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So ein Bild mit @tobias_hahne tut soo gut. Da fühlt man sich immer so richtig breit. 😂 Aber darum geht es im Bodybuilding nicht 😊 Die einzige Competition begleitet dich Tag ein, Tag aus. Ein Blick in den Spiegel genügt und du weißt von wem ich spreche. Jeder einzelne von uns sollte danach streben die beste Version von sich selbst zu sein ✌💪 ________________________________________ Online Coaching und Personal Trainings ✖ www.aldinfitness.com ________________________________________ Spare 10% und unterstütze mich mit meinem Code aldin10 ✖ www.big-zone.de ________________________________________
Goal setting can be a real issue with athletes at all levels. By setting SMART goals, you can focus your efforts, use your time and resources productively and position yourself for success. And yes, SMART is an acronym _ Having TIMELY goals means you’ve established time limits that help create urgency and a focused effort. Introducing a time component will allow you to stay organized and set mini-goals to complete over time if needed. _ #Motivmade
Fantastic video here by @woodfordssc demonstrating release jumps. A fantastic way to activate those fast twitch fibres by the release of weight on a second jump. Great way to introduce plyometric style training to youth athletes but remember teaching technique for quality output it a non negotiable. I don’t often shout out other Strength and Conditioning businesses but when another individual values the education behind s & c, it makes the time and effort into my Masters of High Performance degree worthwhile knowing others are doing the same. Let’s make s and c great again! #strengthandconditioning #strength #conditioning #athlete #junior #coach #train #development #motivation #inspiration #gym #fitness #fit #gains #tagsforlikes #tagafriend
Sei wie ein Löwe im Wald. Sei wie ein Wal im Meer. Sei wie ein Kurde der für sein Land Kämpft und nie aufgeben kann.