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Bom Almoço... O Sol brilho mais o estômago tá zoado... sei lá que diabos está acontecendo.. enfim.. só.na base de chá de boldo kakakaka segunda médico e mudança de hábitos alimentares e treinos pesado.. já que o verão tá chegando kkkkk . . Almoço do Dia . . Costela Aipim Mix de Rúcula e Agrião . . #bariátrica #dietasempre #lifestyle #exgordo #bari #bariatricasemfrescura #dietabariatrica #bypass #cheffit #foconoobjetivo #bariatricando #gourmetfood #bariatricasemneura #bariatric #chef2018 #bypassgastrico #baritrica2018 #Bariatricos #bariatricaBR #cirurgiabariatrica #alimentaçaosaudavel #mtb #segueoplano #bariatriclifestyle #chef #italian #segueoplano2018 #DeusnoComando #musculação #moutainbike
Almoçooo 🙌🏽🍅🌳🥗. • Para a escolha de hoje:. 🐔 frango com molho de tomate. 🌳 brócolis. 🌱 vargem. 🍅 tomate. • O frango geralmente eu tempero com alho + sal, gosto sempre de adicionar os temperos da @cerealexpress ( CONFERE NOS DESTAQUES) na hora de comer adiciono limão 🍋🍋. • Bom apetite a toooodos!!! 💚💛
Uma tarde abençoada.💪🏾👊🏾💥
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Bom, vamos lá: Hoje eu postei um suco verde e recebi duas perguntas sobre ele, se era detox e se isso faz emagrecer. Uma coisa que SEMPRE SEMPRE falo é que NUNCA um alimento isolado vai te emagrecer, assim como um alimento isolado não vai te engordar. Entao vamos falar sobre a parte “detox”, pra ser bem sincera eu nunca aprofundei estudos sobre isso mas pelo pouco que sei e pelo que entendo sobre nosso organismo, a chance um um alimento “limpar” nosso organismo sozinho é muito difícil. Por exemplo, passamos a vida toda comendo mal e intoxicando nossa corpo, dai então, temos a ideia genial de tomar um suco ou fazer uma refeição que a gente acha que vai amenizar tudo isso. Qual a chance disso ser real? Não sei vocês mas eu gosto de trabalhar com a realidade quando estou falando de alimentação. “Então se você acha que ele nao funciona como detox por que toma?”: Aqui é que as coisas começam fazer sentido, seguindo uma linha de raciocínio de quanto mais saudável melhor, um suco que contém couve, limão e maça (como esse da foto, mas poderia ter muito mais coisas) não pode fazer mal certo? Couve tem muitos benefícios, assim como o limão e a maça também tem. Ou seja, o suco tem excelentes nutrientes, vai matar minha fome da manhã que não é muita e é bem natural. Agora, tomar achando que vou emagrecer por ter tomado, jamais kkkk. Alias, nao da pra tomar ou comer algo pensando apenas em emagrecer, pensem nos benefícios que esse alimento irá te trazer e emagrecimento será consequência. #lc #lcbr #lowcarb #lowcarbbrasil #comida #fit #fitness #alimentacao #comida #food #dieta #dietando #dietaflexivel #flexivel #saude #estilodevida #comidadeverdade #paleo #emagrecer #emagrecimento #emagrecendo #gordura #magra #esporte #academia #musculo #musculacao #treino #exgordo #proteina
🔴Já pensou em Perder 10kg em 17 Dias? . . Alguns benefícios dessa dieta; . ❗Emagrecer 5kg a 10kg de gordura corporal em apenas 17 dias. ❗Acelerar seu metabolismo ❗Reduzir Celulite ❗Aumento de foco e energia ❗Diminuir 2 ou 3 tamanhos de roupa ❗Melhora do perfil de Colesterol E uma série de benefícios para sua saúde! . . . Quer Perder de 5kg a 10kg em 17 dias? ✔Basta clicar no Link em Azul no meu Perfil 🔴GARANTA SUA VAGA🔴 #exgordo #fityes #fitness #emagreçacomsaúde #emagrecer #reducaçaoalimentar #dieta #transformação #antesedepois #vidasaudavel #foconadieta #maromba #nutrição #treino #saude #saudavel #perderpeso #perderbarriga #alimentaçãosaudavel #comerbem #foco #perdipeso #projetosaude #receitaslowcarb #emagrecercerto #sucodetox #sucoverde #sersaudavel
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2 semanas no ritmo... ainda não treinado na frequência que queria mas me ajustando a Nova rotina. Voltei a fazer o que sempre gostei, treinar. Estava com saudades daquela dor de treino, de ver a cada dia uma evolução, nem sempre no peso, nem nas medidas, mas evolução de superação. Só o fato de ter acordado e ido treinar, ter seguido a dieta, tudo isso mostra que vale a pena ! Vamos nessa e segue a porra do plano ! 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 #segueaPorraDoPlano #avisaqueeuvoltei #emagrecegordo  #secarcomsaude  #foco #partiu1km #academia #treino #focototal #fit #dieta #corridaderua  #vidasaudavel  #exgordo #runner #run #corrida #ffsports  #teamtomtomBr #TomTom #hokaoneone #euatleta  #imoveme  #ffnaopara #FilaRunning  #Fila
☑️🖕Já apertou o botão do f***-se hoje. Você pode ter o corpo que quiser quando quiser basta querer não existe corpo perfeito sai do padrão se você está feliz com que ver no espelho tá ótimo A questão não é um corpo bonito atraente a questão é a saúde quando as pessoas dizer para você que você é louca de fazer o que faço. você disse para ela estou cuidando da minha saúde Tô cansada de pessoas me criticar que sou louca n tem resultado. Então faz p**** o que eu faço para de seguir modinha porque eu cheguei nessa p**** para ficar meu corpo minhas regras.sou Féliz assim Segue o baile 💪❤️💃 #dicas , #30diasparasecar #projetobumbumnanuca #secar #foconadieta #antesedepoisgym #força #perderpeso #cinturafina #foco #emagrecimento #vidasaudavel #mamaesarada #mudandohabitos #foconadieta #xogordura #determinação #antesedepois #bumbumnanuca #atitudeboaforma #academia #evolucatitudeboa #lowcarb #funcional #lightbox #treinofuncional #mamafit #ipatinga #exgordo #secavaca