Search Tags for Lietuva

Nesu didelis fanas underwear nuotraukų, bet tiesiog norėjau akcentuoti, jog svarbu neužmiršti ir apatinės kūno dalies (labiau aktualu vaikinams, merginoms atvirkščiai)😁 🔻 Žinau, jog daugumai daug smagiau dirbti ties krūtine, bicepsu. Tačiau teisingos proporcijos svarbu ne vien dėl išvaizdos bet ir funkcionalumo, kadangi kojos - tai mūsų pamatas 🏋🏻 🔻 Įdėjau tris skirtingas nuotraukas. 1 - full body, 2 - kadangi su maike kojos man asmeniškai atrodė neproporcingos kūno viršui, tai palyginimui ir 3 - atpalaiduoti kojų raumenys. 🔻 Aš asmeniškai dievinu kojų dieną, kadangi ji būna intensyvi ir ilga, dažnai trunka nuo 2 iki 3 valandų. Nors dauguma sako, jog tai nėra naudinga ir švaistai savo laiką, bet man šis laikas būna vienas iš geriausiu per visą savaitę...😂 🔻 O bendrai šnekant, tai labai svarbu bendras set’ų skaičius, kurį atliekame per savaitę tam tikrai raumenų grupei. Vienu tarpu buvau pradėjęs kojas daryti porą kartų per savaitę, tai tuo momentu pastebėjau didžiausius rezultatatus. Žodžiu, matai ko Tau trūksta and make it your priority! 🔻 Šiuo metu, tai pastebėjau, jog man sunkiai auga blauzdos(kaip ir daugeliui 😑) bei sėdmens raumenys. Tad antra diena būna papildomai skiriama būtent šioms sritims damušti. 🔻 #fitlife #allkindsofgains #vilnius #fitness #fitnessmotivation #fit #lithuania #lietuva #natural #bulking #gym #itsallaboutfitness #gymislife #bodybuilding #gains #progress #motivation #sportas #sveikata #motyvacija #sportomotyvacija #natty #pumpingiron #fitnessvilnius #fitnesslietuva #sveikagyvensena #legs #legday #klaipeda #klaipedacity
„Nustok skubėti mylėti. Mylėk lėtai.“ J. Kisieliauskas Tikimės, jog pirmoji darbo savaitės diena Jums praėjo puikiai ir norime pasidalinti bei Jus sušildyti kūrėjo @jkisieliauskas kūryba, kurią galite dovanoti ir savo artimiesiems. ❤️ Kreipkitės į OMG graver norėdami įsigyti šiuos nuostabius odinius arbatos bei kavos padėkliukus. 😊