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Presque 1ans sépare c'est photo à gauche quand je me suis inscrit au basic fit en décembre 2017 et à droite vers fin 2017 Plus devant bras, d'épaule et de bras et plus sec 💪déjà 4ans de training sa passe s'y vite ! #musculation #fit #body #strasbourg #instafit #healthynutrition #healthylifestyle #power #fitfamily #Fitboy #fitmotivation #basicfit #fitfrenchie #fitnessaddict #fitfam #nopainnogain #aesthetic #nevergiveup #motivation #teamshape #myprotein #basicfitfr #train #bodybuilding #workout #focus #strength #strong #Gymleaders
Bonjour tout le monde ! Aujourd’hui séance rappel épaules avec un exercice particulièrement intéressant pour solliciter l’arrière des épaules d’habitude je l’exécute aux haltères mais une préférence pour les poulies qui permet de garder une tension constante sur le muscle ! Exercice que je recommande 💪🏻💥 NEVER GIVE UP #fit #fitboy #fitness #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #basicfit #basicfitfr #training #trainingday #bodybuilding #bodytransformation #motivation #determination #friday #gymmotivation #nike #chicagobulls
Vanochtend mijn eerste powerlift training gehad met @veenmichael ! Ik ben zo benieuwd wat de toekomst brengt... 🙈💪🏼 Fijne vrijdag iedereen! 🌸
Aujourd'hui gros training leg fessier J était en forme lol j arrivais pu à m arrêter. J ai enchaîner les exo 7 dont 2 en superset après les press hiptrust leg extension pour fini à la barre guider allonger à pousser celui la j adore il brûle bien puis abdo roulette et swichball . Un peu de cardio sur tapis avec le harnais ou faut bien pousser lol Maintenant ont va recharger avec un meal prep brocolis poulet curry et riz basmati Bne journée les amis 💋 #fitnesslifestyle #fitness #fit #fitmom #fitfrenchie #fitmum #fitmaman #fitmotivation #fitfrenchie #bodyenconstruction #mangerpropresentrainersale #heatlylife #nouvellemoi #nouvellevie #nerienlacher #motivation #clariisfit #teamfonceurs #teamsidje #ahorasoyfuerte #aarmy #lamilf #aarmyfamily #brokenheart #legday #booty #picsoftheday #mentalnolimit #lesbalezz #basicfit #basicfitfrance
Dagje Schiermonnikoog.☀️🌴 Frisjes, maar waait niet meer zo hard als gister. #StijveTepel