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“Quanto mais você se prende a natureza mais você vive a sua liberdade...” 👉🏻 Let's go 🤩 . 👊🏻”Suporte as dores, aprecie os ganhos" _______________________________________________________ #Saúde #Emagreci #Amese #Alimentação #Bike #ReeducaçãoAlimentar #Motivation #Evolução #ComaBemVivaBem #CalmaNaAlma #VocêPode #ExGordinha #Academia #Dedicação #Motivação #AcrediteEmVocê #TreinoFeminino #GoodVibes #Pilates #VcéOMáximo #TreinoPesado #Cardio #BarbieMonstro #MulherQueTreina #Agosto2018
🥪MISTÃO🥪 Ingredientes: 2 ovos 2 Colheres de sopa de tapioca Sal a gosto Modo de Preparo Mexe beeeem os ingredientes, frite em uma frigideira antiaderente dourar apenas um lado, recheia com queijo e presunto, fecha na própria frigideira e tá prontinho. Curta ❤/ Comente 💬 / 🔴Para mais receitas fit clique no link azul do Perfil ⤵⤵⤵ @receitaslowcarb8 #lanche #boatardinha #boatarte #mistoquente #hamburguer #lanchedatarde #lanchecaseiro #emagrecer #emagrecercomsaude #emagreca_comigo #emagrecerrapido #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecer #emagreci #emagrecimentointeligente #saúde #bemestar #receitas #receitaslowcarb #dietalowcarb #dietaflexível #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbdiet
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Domingão 🔝 Funcional ao ar livre 🤩 👉🏻 1º VÍDEO: Três exercícios (não sei o nome corretos deles, vou descrever como conheço) • Agachamento • Passada • Tiros de corrida 🏃‍♀️ Fizemos três séries de cada, com intervalo de descanso de um minuto. Sobre o tempo de execução pegamos como referência as passadas, quando completasse 15 passadas nos trocávamos... 👉🏻 2º VÍDEO: • Puxada/Costas • Flexão na barra • Tiros na escada • Panturrilha Fizemos três séries de cada também, tendo como referência de tempo 8 tiros na escada, quando terminava trocava. {OBS: a @todamulheradora_angelavignatti fez uns exercícios diferentes pois não podia pular, fez uma cirurgia a um tempinho atrás} Foi nosso primeiro treino assim, de muitos que virão com certeza 👏🏻♥️🔝 💛🧡 Começar o domingo com atividade física ao ar livre, ouvindo os passarinhos cantar, com uma natureza incrível e colocar o pé no chão (areia no caso) é muitooooo bom !!! FAZ BEM PARA O CORPO E MAIS BEM AINDA PARA A ALMA 🧡💛 . 👊🏻”Suporte as dores, aprecie os ganhos" _______________________________________________________ #Saúde #Emagreci #Amese #Alimentação #Bike #ReeducaçãoAlimentar #Motivation #Evolução #ComaBemVivaBem #CalmaNaAlma #VocêPode #ExGordinha #Academia #Dedicação #Motivação #AcrediteEmVocê #TreinoFeminino #GoodVibes #Pilates #VcéOMáximo #TreinoPesado #Cardio #BarbieMonstro #MulherQueTreina #Agosto2018
E-book com valor que cabe no seu bolso só R$35,00. 🍀✌💪Link disponível na Bio. Sabemos o quanto é difícil emagrecer, afinal, já eliminei mais de 60 quilos! E sabe qual foi o meu segredo? Eu não abri mão de comer bem! Através desse ebook você encontrará muuuuitas receitas que irão te ajudar no processo de emagrecimento! Parte das receitas estão divididas entre TODAS as refeições (uma sugestão pra dar aqueeela ajudada!), como lanche/snack, café da manhã, almoço e jantar. Além dessas receitas, também encontrará receitas para refeição livre, receitas veganas e vegetarianas, receitas para saladas, molhos para saladas, sobremesas, sopas para emagrecer, sucos detox, chás, shakes especiais! O ebook também é informativo, entre os tópicos você também encontrará um Manual de Culinária para te auxiliar nas suas receitas, informação real sobre como a água pode influenciar no ganho de peso e como se prevenir, como organizar a sua geladeira corretamente. Quer mais? Você terá duas sugestões de cardápios e também aprenderá como personalizar a sua dieta com muitas informações! #receitasfit #receitassaudaveis #fit #fitness #compreja #metodocomprovado #foco #dedicacao #forcadevontade #superacao #lowcarbo #nutricao #saúde #cha #milagre #parcerias #divulgacao #sdv #rtb #emagrecer #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagreci #malhacao #academia #store #ebook #online #personal #marketing
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