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H30.1/22(日)香椎☀️ 今日も香椎🤗🎵私は1番香椎のスタジオがやりやすいかな。 代行木下BPマスター🏋🏻‍♀️✨✨✨ 彼の筋肉は素晴らしい👏いつもは自分のフォームを確認しながらのBPやけど、今日は木下君のフォームをしっかりチェック👀✨✨✨松田さんの目とはまた違った若い彼から見た私のフォームの修正点を聞きたかった😩次、聞こう😆🎵 そして宮川BC🥊✨✨✨あ〜💦彼の新曲74は今日がラスト😭来週日曜日は仕事🏥😐・・・「熊🐻さん、500円あげるけえ、私の代わりに出てーや😂」今日は優先予約6番やったけど、3列目やったけど、真っ正面でお互いの全身が見える良い場所🤗💓途中、あおられた😂🎵🎵🎵あおられるとマジになる🤭またあおって下さい😂 水曜日の夜🌉は香椎に行く予定やったけど・・・雪☃️❄️よね・・・😑💬「なんとかしてよ、ドラえも〜ん!」😖 #ボディコンバット #ボディパンプ #レズミルズ #レスミルズ #リーボック #ポラール #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉 #筋肉女子 #ミネラル #ポカリスエット #プロテイン #マイプロテイン #ゴルフ #ゴルフ女子 #パーリーゲイツ #福岡県 #香椎 #bodycombat #bodypump #lesmills #reebok #Polar
今日もホームでトレーニング ホバー5分→ボディパンプ→ボディコンバット→ボディアタック パンプとコンバットで新しいウェア 今回は良い感じでした👍 昨日は休肝日だったので、身体の調子が良い やっぱ、休肝日は必要ですね😅 ダイエットを始めたので、今夜は赤ワインの炭酸割り〜〜 明日は休肝日にしようっと😑 #コナミスポーツクラブ仙台長町 #bodypump #bodycombat #bodyattack #ホバートレーニング5分は楽勝 #ダイエット #赤ワイン #炭酸割り #明日は休肝日 #人間をきわめろ
20/70 Guten morgen 😍 ich bin wieder meinem herzhaften Frühstück treu. Ach war das gut! Um Welten besser als das blöde Porridge 🙈 ich wünsch euch einen entspannten Sonntag 💕 Übermorgen geht schon die Woche 4 los😛 wie schnell die Zeit vergeht.. findet ihr nicht auch? Ich konnte es heute Morgen nicht lassen mich zu wiegen und siehe da ich hab schon 2,5 kg abgenommen. Es soll zwar noch einiges mehr runter aber wir haben ja noch Zeit bis zum Sommer 🙈 #sizezero #sizezerofood #foodspiration #BUMBUMlove #fitness #healthy #sizezerofitness #goodmorning #foodporn #esn #fitspiration #fitfood #fit #healthfood #fitspo #food #egg #loveit #sizezerofitness #health #bodypump #muscle #model #crossfit #myprotein #rockanutrition #shredded #couplefit #rockamovement #SZ2k18 #sizezeroarmy