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Ele é um verdadeiro clássico da dieta. Fonte de proteínas, com baixo teor de gordura e prático de preparar, o frango grelhado é sinônimo de prato magro. Mas tem como varia-lo e ainda conseguir um prato saudável. Versátil, o frango possibilita diversas refeições práticas e, por isso, é muito utilizado por quem busca uma alimentação saudável e uma dieta balanceada. . . ✔Tirinhas de frango🐓com brócolis🥦 ▪3 c. de sopa de shoyu sem gluten ou coco aminos; ▪1 c. de sopa de amido de milho; ▪2 c. de sopa de gengibre picado; ▪1 kg de peito de frango cortado em tiras; ▪1 cebola pequena fatiada; ▪2 c. de sopa de óleo de milho ou de girassol; ▪Sal e pimenta á gosto. ✔Modo de fazer: Em uma vasilha, misture o shoyu, o amido e o gengibre. Junte o frango e tempere com sal e pimenta. Em uma frigideira, refogue a cebola e adicione o frango aos poucos, sem o líquido do tempero, e deixe dourar. Depois de dourado, adicione o líquido reservado do tempero e o brócolis e cozinhe por 5 minutos, até ferver e engrossar. Se necessário acrescente um pouco de água. Verifique o tempero e acerte o sal à gosto. #aprovadissimo #dieta #receita #receitasaudavel #vidasaudavel #comidasaudavel #mentesaudavel #health #fit #fitness #goodfood #food #saude #healthylife life #finamentesaudavel #boaforma #comerbem #vivermelhor #lifestyle
Como sabemos, há muito tempo dietas deixaram de ser sinônimo de pratos cheios de folhas e privação de tudo aquilo que consideramos “gostoso”. Nutricionistas vêm desenvolvendo opções saudáveis de pratos deliciosos e, até então, cheios de calorias. Um exemplo de sucesso dessa nova tendência é a pizza low carb. . . 🍕Receita 1 ovo 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas Azeite a gosto 1 colher de chá de fermento Temperos a gosto (usei parmesão, sal e pimenta preta moída) Bata bem os ovos, adicione a farinha os temperos e o fermento. Despeje a massa em uma frigideira média untada, em fogo médio e tampe até cozinhar, vire e tampe até cozinhar do outro lado. Coloque o molho de tomate, queijo e o recheio que desejar e tampe até derreter. Se quiser que fique mais crocante leve ao forno por 5 minutos para gratinar. Essa foi sabor marguerita! 😋 #aprovadissimo #dieta #receita #receitasaudavel #vidasaudavel #comidasaudavel #mentesaudavel #health #fit #fitness #goodfood #food #saude #healthylife life #finamentesaudavel #boaforma #comerbem #vivermelhor #pizza #pizzafit #lifestyle
Noite pra cuidar um tiquin de mim 🖤 Me recomendaram esta máscara facial magnética da #youthfulnaturals Comprei e hoje testei! A•M•E•I Você passa ela no rosto, e logo no começo você já sente ela esquentando na sua pele! Espera 15 minutos e retira com o ímã (coloca um plástico envolvendo o ímã para facilitar de limpar ele depois 😉). Ao retirar o produto com o ímã, fica um creme que vc massageia por 3 a 5 minutos. Pode tirar o excesso com um papel ou jogar uma água e secar delicadamente, e pronto! Vou te falar uma coisa... a pele tá uma delícia de macia e hidratada! 🖤🤩 #noiteminha #relaxing #porqueeumereço #mascaramagnetica #aprovadissimo #tachegando
Botox Capilar da Kinse Com Óleo de Argan e Macadâmia.. Esse botox é maravilhoso, deixa o cabelo super soltinho, com as culticulas seladas, macio e com muito brilho, o resultado é surpreendente. Eu faço a aplicação no meu cabelo 1 vez por mês.. Paguei nesse potão de 1kg R$75,00. #Aprovadissimo... 😍💖💇