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Rainy and holyday monday. The day was special to rest , but no, I trained anyway. Cardio , Hiit and core complete 💪🏻. Every effort brings a reward , so never give up my friends , have a great night✌🏻. - Lunes lluvioso y feriado, el día estaba especial para descansar , pero no, entrene igual. Cardio , hiit y core completo. Todo esfuerzo trae una recompensa así que nunca se rindan, que tengan buenas noches. #workout #training #exercise #fit #fitness #fitspo #gymrat #fitspiration #trainhard #flex #beastmode #gym #diet #eatclean #fitfam #run #healthy #strong #weightlossjourney #fitnessjourney #cardio #abs #crossfit #shredded #body #bodybuilding #homegym #picoftheday #weightloss #noexcuses
くびれを強調する為に肩の筋肉もあるといいかと✨ でもある程度脂肪落ちてからの方が私はいいかなと。脂肪ある状態で肩の筋肉育てたらプロレスラーに…軽めの刺激ならありかな。 脂肪多い上で肩筋肉育てる ⏬ 除脂肪していく。だとその間のプロレスラー期嫌じゃない?(笑) #ワークアウト #トレーニング #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子 #ヒップ #ヒップトレーニング #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ジム #ダイエットジム #ボディメイク #diet #training #fitness
스콘이 진짜 맛있었다👍🏻
【感想 4page】 . 神の手もったない言葉、、。 . 本当にクライアントの努力や 身体がすごいんです。 . だからね、 しっかり身体を褒めてあげて、 労わってあげて下さい💫 . . ----------------------------------- "今日で4回目。 初めて来た時からどんどん体が 変わってきていることが実感できて、 帰るといつも体中さわって感動しています。 カツヤマさんは 「体がえらいんです。ほめてあげてくださいカッコって言ってくれるけど カツヤマさんの手は神の手です。 一緒に変えていく、頑張りましょうっていう 言葉が何よりも嬉しいです。 もう少し、一緒に頑張って 自信をもてるようになりたいな!! . ----------------------------------- . 個人的にね、少し悩んでたんです。 . そんな時にこんな感想貰って、 . もしかしたら他の人には 分からないかもしれない。 . でも、確かに僕の胸には 本当に大切なものが響きました。 . 目頭が熱くなっちゃいました(笑) . 本当にありがとうございます。 . . . #整体 #身体 #body #体幹 #体感 #無痛整体 #コンディショニング #トレーナー #リンパ #歪み #ストレス #medical #結婚式 #diet #change #むくみ #脚のライン #小顔 #フェイスライン #二重顎 #training #relax #腰痛 #肩こり #感想 #過去 #未来 #今 #okayama . . カツヤマ施術の感想は ▶︎ #sngimpression
One day or day one, you decide! ▪️ ▫️ March 16 to current physique. The best feeling is knowing you can always improve! ▪️ The left photo was before my show ▫️ The right photo is my current off season
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍Another picture from Kim's #photoshoot 👉 She has been working out with us for almost 10 years and has just placed 5th out of 9 women in her first triathlon! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏We are so proud of Kim! It has been an honor to watch the progress and to help her achieve this awesome goal! #bodybyfolsompt #weloveourpatients #inspiration #goals
Nick, aka "muscle beach" -- 6/27 WOD: A)every 2 min for six rounds: 4 back squats - B)"short cut" 5 rounds for time: 12 KB swings (53/35) 7 burpee pull-ups