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The hardest part of training is SHOWING UP!! 405lb floor had me battling but survived to improve 🙃🙃 D.O.P.E 🗣🗣EFFORT OVER EXCUSES!! GROWTH!! CONSISTENCY!! DISCIPLINE 👣👣 TEN TOES DOWN 🤓🤓 Consistency 🙃🙃 SKINNY LEGGGZZZ 💥💥 DISCIPLINE 😎😎 Pop yo collar #LoveLife #LiveLife #30zNew20z #TP #TotalPush #160Pounder #Pound4PoundNightmare #NaturalLifter #Smiley #AbFit #FitAbs #SkinnySwole #PositiveMinds #GameChanger #ebonymuscles #alphablackmen #GodSpeed #Blessed #Burpees #Muscle-up
Amores! . Desculpem tanta foto feia, mas quero registar toda essa fase de transformação, sim, estou focada na mudança, no meu reencontro comigo mesma, que há tempos vaga por aí, me escapando sempre... . Amoooo treinar e nunca parei, exceto nas duas gestações, as pessoas seguram o riso quando falo o que treino, mas já tem um tempo que não ligo mais. Tudo na nossa vida, diz respeito à nós e mais ninguém, aproveito e agradeço cada incentivo, mensagem de carinho, reflito sobre os deboches e críticas sempre, mas o que não acrescenta e empurra pra frente, eu deleto! . Pela primeira vez me assumo obesa, uso shorts e não me importo com a barriga que não cabe na calça, o sovaco suicida que teima em sair do top. Estou em transição e neste período vou crescer e aprender com tudo que me acontece e vou me amar todos os dias, do jeito que eu puder. . Façam o mesmo e me contem😉 . Se você não gosta de quem é, mude! . Se você ama quem é, curta! . São coisas que só NÓS podemos fazer 😍❤ . Sobre a academia @megatreinofuncional: estou apaixonada, alucinada, viciada, muitooo ADA 😂😍❤ . Marido me empurrou para o treino, tava na bad hoje e foi mais uma coisa maravilhosa que ele fez por mim hoje 😍❤ . Eu sou de veras muitooo ABENÇOADA 🙏❤ . #treinododia #neuromuscular #megatreino #fortalecimentomuscular #motivação #obesa #obesidade #obesidademorbida #obesidadenao #vencendoaobesidade #reeducaçãoalimentar #nutricaoesportiva #hipotireoidismo #vidasaudavel #saúde #exercíciosfísicos #antidepressivonatural #seame #secuide #forcadevontade #forcanaperucaadinha #vaiqueda #gratidão #blessed
Chapter 44: 𝕎𝕙𝕖𝕥𝕙𝕖𝕣 𝕪𝕠𝕦'𝕣𝕖 𝕘𝕠𝕚𝕟𝕘 𝕥𝕠 𝕒 𝕞𝕦𝕤𝕖𝕦𝕞 𝕠𝕣 𝕒 𝕗𝕝𝕖𝕒 𝕞𝕒𝕣𝕜𝕖𝕥 𝕠𝕣 𝕗𝕝𝕚𝕡𝕡𝕚𝕟𝕘 𝕥𝕙𝕣𝕠𝕦𝕘𝕙 𝕒 𝕓𝕠𝕠𝕜, 𝕒𝕝𝕨𝕒𝕪𝕤 𝕓𝕖 𝕠𝕟 𝕥𝕙𝕖 𝕝𝕠𝕠𝕜𝕠𝕦𝕥 𝕗𝕠𝕣 𝕤𝕠𝕞𝕖𝕥𝕙𝕚𝕟𝕘 𝕤𝕡𝕖𝕔𝕚𝕒𝕝. ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ #WhenInRome #MACRO #Museum #PhotoOfTheDay #TravelLife #Travel #Blessed #HappyLife #BucketList #Adventure #Wanderlust #InstaTravel #Travel #TravelPhotography #GenaDaLakwatsera #AdventureTravelling #AdventureTime #Goals #TravelGoals #TheGlobeWanderer #GirlsThatWander #HappyGirlsThatWander
I haven’t been cooking much this week.... so ...Wine not? It has been a week full of blessings and time with my most favorite people... Indulgence doesn’t have to mean with food only... we can indulge in the moment, indulge by spending a lot of time with friends and people who inspire us, lift us and support us. This week I’m indulging by having a glass of wine with lots of social time with friends💗 #blessed #winenot what do you indulge in?