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„Fin da quando ero bambino mi affascinavano la disciplina, la tecnica, l'educazione che ci vogliono per praticare la nobile arte. In più, la boxe è uno strumento di auto difesa e di miglioramento personale. Guardavo i match di Tyson e mi convincevo sempre di più che il pugilato fosse la mia strada.“ E così e stato!! Vi aspetto oggi con i corsi di boxe 14:00/18:00/19:10/20:30 #boxinggloves #stadiosanpaolo #napoli #leone1947 #difesapersonale #boxinglove #sportlife #pugsofinstragram #dimagrire #obiettivi #integratori #impegno #pesi #sacrifici #allenamenti #fitnessitalia #volontà #pesistica #nonsimollauncazzo #fatica #alimentazione #avantitutta #maimollare #sudore #pesi #sacrifici #saluteebenessere #funzionale
[L'HO LETTO SU INTERNET!] Internet è un insieme di informazioni codificate,ragnatela mondiale di 'siti' virtuali collegati e collegabili fra loro, che ha modificato completamente i parametri conoscitivi da 30 anni a questa parte. Decine di volte a settimana mi trovo dinanzi a questa affermazione in fatto di: #dieta, #alimentazione, trovate su nuovi #allenamenti, pseudo studi scientifici, esperienze reali o fantomatiche. Fermiamoci un attimo e invece di credere alla storia di Tizia che perso 10 kili, con la formula magica del tè coltivato dai monaci tibetani, ragioniamo: 👉🏻Tutto ciò che viene espresso in termini assoluti non può essere vero: so che abbiamo tutti bisogno di sicurezze, ma chi ti dice di essere il solo ad avere il metodo, e che se non fai come dice lui/lei non sarai altro che uguale alla inutile massa ,probabilmente A) ti sta prendendo in giro B) lo sta facendo per toglierti soldi. 🦸🏼‍♀️Ragiona, Raccogli Informazioni, Contestualizza. 👉🏻Il fatto che oggi attraverso uno Smartphone si possa avere a disposizione tutto lo scibile umano, non significa che lo si sappia comprendere. L'Iperinformazione spesso conduce ad un utilizzo errato delle nozioni, applicate (come avremmo detto ai miei tempi del liceo)ab caxxum🤣: un pò come colpire l'aria a ripetizione con una spada laser giocattolo, insomma. Inoltre, in rete possono pubblicare tutti, io, te, la signora Peppina e la nonna del mio amico Gigi. 🦸🏼‍♀️Ragiona, anche qui, consulta esperti, filtra. 👉🏻Non ha molto senso pagare un professionista (Dietologo, Nutrizionista, Personal Trainer o preparatore) se il primo pensiero dopo la sua consulenza è correre sulla rete a cercare di capire come ha operato o a chiedere parere alla Signora Peppina o alla nonna di Gigi. Quella persona avrà trascorso anni a studiare, formarsi ed approfondire, avrà ragionato su dati forniti da voi e avrà fatto collegamenti che non è tenuto/a a rendicontarvi, ha lavorato invece per darvi un risultato.🦸🏼‍♀️Informti prima di scegliere, poi Fidati, e molla la smania di controllo. E se vuoi che io ti dia una mano, nel programmare la strada giusta per te..chiamami :) che una telefonata allunga la vita! Buon Lunedì, MissPT👱🏻‍♀️
Trazioni zavorrate. Il programma prevede: 3 Rep @18kg 3 Rep @19kg 3 Rep @20kg 3 Rep @20kg 3 Rep @20kg Allenate 1 volta a settimana in quanto nell'altra seduta alleno il dorso con il Rematore con bilanciere. Tendo ad essere più forte negli esercizi di tirata (in particolare sul dorso) rispetto agli esercizi di spinta (come la panca piana). Si punta sempre ad un grande aumento di forza 💪 #gymvideos #gym #pullups #backday #trazioni #power #strenght #lifestyle #fit #fitnessaddict #fitinstagram #allenamenti #calisthenics #calisthenicsworkout #corpolibero #muscle #functional #stretching #dorsali #programmazione