Search Tags for sukhasana

Simple and beautiful. I love a simple seated forward fold for the hips. It always feel so sweet, so gentle, yet so effective. 🌼🌼 Many of my personal practices begin with this pose and it does SO much to open my hips, stretch out the tension and relieve my back discomfort. This is the perfect pose for working with the #sacralchakra. I start with my elbows on my knees to add carefully applied pressure then take my fingers out in front and fold deeper when I feel ready. 💛💛 #theyogarangerstudio #chakras #chakra #sacralchakra #chakrabalancing #chakrahealing #yogaforchakras #yogajourney #igyoga #igyogacommunity #igyogafamily #chakrabalance #chakrabalancingforthefall #easyseatedpose #sukhasana #hipopening #hips #simpleyoga #simpleisbetter #mindfulmovement #selfcarematters
Мне кажется что мы всегда будем находиться в промежуточном состоянии. Когда мы только в начале пути для достижения поставленной цели, когда мы на пути от точки А в точку В (возможно цель состоит из пути длинною в жизнь) и где-то есть точка достижения этой цели. И вот мне кажется что конечной точки на самом деле нет. Так как всю жизнь, которую мы проживаем в этом мире. И которая одарила нас прекрасным костюмом под названием тело. Мы стремимся ввысь. Да, кто-то свои стремления направляет в материальный мир, кто-то с головой ныряет в мир духовный. Но даже в этом, как мне кажется, должна быть золотая середина. Хотелось бы каждый шаг ощущать эту серидину, а процесс достижения чего-либо (не важно достигнешь ли) давал ощущение целостности и наполненности. Так я представляю себе практику. Практику длиной в жизнь. Когда мы работаем с телом, разумом и каждый раз не находим предела. Каждый раз все интереснее. Намасте друзья и буду рад с Вами практиковать. Встретимся на коврике. #vscocam #picture #photo #photo #yogaismylife #yogapractice #yoga #yogaeveryday #vinyasa #balance #sukhasana #namaste #yogapractice #yogainspiration #yogadaily #practice #йога #йогакультура #йогасмужскимхарактером #здоровье #йога365дней #йогасбородачем
Yoga Basics Series Every Saturday in October from 4-5:15pm with @katewillson and @christinewestyoga 🙏🏾 This four week series will cover the fundamentals of the breath, terminology, modifications, and the most commonly found postures in beginner, level 1/2, or all-levels classes. If you are brand new to yoga and can't quite figure out how to get started, or have tried a few all-levels classes and aren't quite comfortable trying to keep up - this workshop is for you. Cost: $65 for the series, $20 drop in session . . . . #yogabasics #beginnersmind #beginnersyoga #fundamentalsofyoga #getbacktobasics #sidebend #sukhasana #yoginis #layoga #yogalove #yogainspiration #lotuslove #lightonlotus #lolyoga #layoga
🕉MEDITATE🕉 . Day 4 of #BreatheintheChange . Hosts have asked to share our meditation practice. So here we go: my meditation starts every morning with the book "Journey to the heart" by M. Beattie, reading the daily meditation. I then sit quietly for a few minutes, sometimes I use the app "insight timer" just as a timer (there are meditation sounds to accompany your meditation and a bell when the time is up). That is followed by a few minutes of Nadi Shodana, alternated nostril breathing. . Hosts: @gwenntaer @carreyia @moonyogini @saltwaterheartyogini Our magical sponsors : @pucket_pants @urmisayoga @niyama_sports @pawpawyogawear @coco.and.lime @safari_blankets @yogapaws @soulfulwear @buddhateas @gypsyarts . Wearing @re3life #re3 # #yogapants . #meditate #feelconnected #yogagirl #yogaeverydamnday #yogaanywhere #yogagirlchallenge #yogisinnature #londonyoga #ukyogini #ukyogis #londonfitfam #meditation #sunset #happyhealthyyogis #yogisofinsta #igyogachallenge #yogisofinstagram #findyourpeace #instayogis #Sukhasana #yogaphotography #yogawithgandha #silhouetteyoga
Aktuális óráink: ma 18:00-19:25 - hatha jóga (Zsófi, képünkön) hétfő 8:30-9:25 - stretching (Kata) 10:30-11:25 - baba-mama torna 1. (Babett) Ne feledjétek, hogy az órákra be kell jelentkezni a honlapon: http://www.balerina.hu/Home/Orarend Csodás napot addig is! 🙏🏻 #sukhasana #easypose #yoga #asana #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogaaddict #yogini #yogisofinstagram #yogisunited #ypotw #yogahungary #joga #yogabudapest #mik #ikozosseg #budapest #budapestyoga #stretching #flexibility #momentsinbudapest #practiceandalliscoming
| Day 7 of #RescuedbyYoga is Forward Fold. . Whether it's the beginning or end of the day, I love a good forward fold. In the morning I usually take ragdoll and bend my knees a lot, maybe take a bind with a shoulder stretch. In the evening, after doing stuff all day, I love grabbing behind my calves for an extra pull, taking a halfway lift for length, then reaching my sit bones up and folding again, reaching my belly for my thighs, my collarbones towards my shins. . . . . . . Hosts: @asanavanessa @saltlifepirateprincess @themuscleboundyogi @clarissa_mae_ . Sponsors: @re3life @liforme @infinitystrap . #re3 #re3life #yoga #yogaeverydamnday #sukhasana #uttanasana #forwardfold