Search Tags for fitgirl

“MA ALLORA SEI UMANA ANCHE TU!!”😱 Questa frase mi è stata detta ieri dopo aver postato la foto di una pizza e un po’ mi ha fatta riflettere. Una volta ero Ia classica ragazza che non avrebbe mai mangiato qualcosa non compreso dal proprio piano, ero cosi preoccupata di non raggiungere la condizione che desideravo, che il solo fatto di non sapere quante kcal stavo ingerendo mi creava ansia... Dunque si, anche io sono umana, ma non è sempre stato cosi. Lo sono diventata quando ho smesso di sentirmi cosi in colpa per il cibo; quando ho capito che posso mangiare i cibi che amo pur rimanendo in linea con i miei obiettivi ( @gerard_pain_gainfit92 I nostri🥰💪🏻). Ciò che conta nel lungo periodo è lo stile di vita, se 6 giorni su 7 seguite un piano sano e bilanciato, non sarà di certo una pizza o una voglia che vi togliete a cambiare la vostra condizione. Se ciò dovesse accadere c’è qualcosa di sbagliato nell’approccio che state seguendo, non è di certo colpa di quella pizza o di un gelato in più. Quindi non demonizzate il cibo e soprattutto non dimenticatevi di vivere, perché il cibo è solo cibo.❤️🍕 . Atleta @letizia_reverberi_ifbb . #fititalia #bikinigirls #goodvibes #nophotoshop #nopostproduction #ifbbitalia #ifbbbikini #ifbbproleague #strongwoman #ifbb #mypassion #bodybuilding #fissatiperlapalestra #fitgirl #fitnessmotivation #motivation #workout #gym #fitfam #fitnessmodel #healthy #mgirlswholift #fitnessgirl #body #fitnessaddict #gymlife #girl #training #booty
20 miles through the beautiful and not so creepy Capital Area Greenbelt is DONE! ✅ I’m sure the people at Target loved the show I put on as I waddled my way through the store to get myself Epsom salts afterwards. I tried so hard to pull myself together but it’s much easier said then done 😂 . . . . . #run #runner #runstagram #runnersofinstagram #instarunner #instarunners #womenrunners #womensrunning #womensrunningcommunity #inspiringwomenrunners #werunsocial #runhappy #runnersofig #runlikeagirl #runnergirl #girlrunner #fitspo #marathontraining #fitgirl #halfmarathontraining #garminfitness #momentumjewelry #asicskayano #goodr
✌🏽😁 ➡️ Petit brunch du vendredi matin🙃
Focus , determination, fun, perseverance, strength, willpower, nutrition, depth, belief, meditation, thankfulness .... directly from your body into your mind and the result is Body2Mindstef my new style of fitness ❤️💪🏻🙏🏻 @modelcitizenmedia . . . . . . . .. . . . . #strength #love #fitness #smile #happy #core #fitnessmotivation #lifestyle #fitnessmodel #abd #willpower #vegan #healthy #nutrition #italy #california #pilates #gratitude #healthylifestyle #fitgirl #yoga #videooftheday #body #mind #soul
To co? Zrobiłam ten tyłek? 😁 Koliczności do tego zmusiły. Pojawiły się małe kontuzje i okazało się, że powodem jest właściwie zerowa aktywacja pośladka XD. Wyjaśniło się przy okazji dlaczego po takiej ilości przysiadów dupa nie rosła 😆. Polecam ćwiczenia na aktywację mięśni pośladkowych. Po rozmowach z fizjo dowiedziałam się, że bardzo duża część osób, które do niego przychodzą ma ten problem. Może on być przyczyną bardzo wielu kontuzji. #fit #fitgirl #strong #fitness #sylwetka #pośladek #tyłek #siłownia #rzeźba #rehab #rehabilitacja #fizjo #przysiady #squats #zdrowie #trening #trenowanie #treningsilowy
Better to be 𝙨𝙩𝙧𝙤𝙣𝙜, than 𝘱𝘳𝘦𝘵𝘵𝘺 & 𝘶𝘴𝘦𝘭𝘦𝘴𝘴 😈😜 . . My Sunday workouts are always awesome! 🤩 . 𝘊𝘢𝘶𝘴𝘦 𝘐 𝘮𝘢𝘬𝘦 𝘪𝘵 𝘵𝘩𝘢𝘵 𝘸𝘢𝘺... 𝙄 𝙖𝙡𝙬𝙖𝙮𝙨 𝙘𝙝𝙤𝙤𝙨𝙚: 🔺an exercise that’s 𝙘𝙝𝙖𝙡𝙡𝙚𝙣𝙜𝙞𝙣𝙜 & 𝙝𝙖𝙧𝙙 𝙩𝙤 𝙙𝙤 (like pull-ups for example) 😅 🔺an exercise that will 𝙝𝙚𝙡𝙥 𝙢𝙚 𝙞𝙢𝙥𝙧𝙤𝙫𝙚 & 𝙢𝙖𝙠𝙚 𝙩𝙝𝙚 𝙥𝙧𝙚𝙫𝙞𝙤𝙪𝙨 𝙤𝙣𝙚 𝙚𝙖𝙨𝙞𝙚𝙧 (like pull downs) 💪🏼 🔺an exercise that’s 𝙟𝙪𝙨𝙩 𝙁𝙐𝙉, 𝙗𝙪𝙩 𝙖𝙡𝙨𝙤 𝙘𝙝𝙖𝙡𝙡𝙚𝙣𝙜𝙞𝙣𝙜 𝙖𝙩 𝙩𝙝𝙚 𝙨𝙖𝙢𝙚 𝙩𝙞𝙢𝙚 😆 (like the 🐒 ladder & 👀check out my admirer 👅) . & that’s why I always look forward to my next training! . 𝘊𝘩𝘢𝘭𝘭𝘦𝘯𝘨𝘦 𝘺𝘰𝘶𝘳𝘴𝘦𝘭𝘧, 𝘸𝘰𝘳𝘬 𝘰𝘯 𝘪𝘮𝘱𝘳𝘰𝘷𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵, 𝘮𝘢𝘬𝘦 𝘪𝘵 𝘧𝘶𝘯 👊🏼💥 & 𝙮𝙤𝙪’𝙡𝙡 𝙬𝙞𝙣 𝙤𝙣 𝙩𝙝𝙚 𝙡𝙤𝙣𝙜 𝙧𝙪𝙣! . . Have an awesome rest of this Sunday 😘❤️ . . . . . #norest #sunday #workout #fitgirl #bodyweighttraining #bodybuilding #functionaltraining #workoutideas #personaltrainer #fit #gymlife #fitnessmodel #upperbodyworkout #fitlife #fitnessmotivation #fitnessjourney #healthylifestyle #backworkout #fitgirl #gymgirl #calisthenicsgirls #calisthenics #trainingroutines #pump #back #strongwomen