"Não espere o futuro mudar sua vida, o futuro é a consequência do presente. A hora de mudar é agora..." Assim como em uma casa, estou construindo um alicerce firme, para depois começar a crescer. 💪😎 #segueoplano #boanoite #secando #foco #dieta #emagrecendo #emagrecendocomsaude #força #studiopersonalcrostraining #secaporra #resistencia #crosstraining #manaus #fitness #studiopersonalcrosstraining #resistencia #fitnessmotivation #run #runner #funcional #trincandooshape #trincando #ff #exgordo #calejandoabdomen #esmagaquecresce
Quem em sã consciência, levantaria da cama às 04:30am e iria correr? Pois é, são coisas que só os loucos entendem. 15km só na manha, escutando meu som e deixando o corpo vibrar enquanto corre. Não importa a velocidade e sim o objetivo, onde você quer chegar.. 🏃🏻💪😎 #bomdia #faixaliberada #15km #segueoplano #foco #dieta #fitness #manaus #sasportsconsultoriaesportiva #secabarrica #trincandooshape #secaporra #fitnessmotivation #run #runner #corrida #corredoramador #studiopersonalcrostraining #personaljaime @indiafitness #objetivo #forca
11km pra conta, mas esse teve um gostinho especial. O tempo está péssimo, é eu sei e vou melhorar, mas não se pode fazer muita coisa quando se está correndo e chorando (literalmente)com dor nas panturrilhas. Superação é isso, e conhecer os seus limites e ir um pouco mais além. Obrigado Deus. Obrigado ao meu Amigo,irmão e Personal @personal_jaime por ser esse exemplo pra mim e por não me deixar desistir. Obrigado a @policiamilitardoamazonas @policiamilitardoamazonasam pois, em nenhum momento me senti desprotegido, vi várias viaturas na rua. E aos críticos eu digo: ME CRITIQUE, MAS FAÇA ISSO CORRENDO. 💪😎 #segueoplano #studiopersonalcrosstraining #foco #forca #determinacao #dorpanturrilha #corrida #alone #run #runner #streetrunners #fitness #fitnessmotivation #manaus #brazil #secando #secandobarrica #trincando #ff #boanoite #amomuitotudoisso #dieta #novoestilodevida #policiamilitardoamazonas