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날씨가 많이 풀렸다 ㅎ 주말 잘 쉬고 요가 퐈이어😍
출석이벤트 참여해주신 홍드리회원님들께 감사 말씀을 전합니다 나마스떼🙇‍♂️
새해 복 많이 받으세요😍
#감사 @suki_yoga_ @soong_yogalove @jungmin.yinyoga @mickysoyoung 사랑스러운 윤희숙원장님 - 손승희선생님 - 이정민선생님 - 최소영선생님 항상 하고 고맙습니다. #홍대드리시티 4개의 빛이 합쳐져 1개의 빛이 되었을때, 홍드리에서 전달되는 느낌은 평온, 부드러움, 행복, 미소.. 양과음의 조화로운 에너지가 하나가되듯.. 많은 사람들이 #홍드리를 사랑해줘서 반짝반짝 빛이 나는건 아닐까 하는 생각이 드네요. 🤗
@suki_yoga_ 윤희숙원장님의 토요일 오전 11시 #아쉬탕가풀시리즈 홍드리회원님들과 함께 할 때 혼자 셀프수련 놀이 중 😂 #파스치마타나아사나 내 등 허리 좀 펴 주오 😂 하다보면 등 허리 펴지고 좀 더 유연해지겠지ㅎ 꿈과희망을 잊지말고 홧팅😎
2018년 2월 19일 (월)요일부터 적용될 시간표 입니다. 시간표 확인 하시어, 이용에 차질 없으시길 바랍니다. 문의사항은 데스크에 해주세요. 나마스떼 _()_ 윤희숙 원장님의 해외일정으로 2월10일(토)~2월14일(수)까지 대강형식으로 수업이 진행됩니다. 2월15일(목)~2월17일(토) 설날연휴 휴강입니다. 시간표 확인 하시어, 이용에 차질 없으시길 바랍니다.
#therapyyoga κάθε Τρίτη στις 19.00 στο Χαϊδάρι. Η ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ YOGA είναι ένας συνδυασμός από ασκήσεις που ανακουφίζουν το σώμα μας από την καθημερινότητα , την σκληρή άσκηση και από χρόνια μπλοκαρίσματα. Είναι ωφέλιμη για παθήσεις της σπονδυλικής στήλης επειδή πρώτιστα ενισχύει την ορθοσωμία. Κατά την διάρκεια του μαθήματος τεντώνουμε τη σπονδυλική μας στήλη και το μυϊκό μας σύστημα με την χρήση ήπιων ασκήσεων που την κάνουν ένα από τα λίγα είδη yoga που απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες και όλα τα σώματα, καθώς τονώνει την οστική μάζα, ενισχύει το αναπνευστικό σύστημα ενώ παράλληλα χαρίζει αρμονία και ισορροπία. #therapy_yoga #yogaforall #yogaforlife #namaste🙏
토요일 아쉬탕가풀시리즈 가이드 및 수련 11시 수련 들어가기 전 @suki_yoga_ 아쉬탕가가이드 이론수업 (10시30분)이 진행 중입니다 새 해 첫 아쉬탕가풀시리즈 이 마음 잊지 말고 2018년 수련 이어 가기를 나마스떼🙇‍♂️
목표를 위해 최선을 다해보자 2018년 가보자
홍드리회원님들 감사합니다 음식준비하느라 프리마켓하느라 하나하나씩 모인 귀중한 음식 물건 진심으로 감사합니다 #크리스마스 잘 보내시고요 2017년 마무리와 2018년 홍대드리시티와 함께 수련 해요 헤나를 1시간30분 동안 해주신 @ragyeom_tattoo 나마스떼🙇‍♂️
오전 아쉬탕가(led)구령수업 @joyfulhana_ 홍드리회원님들과의 호흡을 맞추면서 낙오자없이 리드하여 이끌어 가신다 인포에서는 선생님의 목소리가 내 귓가를 스친다 명쾌한 설명과 부드러우면서도 강인한 목소리가 너무 좋다😁 아쉬탕가의 매력은 음.... 선생님뿐만 아니라 홍드리 수련하는 모든 분들에게 하나가 된다 혼자하는게 아니라 아쉬탕가를 리드하는 선생님과 자세 호흡 홍드리회원님들과의 좋은에너지를 함께 한다면 당연 내.외적이 면이 더욱 빛을 발하지 않을런지요 오늘도 홍대드리시티요가는 @suki_yoga_ 원장님과 @jungmin.yinyoga @soong_yogalove @mickysoyoung @joyfulhana_ 함께 해줘서 감사합니다 나마스떼🙇‍♂️
홍드리회원님들과의 따뜻한 공간 늘 한결같이 지켜주는 이 공간 너무좋다 앉자만 있어도 기분이 좋아지는 이유가 무엇일까? 당연 홍드리회원님들과의 추억이 있어서 그런게 아닐까. 더 많은 추억이 쌓여가기를 나마스떼🙇‍♂️
요가시작하면서 지금까지 동고동락하는 만두카프로매트 내 땀과 체온 열정이 담겨있는 하나뿐 인 요녀석 😁 앞으로도 잘 부탁해 나마스떼🙇‍♂️
아쉬탕가 가이드 수업 @suki_yoga_ 띠뚜 뼈 때문에 근육을 어떻게 쓰는지 잘 알겠죠? 홍드리회원님 궁금한 내용 있으시면 언제든 물어보세요 ㅎ 나마스떼🙇‍♂️
< 크리스마스 이벤트 > 2017년 12월 23일 토 드리시티요가 홍대점 11시~12시(1시간) : 빈야사수련 아쉬탕가를 토대로 빈야사 수업을 진행합니다. 주변의 가족, 친구, 지인 등 함께 요가를 경험하고 나누고 싶은 분과 함께 오세요. (지인분들은 1pass 무료입니다,) 12시~14시(2시간) : 파티&프리마켓 본인이 좋아하는 음식을 준비해 오셔서 같이 나눠먹어요. (간단하게 음식이 준비될 예정이니 부담 없이 오셔도 됩니다,) 팔고 싶은 물건, 나누고 싶은 물건, 교환하고 싶은 물건이 있으시다면 챙겨오세요. 서로 물물교환 하시거나, 사고 파셔도 좋습니다.