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Buongiorno da me e dalla mia coppa di... • • PORRIGDE MELA 🍎 , CANNELLA, FRUTTA SECCA e PISTACCHI🥜 • • Ieri sera mi sono accorta che la solita ciotolina che usavo non era abbastanza capiente e quindi ho pensato che una bella coppa sarebbe stata un utile rimedio.. l’ho decorata con i pistacchi, dopo aver fatto colare del miele 🍯 sui bordi, in modo che facesse da collante. Mi sono ispirata ad un cocktail che potete ritrovare nella pagina @bartenders.ita, un mix tra alcol e cucina molecolare 😉😏 se siete appassionati non dei soliti cocktail rimarrete stupiti 😲 • • Comuuunque per il PORRIDGE ho utilizzato: 🔹50g di fiocchi di avena 🔹150g di latte di mandorle @granarolo 🔹5g di stevia 🔹cannella in polvere 🔹1 vasetto di mousse di mela 🔹70g di yogurt greco bianco 0% 🔹1 manciata di frutta secca #food #foodphotography #foodoftheday #porridge #childhoodchristmascontest #fitness #fit #fitgirl #fitnessgirl #eat #eatclean #fitnessfreak #fitfam #photooftheday #healthy #healthyfood #healthybreakfast #instafood #instafit #nutrition #tasty #delicious #fitnessmodel #foodblogger #foodgram #foodgasm #foodpics #foodstagram #foodblogger
✿ 謎のポーズ👻 先週の日曜日暑かったーー🌞🌞 いつものようにボートの練習あったんだけど、その前日に事件があってたくさん記者来てて、練習できなかったなら、みんなで写真撮影大会してた😝🙌🏽 ✿ #taiwan #riverside #friends #sky #clouds #sunny #sun #view #landscape #sunshine #nature #naturelovers #outdoors #love #happy #smile #life #yolo #travel #trip #traveler #traveling #fitgirl #fit #photography #photooftheday #adventure #ファインダー越しの私の世界 #写真好きな人と繋がりたい
Besoin de vous défouler? De gagner en énergie? ⚡️De perdre du poids? 💦 La boxe 🥊 est la solution qui vous amène tous ces effets!! Depuis les derniers Jeux Olympiques c'est une activité en pleine expansion et qui a convaincu les femmes qui n'osaient pas avant. Dans nos coachings privés au Studio la boxe fait partie de nos programmes personnalisés alors venez essayer 😜 Petit workout pour vous : 20 secondes de boxe et 10 secondes de récupération à faire pendant 4 min puis 2min de gainage, à renouveler autant de fois que vous pouvez 💪🏻 Et profitez de notre offre de lancement de notre Studio de coaching privé : 1ère séance offerte et -20% sur nos coachings c'est cadeau 🎁 Au programme : aquabiking en cabine individuelle, coaching individualisé (Cardio boxing, cross training, pilates...) et Miha Bodytec faites l'équivalent de 3h de sport en seulement 20min un rêve accessible !! Alors n'hésitez plus et dépêchez vous cette offre va jusqu'au 16 décembre seulement, une bonne idée de cadeau pour Noël aussi 😜 Infos au 06.09.70.40.44 Studio Sport & You 2 rond-point Duboys d'Angers 06400 Cannes #boxe #cardio #legday #fitlife #fitgirl #fit #personaltrainer #pertedepoids #perfectbody #ems #emstraining #aquabike #picoftheday #cannes #frenchriviera #cotedazur #sportandyou #fitmum #fitness #healthylifestyle #healthy
#TV MOMENT . 🎬 Mon 2eme passage en direct à la télé.... Mon dieu mais quelle expérience de foliiiiie !!!! . 🎥 Merci à TV 8 Mont Blanc pour l’accueil une fois de + !! . 🎞 Retrouvez le direct sur tv8montblanc.fr ou sur le facebook Formrider Epagny !! . 😘 Rien est impossible, n’abandonnez jamais vos rêves ;) Bonne journée la FitTeam, des bisouuus 💋💋💋 . #bikinicompetitor #fitnessaddict #fitgirl #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #healthyfood #fitfam #nopainnogain #fitness #fitnessmodel #fitspo #training #healthychoices #motivation #picoftheday #abs #musculation #lifestyle #healthyfood #workout #teamshape #aesthetic #photooftheday #reebook #like4like #fitfrenchies #motivation #instagood #determination
. 気分が落ち込んでいる時こそトレーニング🏋🏽‍♂️🔥 ゆんころさんとの写真見返してmotivation up🍑 . 私が着ている @ryderwear のウェアは @teamhirody のサイトから購入出来ます! このレギンスお尻のラインが凄く綺麗に出てくれる😳❤️ . 更に【sumire10】のクーポンコードで10%offになるのでFitgirlは是非checkしてみて下さい👌💕 ゆんころさんがプロデュースしている @iral_official のウェアも10%offになるよ😍 #teamhirody #teamhirodynext #yunkoro #iral #motivation #fitgirl #fitness #fitlife #bootyfordays #booty #workout #jbbf #ryderwear #fashion #筋トレ女子 #筋トレ #アブクラックス #美尻 #トレーニング #ボディメイク #美尻トレーニング #合トレ #撮影 #フィットネスモデル #フィットネスビキニ #instafit #l4l #f4f
Растяжка – это не только намеренное удлинение мышц и сухожилий, но и процесс, который помогает нашим мышцам укрепляться и расти. Это залог нашей гибкости, правильной осанки и хорошего самочувствия. Качественная растяжка после тренировки необходима для профилактики травм. Она является корректным окончанием занятия в тренажерном зале и не только. #stretch #stretching #растяжка #гибкость #шпагат #всемшпагат #fitness #fitnessykt #yakutsk #yakutia #якутск #спорт #спортивныедевушки #sportykt #fitgirl #workout @stafit_gym_ykt @stafit_gym_ykt @stafit_gym_ykt @stafit_gym_ykt