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🔹 F R I D A Y🔹 . It’s going to be a good day. Breath in the goodness, slowly. Smell the roses or the rain. Smile at a stranger. Wear something that makes you feel sexy. Move your body for fun. . What’s on this weekend? . #friday #fridayvibes #postivethoughts #energy #happiness #wellness #wellbeing #happydays #beyou #getmoving #activeliving #activemum #fitness #fitchick #fitnessjourney #fitnessaccount #fitmum #fitspo #instagood #instafood #instahealth #instafit #happyfriday #weekendisnear #TFIF #exercise #nature #smile #inspire #motivate
Trying on new arrivals before work - now I just need a reason to wear it ✨🕺🏻
Este post va para todas las mamás que viajan con sus bebés!! 🙈✈ - Viajar en familia es lo mejor del mundo, nada mejor que vivir las mejores experiencias con los que más amas pero viajar con bebés puede ser un poco dificíl y les dare unos tips que a mi me funcionaron! - En el vuelo!😬 • Llevarlo en ropa cómoda de preferencia pijama! • Darle su leche cuando este despegando el avión para que no le vayan a doler los oídos! • Cambiarle el pañal antes de subirse al avión! • Llevarle sus juguetes, snacks y cobijitas favoritas! - En el viaje 💕 • Traerte desde casa gerber (aunque no estes acostumbrada a darle yo siempre le doy echa en casa) porque si te vas a otro país van a tener cosas que nunca haz probado y si eres como yo te dara miedo darselo y que le vaya a caer mal! • Llevate sus medicinas y su leche en tu maleta documentada junto con sus snacks favoritos, comida, etc • Siempre traer un cambio en la pañalera y comida de más y claro juguetes! • Checar la temperatura del lugar al que iras para ir súper preparada! • Incluso aunque estes de viaje respeta las siestas de tu bebé porque si no estarán de mal humor! • No salir tan temprano de donde te estes quedando deja que tú bebé descanse a su manera! • No regresar tan tarde para que puedan dormir agusto! Todo esto es para que tanto tú como tus hijos vivan las mejores experiencias, la verdad un bebé de mal humor no nos conviene! A mi todo esto me ha funcionado y mi bebé y yo la gozamos! 😍😍 - ENGLISH TRANSLATE ON THE COMMENTS ⬇️
@thebodycoach dvd Level 5 killed me AGAIN 🤤 - Had a late workout tonight due to being out all day! We had baby’s first swimming lesson today and, oh my god, it was the best experience ever 🤗 - I tried to have a leg sesh after and I honestly just couldn’t as I felt like pure jelly 😂 that’s a good thing though right! - I’m now about to eat chilli and garlic paneer I made yesterday and it is soooooo good *salivating* - - - - - - # #hiit #hiitworkout #abspending #health #fitness #fit #fitmum #fitmom #fitmomsofig #18weekspostpartum #healthylifestyle #healthybalance
Boy am I loving these warmer days 🌞, it means we can do what we love to do, and that's beach it! Which is exactly what we're going to do today. Hubby is working half day which means he gets to join us, yay to family time 🏖. Deciding on what swimmers to put Isla in will be a tough one they're all so bloody cute, I cannot stop myself from buying her new swimmers, it's so addictive. For Christmas we've gotten her the cutest personalised beach towel which also comes with a matching beach bag. Can you beautiful ladies help me out with some more Christmas ideas for a 6 month old, throw in some online stores if you know of any good ones, this mama needs all the help she can get. I am super excited for this Christmas as it's our first one as parents, can you tell? Are you ready for Christmas? I cant believe it's only 67 days away 🎄. . . . . . . . . . . . . #motherhood #motherhoodrising #motherhoodinspired #ig_motherhood #parenthood_moments #mumlife #mom #postpartumbody #4monthspostpartum #postpartum #fitmum #fitmom #firstimemum #familyday #beachdays #beachbody #beachbum #christmas #darlingdaily #candidmoments #warmerdays
MumaBubs represents Body Beyond Baby in Carine, Perth, WA . . Follow the link in our profile and click on Jody’s profile to find out more 🧡 . . @mumabubs_fitnessformums
Treningi są moją pasją. Mam je we krwi. Przede wszystkim trenuję tak, aby sprawiało mi to przyjemność. Przeplatam treningi siłowe z biegowymi. Uzupełnieniem jest oczywiście rozciąganie. Po urlopie siła lekko spadła. Nie przejmuje się tym zbytnio, bo wiem, że organizm musi wypocząć, aby wrócić do homeostazy. Skupiam się głównie na tym, aby wszystko działało. Unikam kontuzji. Bywało, że biegałam tysiące kilometrów i nic mi nie zaszkodziło, bywało, że trenując pod,, scenę,'' bywałam codzień na siłowni i spedzałam na niej kilka godzin. Po każdym intensywnym sezonie wykonywałam wszystkie badania. Przezorny podwójnie ubezpieczony. Słuchanie własnego organizmu i kontrolowanie, wykonywanie badań jest nieodłącznym elementem życia. #trening #training #workout #fitness #bikinifitness #womanwithmuscles #fitmum #followme #instagram
Planking like superman 🙌🏻
Another fab evening with the lovely @_amy.smith and this little (scary wolf) cutie.... 😍😍