Search Tags for sunlight

У меня тут случился роман с красным. Хотя судя по характеру - больше похоже на интрижку. И она даже не курортная. Нет, курортный роман - это что-то лёгкое ягодное, игристое, чтобы моментально в голову, вероятно, розовое с оттенком личи. А тут другое. Горький шоколад и.... хм, черешня и, возможно, немного ежевики. Абсолютно не похоже на мою классику: обычно вкус можно отследить, я почти всегда верна Совиньону, Рислингу, Кьянти, ну на крайний особенный случай - Гевюртцтраминер. С ним я сбегаю из серых будней в упоительный сладковато-фруктовый уик-энд. А тут терпкое сухое полнотелое вино. С этим сбежать не получится. Утоните. Оно затягивает на дно, где послевкусие черешни перейдёт в едва уловимый перец и дым. Иногда чуть более ягодный. Оно нуждается в таком же терпком сопровождении, вариант легкого бэкграунда точно не прокатит. Оно страстно кружит голову танинами. Влюбляет почти моментально. Удивительно очаровывает, конечно, ненадолго 😀 зато ярко. P. S. Явки и пароли: пробуем австралийский Шираз с нотками горького шоколада и черешни, довольно терпкое вино на вечер, такое особенное вино на особенный вечер 😉 но оно все-таки чуть легче знаменитого французского брата 👌🏻 #obscur #moodoftheday #sunlight #faux #whynotwine
☀️ VITAMIN D & MUSHROOMS 🍄 _ Vitamin D has many important roles in the body, one of which being in the maintenance of healthy bones & teeth by helping with the absorption of Calcium 🦴🦷 _ The richest source of Vitamin D for humans is from the exposure of our skin to sunlight ☀️ However, as the weather & the hours of daylight that we get here in the U.K. are pretty rubbish at times, particularly during winter, nutrition experts suggest that during the winter months, people in the U.K. should consider taking a daily supplement containing 10 micrograms of Vitamin D. During the spring/summer months, the majority of people will probably obtain sufficient Vitamin D from sunlight, along with foods that naturally contain or are fortified with Vitamin D & for this reason, might choose not to take a Vitamin D supplement during these months. . However, there are a limited number of foods naturally containing or fortified with Vitamin D, with oily fish tending to be our best source 🐟 Despite this, dietary sources are still considered essential, especially when exposure to sunlight is limited. . All mushrooms naturally contain some Vitamin D but did you know that similar to humans, mushrooms naturally produce Vitamin D following exposure to UV light? ☀️ _ For this reason, many growers are now looking at enhancing the nutritional quality of their mushrooms & exposing them to sunlight to increase their Vitamin D content. When buying mushrooms, I now look for the ones that advertise that they have been kept in sunlight to help boost my Vitamin D levels ☀️ _ That being said, this doesn’t mean that we should be going out excessively in the sun & without sunscreen ✖️ The same sun safety measures apply to protect our skin from sun damage. _ If you’re worried about your level of sun exposure & that you’re not getting enough Vitamin D through your diet, speak to your GP to see about getting your levels checked. _ If you’re buying a supplement, make sure you get the correct dose & don’t exceed it. Vitamin D is a fat soluble vitamin meaning it can be stored in the body & become toxic if taken in excess over a long period ☀️ #Dietitian #vitamind