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아쉬탕가 가이드 수업 @suki_yoga_ 띠뚜 뼈 때문에 근육을 어떻게 쓰는지 잘 알겠죠? 홍드리회원님 궁금한 내용 있으시면 언제든 물어보세요 ㅎ 나마스떼🙇‍♂️
< 크리스마스 이벤트 > 2017년 12월 23일 토 드리시티요가 홍대점 11시~12시(1시간) : 빈야사수련 아쉬탕가를 토대로 빈야사 수업을 진행합니다. 주변의 가족, 친구, 지인 등 함께 요가를 경험하고 나누고 싶은 분과 함께 오세요. (지인분들은 1pass 무료입니다,) 12시~14시(2시간) : 파티&프리마켓 본인이 좋아하는 음식을 준비해 오셔서 같이 나눠먹어요. (간단하게 음식이 준비될 예정이니 부담 없이 오셔도 됩니다,) 팔고 싶은 물건, 나누고 싶은 물건, 교환하고 싶은 물건이 있으시다면 챙겨오세요. 서로 물물교환 하시거나, 사고 파셔도 좋습니다.
홍드리 시간표 입니다 시간표 참고하여 차질 없도록 오셔요 홍드리회원님들 나마스떼🙇‍♂️
드리시티요가홍대 개인레슨실에서 아쉬탕가프라이머리시리즈 2시간 수련 오늘도 함께 수련해요 홍드리회원님 나마스떼🙇‍♂️
목요일 오후1시 테라피수업 90분 사바사나때 나도 모르게 코골고 자고 있었음😂 월요일 아쉬탕가 화요일 하타 수요일 빈야사 목요일 테라피 @suki_yoga_ 함께 공부하고 경험하고 배우고 수련하고 나눔나눔나눔 자유로운 수업
10시 하타베이직수업 저기 보이는 뼈의 이름은 띠뚜 @suki_yoga_ 띠뚜의 만남 그리고 알기쉽게 설명해주는 수업 좋다야 ㅎ 저기 매트는 왜 비어있지?🤗 나마스떼🙇‍♂️ 겨울 지난 후 봄이 맞이할 때 변한 내 몸을 관찰해봐요👍
드리시티요가홍대 이쁜 #Led 조명 들어와요
@suki_yoga_ 윤희숙원장님 오전10시 아쉬탕가가이드 오전11시20분 빈야사하타 홍드리회원님들 부상없이 수련 함께 나아가 길 나마스떼🙇‍♂️
#시르시아사나 오랜 만에 한 컷 찍었네요 홍드리여러분 홧팅입니다 나마스떼🙇‍♂️
아쉬탕가 led 및 풀시리즈 함께 수련합시다 가을 겨울 열심히 수련하시면 내년 봄 여름 더욱 더 몸이 열린 내 모습을 확인 할 수 있을 거예요 나마스떼🙇‍♂️ @suki_yoga_
오후1시수업 삼트리오 ㅎㅎ 열심히 수련해요 나마스떼🙇‍♂️ @suki_yoga_ 이론과 실습을 통한 좀 더 깊이 있는 수련시간입니다
#요가수트라 아 어렵다 ㅋㅋ 뭔가를 배우는 다는게 참으로 어렵네요 ㅎㅎ 나마스떼🙇‍♂️
#리시케시 조만간 람줄라다리를 건널 수 있겠지?🤗 배움의 길은 끝도없는 가기 전 #아쉬탕가풀시리즈 열심히 하면서 지금 현재 충실하게 내 할 일을 하며 지내보자 수련은 홍대드리시티에서 함께 나눠요 나마스떼🙇‍♂️
출입문에 현수막 바꿨습니다 ㅎ 시간표도 함께 참고하세요 나마스떼🙇‍♂️
#다운독 미세하게 차이가 나네요 꾸준하게 수련해요 나마스떼🙇‍♂️
홍드리에서 월~목 1시수업이 오픈 되었습니다 좀 더 깊이 수련을 원하시거나 바른 정렬을 배우고 싶다면 함께해요😁 아사나 동작을 알고 수련을 하는 건 큰 차이가 있어요 나마스떼🙇‍♂️ @suki_yoga_
11월달 홍드리 시간표 입니다. 참고하시고 문의사항 있으시면 홍대드리시티 연락주세요. Tel.02-319-5655 나마스떼🙇‍♂️
내 손은 낙서투성이 ㅋㅋ 하고프면 제가 해드리져