Search Tags for antiinflamatoriskkost

Latlunch blir det ofta för mig. Det innebär grönsaker med olja och kryddor, och så ett ägg till det. Idag, eller oftast, så är basen röd och vitkål och så försöker jag gå in mycket färger. #hälsorevolutionen #antiinflamatoriskkost
Nogen gange skal det bare gå stærkt og være nemt. To foliebakker den ene med laks dryppet med lidt olivenolie, salt, peber og citronskiver🍋, den anden bakke med rustikke stykker spidskål, nye små kartofler🥔 (købt uden skræl😁), halve snack-peber, hele fed hvidløg, forårsløg, smør i tern 1/2 pakke, salt og peber. Dækkes godt til med staniol og sættes i grillen på indirekte varme i ca.1/2 time og laksen 15 min. og velbekomme😋 #sensekost #scandisensediet #senseslankmedfornuft #slankmedfornuft #sensekonsulenter #tabdigmedsense #spissmart #spismedfornuften #fornuftigkost #vægttab #sundlivsstil #kostvejleder #vægttabsrejse #deslanketøser #healthylifestyle #vægttabsrejse2017 #svendborg #sund #maddermætter #enkurderdur #deslanketøser #vægttab #livsstilsændring #senseinspiration #senseisvendborg #antiinflamatorisk #antiinflamatoriskkost #blodsukkervenligkost #mentorimadogpsyke
Thanks God for Palæo’s sweet chicken salat, når arbejdet tager over og alle planer om at følge en kur stramt må vige 🙏 med så herligt et uregelmæssigt liv, som jeg fører, så er det svært at følge en plan til punkt og prikke. Og ved du hvad? Det skal jeg heller ikke, men jeg skal holde fast i de gode princippet og ikke falde for nemme og dårlige løsning 👍 og det er jeg ved at knække koden til synes jeg, #knækkoden #antiinflamatoriskkost #antiinflammatorisk @palaeo_official #palæo #sweetchicken #hurtigogsundfrokost #frokost #sundlivsstil #nugørjegdetsgu
Förundras över hur jag en gång kunde lämna denna kost för att den var tråkig och kändes samma hela tiden. Den är supergod och det känns bra. Familjens vanliga kost är ju tråkigare och än mer samma samma. Pasta som bas och inga grönsaker. Nå väl nu är jag tillbaka på en bättre väg. Idag blev det en rejäl sallad till lunch. Inte vanligt för mig men vi ska åka iväg med familjen och de ska äta på Max. Så jag tar med smoothie och ägg i handväskan. #hälsorevolutionen #antiinflamatoriskkost
1 april 2018 bestämde jag mig för att ta itu med min hälsa. Efter jobbbyte kändes det som att jag fick utrymme att ändra mitt tänk och mina prioriteringar. Stressen började släppa. Så #viktväktarna fick stå för ramarna för kosten. Men det kändes inte rätt. Det var för mig ett allt för stort fokus på ”gratismat” kolhydrater och fobi för fett. Så kom jag över boken #hälsorevolutionen och fick på nytt upp ögonen för #antiinflamatoriskkost. Därefter såg jag @nillaskitchen och hennes program #21dagarmedläkandekost . Idag är programmet avslutat men jag fortsätter. Det har gett mig en bra skjuts. Inte bara viktmässigt utan även andra hälsofördelar. Bilden hör visar viktminskningen från 1 april till i måndags. Med #vv var det lite upp och ner. Med den nya kosten bra fart nedåt.
Efter 21 dagars kostprogram med läkande kost, gör jag en omstart med detta konto. Jag har lämnat Viktväktarna och mår nu bättre och har nått bättre resultat än med VV. Tänker mig att detta konto ska fungera som en dagbok för mig själv, hitta andra som är intresserade av samma sak och kanske inspirera en och annan. Välkommen hit! #hälsorevolutionen #viktväktarna #vv #nillaskitchen #antiinflamatoriskkost
Aftenen går på hæld. Jeg nyder også lige en kop sort te med mælk. Fra i morgen er det kun urtete og afkog, der er tilladt - og det er faktisk også fint. Jeg får ikke samme tunge fornemmelse i maven, når jeg drikker koffeinfri te, så når jeg først er igang savner jeg faktisk ikke den sorte te og mælken. I aften har jeg forberedt min mad i morgen og købt ind til de første dage #nugørjegdetsgu #antiinflammatorisk #antiinflamatoriskkost