудно, вы обязательно её добьётесь. Главное идти только вперёд. Быстро, медленно, или даже очень медленно, но это шаги вперёд. А за это время вы в любом случае меняетесь, меняетесь как человек, меняетесь как личность, приобретаете все то, чего так хотелось. Вперёд друзья, нет ничего невозможного. И даже сейчас, когда я нахожусь на постоянном гармональном лечении, а мой организм то и дело капризничает и сбивает меня с толку, я все равно не падаю духом и не опускаю рук 👐, совершенствуюсь и привожу себя в порядок, как мне кажется - успешно😀 Спасибо Санька, ты воспитал настоящего бойца!!! 😊 #дух #силакпобедам #transformation #body #motivationnation #fitnessmodel #bikini #sportgirl #sportstyle #ilovesport #sport_che #sport_cherkassy #sportygirl #fitnessgirl
Вот вы все жалуетесь, что надоела курица... а как вы ее готовите, что она вам надоела, а? Блин, я навскидку 10 рецептов скажу, и она будет реально разная! Поехали. 1️⃣ на видюхе куриная грудка в Магги, листочки такие, в них куру заворачиваешь и в духовку. Безумно вкусно. 2️⃣ Залить курицу кефиром, с укропом и чесноком. Через полчаса поставить или в духовку, или в микроволновку. 3️⃣ Курица в соевом соусе и Чили. Так же как с кефиром. 4️⃣ Куриные грудки выложить на противень. Готовить 10 минут, сверху положить разрезанные помидоры и залить соусом - мягкий творог, кетчуп и яйцо. 5️⃣ Сварить курицу с морковью, луком, петрушкой и сельдереем. 6️⃣ Переложить слоями отбитую куриную грудку, кабачки, помидоры и сыр. Запекать. 7️⃣ Куриную грудку засыпать любыми замороженными овощами, сверху ещё куриный слой, залить соусом с кефиром, кетчупом и яйцом. 8️⃣ Курочка на гриле! Ну что вкуснее то может быть? 9️⃣куриную грудку томить в соусе из молока и сухих грибов. 🔟 В куриную грудку завернуть корейскую морковь, перец болгарский, все завернуть в фольгу, томить в духовке. Народ, а давайте тоже в комментах рецепты курячие накидайте, а? Только быстрые и простые. . . . #sportgirl #exercises #sportwear #sportsday #traininghard #sportsphotography #workoutflow #sporting #sportshoes #workoutathome #hardtraining #trainingcamp #tracklife #cardioday #burncalories #sportbra #workoutvideo #workoutoftheday #sportfishing #lovesport #workoutdone #sportygirl #sportday #sportive #workoutroutine #sportsgirl #lovetolift #workoutvideos #sportstyle
Oh, mettiamoci in posa che ci fotografano | Strike a pose