Foto de hace poco antes de lo que me iba a venir...hecho polvo... Que deciros, dos semanas muy muy duras, primero por la montaña en una ruta con mi cunyado, se cae de una manera muy bestia y se hace unas heridas bastante importantes, con un paron de un mes sin entrenar... Y luego a la semana siguiente el jueves pasado yendo con coche mi pareja, los perros y mi primo nos dan un choque por detras a unos 90km/h, aplastando el coche, y en lo que los perros ivan detras, les da a ellos, se rompe todo el cristal y salen corriendo, recupero al odin y taira se escapa y rompiendo 5 coches más y encima el hijoputa dio positivo en alcohol... hechos una mierda los 3 con collarin, hospital y todo, al perderse la perra nos pasamos 2 días mi pareja y yo buscandola como locos, sin dormir y sin comer y gracias a la ayuda de muchos conseguimos encontrarla (gracias a dios), y después ya solo queda el gran bajón de todo, todo empieza a doler y estoy hecho polvo por todo lo que ha pasado, aún no me explico como estamos aquí despues de la castaña tan bestia que nos dieron ya que el coche de mi primo está totalmente siniestrado, pero bueno, toca seguir adelante y pensar en positivo despues de una mala racha para todos los mios que no paran de ocurrir desgracias... Ahora a recuperarse poco a poco de todo y pensar que vendrán buenas temporadas, siento el tocho pero así algunos que se preocupan entienden porque he estado desconectado de todo...
"La distancia entre el querer y el poder se acorta con el entrenamiento" y así es, foto de ayer en la que caía lluvia y viento pero no hizo que no saliera a entrenar, no hay peros que valgan ni excusas, quien quiere hacer algo, lo hace. 🔽 Entreno rapido 1:16h 24km 560+ 19km/h de mediana, superando bastantes marcas personales, contento con los resultados, dentro de nada empiezan las competiciones a tope. #btt #mtb #mountainbike #motivation #training #diet #photooftoday #ride #bike #talaia #followme #like4like #likeme #sports #instabike #nopainnogain #conor #mountains #gym #fitness
Disfrutando de la btt en familia!! en el día de descanso 😪 hay que volver a entrenar más el tema de bicicleta que lo tenía bastante parado (2 semanas) a partir de la semana que viene empiezo entreno cruzado con bici 🚵 y running 🏃 para intentar coger muy buena forma en los dos deportes, tocará sufrir, pero valdrá la pena 😂 han salido 34km 730+ y 2:14h. #running #mountainbike #mountain #nature #sky #mtb #bike #ride #followme #ciclismo #cycling #nopainnogain #gym #fit #fitness #likeme #like4like #family #photooftheday #athlete #triathlon_in_the_world
Que bien viven algunos! 🐶🐶 mientras ellos tumbados yo liado 😫con día de tirada medio-larga (12.5km) a 5' de media con 2x (1km a 4'06-4'15) + 1k recuperación y sin mucho cansancio, además con subidas y bajadas para accentuar la dificultad, cogiendo buenas sensaciones y marcas en rodajes largos, ara es tiempo de machacar aver si consigo empezar a hacer marcas decentes (aunque falta tiempo aún) pero con ganas y sacrificio todo llega... Seguimos sumando #run #running #runners #dogs #sun #relax #goodnight #likeme #instadogs #mydogs #pitbulls #Ppp #likeme #like4like #dangerous #becarefull #dogsaredangerous #photooftheday #love #nonstop #athlete #atleta
Día de entreno de hoy después de una semana desconectado de Instagram y algo cansado después deas fiestas 😥 pero entrenando no lo he dejado de hacer ni lo haré 😀, 8km a 4.50 min/km con cambios de ritmo, y 2km de enfriamiento además de rutina para fuerza en las piernas!! Ahora enfocado en carreras de 10k para posteriormente ir subiendo, con la mejor ropa de @trendycycling , seguimos sumando a tope!!!! #run #race #running #run4fun #10k #trailrunning #training #gym #fitness #triathlon #triathlon_in_the_world #likeme #like4like #athlete #followme #nonstop #nopainnogain
Hoy salida media-larga de 16km y 500+, y nose si es más desnivel, porque tengo un movil que va fatal el gps y siempre me cuenta de menos 😓 pero bueno así me motivo más, dia muy caluroso y cansado, terminando la semana con 50k en mis piernas, cada vez mas volumen y mejor sensaciones, pero pufff se hace difícil 😥 pero esto no es nada con lo que ira viniendo 😎. Con la mejor gasolina para los momentos que ya no puedes mas... , @push_bars y si hay que cortarse las uñas jajajaja!!. Mañana un nuevo día con muchas cosas por delante, a descansar familia!!!! Bonanitttt 😪😴. #pushbars #pushbarsfriends_moments #fit #mountainbike #mountain #run #running #trailrunning #run4fun #likeme #like4like #followme #nature #sun #energy #best #motivation #sunday #photooftheday #athlete #ironman #ironman703
Foto de la ruta de hoy ya cansado de toda la semana 😪 aún así toca no parar, hoy un día completo por la mañana 9k 280+ después gimnasio 1:10h haciendo piernas y ahora por la noche 5km mas a ritmos suave, seguimos con la preparación a toda hostia!!!! 🔝💪 que aunque está siendo dura, tendrá sus recompensas 😀, a darle gas a las piernas 🏔💨. Bonanit familia!!!!! 😙😴. #run #tiula #runners #trailrunning #run4fun #diet #fit #fitness #ironman703 #ironman #training #hillrunning #living #runfree #mountain #nature #photooftheday #like4like #likeme
Un poco de montaña cogiendo forma para la bici! Últimamente casi todos los entrenos subiendo montañas y echando horas en el monte 😂🏞🏔 definitivamente es donde mejor me encuentro 😎😋, con la mejor ropa que se puede tener ahora mismo!! 🔝 maillots, ropa técnica y accesorios súper cómodos y ligeros para la 🚵 los podéis encontrar en el perfil @trendycycling o en su web , thanks for the maillot and the support!! 😉 #bike #mountainbike #athlete #btt #trail #trailrunning #mountain #nature #sun #life #free #like4like #likeme #followme # #maillots #runners #run4fun #ironman703 #training #motivation
Foto del trail de hoy, donde tendría que haber estado en una cursa pero por malas sensaciones y mucho cansancio no he asistido 😞 aún así hoy he hecho un entreno de 16km en 2h y unos 500+ para compensarlo, eso sí a mi ritmo...🙃. A partir de la semana que viene,entrenamientos mas inteligentes metiendo más desnivel y dificultad, así podre empezar a cojer ritmo y fondo, además de darle mas caña ala BTT y marcando unos objetivos por semana, de horas sobretodo🔝 asii puesss a dormir ya que mañana puede ser un gran dia,o mejor dicho hoy!! 😂😂 bonanittttt 😴😴😴😴 #trailrunning #trail #tiula #buff #decathlon #run #running #run4fun #mountains #hard #cubelles #likeme #like4like #followme #training #dedication #fitnsss #selfie #photooftheday
Entrenando duro sin parar, cada vez sumando más las horas de entreno al final de semana 💪💪 ahora tocara entrenar más el trail para cojer fuerza y resistencia, y empezar a hacer entrenos largos con bicicleta de carretera y btt 🚵 cada vez más contento por poder entrenar más y mejor, ayer ya estube reconociendo el terreno que me espera este domingo y va a ser durilla... 🏞 , ahora a empezar con nuevos objetivos de entreno mas duros para poder estar en un nivel decente, aguantaremos? 🤔 Seguro que si!!!! 🔝🔝💨 #btt #trailrunning #triathlon #tri365 #trail #mountainbike #cycling #like4like #likeme #followme #athlete #training #gym #fit #nature #mountains #nopainnogain #motivation
No he muerto,no!!! Estos dias algo ocupado y sin hacer muchas fotos 😂😂 Dia algo raro con mucho viento y con algo de lluvia, igual seguimos sobretodo corriendo mucho mejorando marcas 🏃 hoy ya un rodaje de 7.5km a 4.44/min el km, con viento en cara en los últimos dos 💨💨 cada vez apretando y afinando más, esta semana si todo va bien el domingo cursa de los Colls 12km aver que tal sale!! Ale a dormir y mañana un poco más 💪💪💪. #weather #sun #mountains #nature #mountain #run #running #run4fun #like4like #likeme #followme #triathlon #triathlete #athlete #ironman703 #ironman #training #gym #fit #fitness
Entreno de btt 🚵de ayer para ir cogiendo forma que vienen competiciones, y hoy 5km 🏃 + 1h 🏋, mañana toca tirada algo más larga corriendo, estoy dando todo lo de mi y acabo los días reventado ☠☠ pero seguiremos haciendo todo lo posible para seguir a este nivel o incluso más hasta abril y ahí empezar solo a mantener + cursa cada fin de semana!! Este año para ir cogiendo forma y ver que tal salen los resultados, queda mucho tiempo por delante y lo importante es ser constante!! Seguiremos mejorando 🔝🔝. #btt #mountainbike #athlete #triathlon #triathlete #run #running #ironman703 #ironman #run4fun #runners #likeme #like4like #followme #conor #nopainnogain #gym #fit #fitness