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Meu amor, minha sócia, minha amiga, minha parceira, minha vida... Gratidão a Deus por sua vida!!! Pessoa tão especial... Mulher, mãe, filha, empresária, esposa, amante, amiga...difícil descrever alguém tão importante!!! Amo vc!!! ❤️ 🎯 🚀 🤔😉 Vamo pra cima! Vamo com tudo! #Durante #metamorfose #metanoia #metanoiasaude #virouesporte #lifestyle #fechaabocaetreina #euescolhimudar #leveavidaleve #quaseexgordo #exgordo #mudancadevida #mudancadehabitos #qualidadedevida #vidasaudavel #saude #saudeebemestar #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecegordo #secagordinho #menteblindada #segueoplano #treinopesado #semdorsemganho #foconamissao #treinopesado #xobarriga #feemDeus 👊💪🙏🏻
Hoje foi dia de abdominal😱 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Veeeeey, esse tal de quadradinho na barriga é difícil de conquistar viu😅 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Difícil, não impossível😎 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ontem rolou um futebol maroto! Duas lindas horas correndo atrás da bola⚽️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hoje passei o dia todo lembrando do jogo de ontem à noite🤦🏻‍♂️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Como foco é foco eu fiz um treino de abdominal, o que dificultou até tirar a foto do treino! Enfim, tá pago🎯 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #PaoFit #PaoLight #Desafio30diasFit #Abdominal #TreinoTodoDia #NuncaPara #Dedicacao #DeuBom #ABS #VemComigo #QuemFicaParadoEArvore #AgoraVai #GordoFit #ExGordo #Emagrecendo #VidaSaudavel #Foco #Determinacao #Dieta #Confianca #Fit #Fitness #Fatness #gordelicia #ComendoCerto #AlimentacaoSaudavel #FocoNoPrato
TREINADOR APOLLO ALESSANDRO Especialista em Fisiologia do exercício e Biomecanica do Treinamento ----------------------------------------------- ✓ Treino Hiit com @daniellemoms Protocolo Trapp (8 segundos de tiro para 12 segundos descanso x 60 = 20 minutos)🤔 QUER MAIS DICAS? FAÇA SEU COMENTÁRIO!!!!! *****APOLLO TRAINING***** Sua meta é o nosso desafio!! Performance * Emagrecimento * Boa Forma Visite meu Instagram: @apollotraining # #pesocerto #exgordo #hiit #personaltrainer #emagrecer #bundananuca #treinamentofuncional #treinodemusculacao #veraosemcanga #condicionamentofisico #fitpark #pensemagro #mentemagra #corposarado #saudeecorpo #dicasdetreino #dicasdedieta #nutricaosaudavel #boxe #muaythai #kickboxing #mma #fightmma #boxing #dicadetreino #bodybuildingmotivation #bobybuilding #musculacao #treinoemcasa