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Quand la lumière te fais un bras énorme 💪💪💪 ---- Bon aujourd'hui premier jour des soldes, donc bien évidement journée creuvante, mais j'ai quand même trouver la motivation d'aller m'entraîner à la débauche 👊👊 Je suis allée dans la salle la plus proche de mon boulot histoire que je ne change pas d'avis en chemin 😂 Bon clairement c'est pas une super salle, mais ça dépanne on va dire. Pour faire vite fais les épaules et les biceps comme j'ai fais ce soir ça passe, mais sinon vaut mieux l'éviter... ---- Maintenant je rentre, je mange et dodo ! Et demain bin on remet ça 😅 Bonne soirée à tous ! #teamshape #fitfam #fitnessgirl #fitgirl #fitfrench #tiboinshape #fitnessmotivation #frenchfitness #bodybuilding #bodytransformation #topbodychallenge #stronggirls #booty #girlswholift #girlswhosquat #musculation #girlswithmuscle #curvygirls #basicfit #nopainnogain #nevergiveup #teamgrosjambons #gains #weightloss #regimeuse #fitfrenchies #motivation #bikiniavecsissy #strongnotskinny #fitnessaddict
Your only limite is you! 😈
▪️Chest time ▪️ - Salut les Fitgens ! - Séance Pecs en solo aujourd'hui en compagnie du petit Débardeur Teamshape ! 😛 - On est reparti sur du 4 séries de 10 avec le petit dégressif en 4e série. Séance composée de : ▶️Dév coucher barre (prise très large) ▶️Dips ▶️Butterfly ▶️Dév incliné haltères ▶️Poulie superset ▶️Dév coucher prise supination pour terminer la fibre 😌💪🏻 Je sais ca fait beaucoup d'exos mais je suis content de ma séance dans l'ensemble, même si pour certains 7 exos c'est " trop " mon ressenti me convient. - Au butterfly collez bien les omoplates contre le banc, pour isoler au maximum les pectoraux 😉 - Ici photo de pré-séance donc à froid 😇 - Et vous quelle séance en ce mercredi ? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitfam #tiboinshape #teamshape #natural #transformation #bodybuilding #muscles #musculation #bodytransformation #men #mensphysique #shredded #healthy #life #heavy #lifestyle #nopainnogain #workout #training #model #motivation #fitboy #picoftheday #like4like #follow4follow #body #physique #eatclean #fitness #fitnessmotivation
🤦🏻‍♀️ TÊTE DE TROLL LA MEUF 🤷🏻‍♀️ Aujourd'hui c'était.... Vous devinez pas ?!... BACK DAY !! Mon jour préféré 🙌🏼😬🙌🏼 Comme d'habitude, la définition est pas là mais on se console !!! Il y a au moins de la largeur 🤓 Maintenant manger douche et dodo 💤 Des bisous les gens 💋💋 _______________________________________ 💎 @envy.fitness : -10 % avec mon code : CHRISTI10 💎 _______________________________________ #musculation #whoareyou #fitone #fitness #fit #fitfam #fitfrenchies #fitspo #fitspiration #fitness #fitgirl #backday #bootybuilding #bodybuilding #girlwithmuscles #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #teamshape #doublelionface #tiboinshape #healthy #healthyfood #healthylifestyle #fattofit #workout #picoftheday #fitonesaarbrücken
❗❗VISION DU COUPLE ❗❗ Grandir, c'est aussi s'avouer à soi même qu'on était dans le brouillard avant une rencontre. P-e anodine & souvent critiquée localement, notre union a surprit tout le monde & même moi Qui aurait cru, que je sois attirée autant par ce monde de muscle. Ma force je l'ai puisé en lui, c'est mon amoureux mais c'est aussi celui qui m'a aidé à me retrouver . ▪ Vous le savez surement, des fois lorsqu'on repense à nos anciennes pensées, on se trouve un peu niais d'avoir pu croire que la vie n'était pas que festive. 🥂🎊 ▪ Mon couple est avant tout un pilier majeure de ma vie. Il ne faut pas qu'il soit un handicap dans votre projet mais plutôt un joker précieux💎❤ ▪ Enfin moi c'est comme ça que j'vois ma relation ET VOUS qu'elle est votre vision du couple?