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Hoje já sabemos que o exercício físico nos traz vários benefícios, sejam esses benefícios para saúde, qualidade de vida, para desempenho atlético e esportivo ou para objetivos estéticos. Por outro lado, a prática incorreta e sem orientação de atividade física, ao invés de ajudar pode atrapalhar. Cada pessoa possui uma característica e uma necessidade fisiológica diferente, bem como objetivos diferentes, sendo assim, é necessária uma orientação específica e adequada para cada um, isso significa que é essencial a ajuda de profissionais especializados. Um profissional de Educação Física é totalmente preparado para te ajudar a chegar nesses objetivos, respeitando as características de cada um. #livejapiim #liveacademia #treino #consciente #cuidar #poramor #personal #training #exercises #educacaofisica
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