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Salut à tous ! Aujourd'hui je me suis lancé un nouveau défis, C'est vrai que ces derniers temps je pris un peu avec toutes les formations que j'ai eu puis les vacances qui viennent de se terminer... Il est temps de reprendre les choses en mains et je me laisse deux mois maximum pour retourner à 80kg 💪🏻 Bonne journée à vous !
Parfait pour la collation de 10h 👍 Pour faire ces barres protéinées il vous faudra : ✔ 150 grammes de flocons d'avoine ✔ 4 dosettes de Whey ✔ 1 verre de lait d'amende ✔ 3 cuillère de beurre de cacahuète (ou plus si vous êtes très gourmand) Bonne journée 💪 #boum #proteine #musculation #fitness #fitgirl #fit #teamshape #tiboinshape #petites #alimentation #motivation #goals #objectif #lacherien #alimentationsaine #nevergiveup #newbody #healthyfood #health #healthy #tropdehashtags
📍Colline Du Château de Nice • Splendide Je crois que la dernière fois que j'y suis monté c'était quand j'étais petite, autour vous dire que j'ai fais mon cardio en montant tout en haut ☀️😄💦 C'était super jolie, surtout en redescendant par le vieux Nice, pleins de petites boutiques, et de petits restaurants 😍 Bon allé 6h de route gooo départ, j'espère avoir le temps d'aller à la salle 🔥 car je pense passer à Alinéa et des trucs comme ça pour l'appartement 🏡
Hello bon début de semaine 😊😊 Encore du training de mon côté et on va s'attaquer aux abdos un peu 😉 Je pense que les épaules vont passer par la aussi 😊😊 Et pour vous ? Quoi de prévu Passez une excellente journée ✌ #fit #fitness #motivation #train #noexcuses #abs #focus #core #armszik💪 #tiboinshape #teamshape #teamhalfbody #teamangelwarrior #physique #muscle #nevergiveup #musculation #sport #hustle #fitnessmotivation #fitnessaddict #bodybuilding #determination #training #tbc #fitgirl #fitfam #fitspo #strength #workout
B r e a k f a s t 🍞 En toute simplicité pour ce début de la semaine 👌🏼 Je vais direction le temple pour fumer les pecs avant le boulot 💪🏼 Bonne journée, c'est ma dernière semaine de travail avant l'emménagement sur tours avec mon Bro @gabriel_helin ⚠️Follow FishFiit 👊🏼😀 #foodporn #iifym #fitness #motivation #bodybuilding #instafit #aarmy #teamshape #tiboinshape #gym #lifestyle #diet #shredded #followme #like4like #training #workout #fitfrenchies #fitnessaddict #abs #foodpic #challenge #npng #picoftheday #legdays #ambition #pasdechimistedansmateam #breakfast #healthyfoods
🦍[Redémarrer]🦍 _ Hey la team 💪. Bon pas de Bowlcake ce matin car j'ai complément foiré le démoulage lol. Sa fait une semaine je ne faisais plus trop trop attention à la diète et avec moins de training y a pas de mystère un peu repris. Cette semaine m'a permis aussi de voir que c'est pas en m autorisant une petit relâche que tt les efforts vont disparaître, mais aussi que ce nouveau rythme et façon de vivre me plaît vraiment et surtout que jen carrément marre des kilos qui me restent à perdre et donc nouvelle semaine = nouvelle occasion de ce depasser pour y arriver 💪. Raz le cul du Baltazard il va dégager 👊. Force à vous la team @instagram _ #shape #teamshape #teamfitboy #training #fitfamily #fitness #crossfitfamily #crossfitter #crossfit #squat #deadlift #strong #muscle #gym #pertedepoids #healthy #healthyfood #food #transformation #eatclean #fruit #bowlcake #teamcamillesandro #tiboinshape #jujufitcats #aarmy #obesetobeast #beforeafter #teamkfcsport #fit
➿ REPOST MOTIVATION ➿ . Commençons bien cette semaine et motivons nous . QUOI DE PRÉVU CE MATIN? . . ➿REPOST @reverendstark ➿ . NOUS BATTIRONS CETTE VIE ENSEMBLE QUE VOUS SOYEZ GRAND, PETIT, MINCE, EN FORME, BLANC, NOIR, BLOND, BRUN, PEU IMPORTE L'IMPORTANCE EST D'AVANCER, SANS FLANCHER, SANS NOUS DIVISER. . #ReverendStark #Inspiration #Motivation . Training with @sidje_fit les grandes victoires naissent avec des grandes familles. #RSTARKFAMILY . Tag ton partener d'entraînement 👇👇👇. . Powered @xtremotivation
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