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Ce matin une petite séance bras/abdos 😁 et vous repos ou pas aujourd’hui ? Maintenant je vais aller manger après 16h de jeûne car j’ai faim mais si j’avais de la réserve avec la pizza d’hier 😅 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitfam #fitfrenchies #fitness #musculation #muscle #teamshape #bodybuilding #body #abs #shredded #focus #nopainnogain #shape #fitboy #healthy #getfit #squats #cardio #determination #motivation #gymlife #lift #training #gainz #intermittentfasting #armday
. . . 「効かせ続ける」こと。 . 上腕二頭筋に効かせたい場合 . ここが伸縮時のギリラインだな . ここから爆発的に収縮させる . ネガティヴの動きに集中し、挙上で爆発的に . フォームが決まれば、体が変わる #筋トレ #トレーニング #上腕二頭筋 #上腕三頭筋 #減量 #パンプアップ #pump #フィジーク #homegym #ホームジム #ホームトレーニー #training #fitness #protein #workout #bestbody #青森市 #ワークアウト #パーソナルトレーナー #diet #ダイエット #腕トレ #自宅ジム #exercise #ベストボディジャパン #armcurls #armday
Ein weiser Mann sagte einst: Arme können nie dick genug sein! Im diesem Sinne hoffe ich, Ihr verbringt den Tag des Herren ( Jesus Liftus ) in der Kirche des Bizeps und huldigt @roellywinklaar oder anderen Götzenbildern!
Killer back and biceps workout complete 💀✅