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♦️Da ich in letzter Zeit sehr viel Nahrung zu mir nehme und meinen Bauch sehr wenig trainiert hatte, sieht man den Sixpack 🔼momentan leider kaum. ♦️An der Stelle dachte ich mir aber, warum kann ich das nicht nutzen und einen Projekt starten: 90 Days Sicpack! ♦️Projekt 90 Days Sicpack: ich werde in meinem Training den Fokus hauptsächlich auf den Bauch legen und möchte so schauen wie weit man in 90 Tagen kommen kann. ♦️Das Projekt dauert vom 02.10.17 bis 31.12.17 ♦️ich werde probieren alle 7 Tagen einen zwischen Update zu posten um schonmal zu vergleichen. Um keinen Post zu verpassen könnt ihr gerne abonnieren. ♦️Manche sagen Sixpack ist zu 80% nur Ernährung, ich hingegen glaube das nicht. In den zukünftigen 90Tagen werde ich kaum bis gar nicht auf die Ernährung achten und bin sehr sicher dass ich trotzdem sehenswerte Ergebnisse bekomme. ♦️Eine erfolgreiche Woche ;) 🔽Ignoriere 🔽 #sixpack #fitness #fitnesslifestyle #fitnessstudio #projekt #test #ergebnisse #muskeln #ernährung #ziele #sixpack #training #natural #lifestyle #bauchtraing #bauchmuskeln #topformrunning #sport
Really pleased to feel that with the help of my amazing friends I'm coming through some tough times and approaching the new week with a spring in my stride and a genuine smile on my face ☺ Onwards and upwards 👊
Training has been going amazingly recently. So good that I managed arms only #ropeclimb on every lap at #judgementdayuk. I even took my inflatable banana up with me on the 6k race, as you do 😊🐒 #runflexmonkey