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🕛⏳ 15 Mois ... ===> Voici un post qui fait suite à celui qui vous a parlé un peu de moi. Et celui ci va particulièrement parler de ma "rencontre" avec @remi_ragnar ... et ce grâce à instagram... Janvier 2017... Après m'être remis d'une fracture du bras et avoir repris un entraînement, je stagnais. Étant une personne avec peu de confiance en soi je désespérais... Puis j'ai fait la connaissance de @remi_ragnar. Un collègue du Sud, de Antibes. Qui possède ses diplômes de coaching. Je prends contact avec lui. La confiance s'installe de suite. Je lui explique un peu ce que je recherche et HOP c'était parti... Aujourd'hui, je me prépare à monter sur scène pour ma.premiere compétition en body, en catégorie Men's Physique... Qui aurait pu penser Ca? Surtout pas moi... Rémi, MERCI mon pote, grâce à toi j'ai pris confiance en Moi, et ça se ressent aussi dans le boulot et à la maison. On en a discuté, bientôt je volerai de mes propres ailes 😉😄. Et en plus tu as su me dire que j'en étais capable... 🙏🙏🙏🙏 Merci pour tout encore une fois. Et je t'invite dans l'est de la France avec ta petite famille quand tu veux 😊😉. Les loulous n'hésitez Pas, on peut tous changer #fitfam #fitfrenchies #fitgirls #muscu #workout #diet #mangersain #teamshape #teamviking #aesthetics #instagym #instafit #bodybuilding #training #motivation #trainhard #gym #focus #fitness #fitnesslife #fitnessmotivation #instafitness #mensphysique #ericfavre #fitsporation #instagood #beastmode
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HOWDY FROM HOUSTON! I got home yesterday and I could not be happier. This trip came at a much needed time for me, so I’m soaking everything up! After some LISS and a much needed nap, my brother took me to the Houston Rodeo BBQ Cook-off to get my BBQ fix. It might be my favorite Houston tradition. This morning I slept in and was woken to a fresh cup of coffee from my Dad and we went to the gym together. Finished up #PWR week 6 resistance with Arms + Abs, and now it’s off to say hi to my Mom’s 5th grade class before some beautification and self-care before my friend’s wedding! It is SO GOOD to be home ❤️ #pwr12wc #sweat12wc #girlswholift
HAPPY FRIDAY 💕 !!
Packed power bowl ⭐️ includes Baked sweet potatoes (salted and baked Crispy) Chicken (season how you like) Asparagus Red/green bell pepper with sautéed onion Avocado dressing from Trader Joe’s I lacked on my veggies all week and was on some breakfast fruit sugar high all week 🤷🏽‍♀️😋I realized they were gonna go bad so i cooked a bunch and shoved them in a bowl!
It’s Friday!!! - I am excited about today! Not only is it the beginning of the weekend but the weather will be nice and the sun will come out! - Not to mention Jim and I will be getting tacos today!! 🌮 - Enjoy your day and your weekend. 😉 . . #tacos #friday #weekend