Search Tags for bulking

Hi guys ! Today I will tell you a secret .... Do not depend on traditional abs ... Why? They are absolutely ineffective! 😰 This is how they compare with other exercises, when the activation of the abs is measured with electrodes and EMG (electromyography). Search for each exercise on Google if you're curious. The traditional abdominal has a value of 100% only. Bicycle Abdominal 248% 👍 Captain's Chair 212% Exercise Ball 139% Sit-ups with vertical legs 129% Torso Track 127% Sit-ups with extended arms 119% Traditional Abdominal 100% 👎 It's time to tell the truth and to help the greatest number of people achieve their goals in terms of fitness!💛👍 ----------------- If you have any doubt about this topic or you are interested in my plans for muscle building, building strength or losing fat, message me so i can help you !💛💪 ----------------------------------- #caloriedeficit #caloriesurplus #bulking #bulkingseason #bulkup #muscle #cuttingseason #rippedabs #fitnessmodel #musclemodel #fitnessbody #chestday #highprotein #highproteindiet #proteinbar #fitnessboy #fitnessgurls #fatlosstips #arnoldclassic #gregplitt #fatloss #weightlossdiary #weightlossstory #weightlosssuccess #gainmuscle #musclemass #massgainer #proteinshake #getbigordietry
Зарубежные ученые нашли способ облегчить роды женщинам. Ученые предлагают женщинам в течение всего период беременности выполнять умеренные физические упражнения. Это не только поспособствует облегчению родов, но и даст возможность исключить эипидуральную анестезию. В клинических исследованиях принимали участие 450 беременных женщин. Участник исследования разделили на 2 группы. 1 Состояла из 250 человек, которые в течение всей беременности выполняли умеренные физические упражнения, а 2группа была контрольной. По окончанию исследований ученые сопоставили полученные результаты. Так, было установлено, что женщины, которые выполняли физические упражнения, рожали ребенка быстрее. Эпидуральная анестезия им требовалась значительно реже. Также было установлено, что у тех, кто входил в контрольную группу, чаще рождались дети с весом выше нормы. Вывод. Из данного исследования, можно сказать, что – умеренная физическая нагрузка полезна в любом возрасте и любом состояние. . . #фитнес #пп #питание #беременность #спорт #зож #похудение #сушка #масса #тренер #винница #bodybuilding #fit #ifbb #wbff #muscle #biceps #mass #bulking #vinnitsa #physic #classicphisique #ifbbpro #gym #mensphisique
Back double bicep 💪
When you wrecked a shoulder doing overhead presses. But somehow you managed to get completely dirty prior. 🤷🏻‍♂️🤔
Been rather MIA on here over the last few weeks. Training has been pretty sporadic after going away on holiday and then I’ve been enjoying spending time with mates since being back. For the first time in a long time, the gym and my training have taken a back seat. - However it’s time now to get my head back down. I’ve got a new programme to get my teeth into and I’m looking forward to changing training up a bit. I will go into details about my new programme in my next post for those interested. The goal still remains the same 👀
Just decided to become a man mountain 😂💪🏻