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(Español⬇️) Hi guys!!😃 How was your day?☺️ before going to bed I want to share a special account ✨ She is Marcela @cocinarusticama 🍪 starting a new business in #Monterrey Mexico 🇲🇽 after having her first baby 👶 so go and take a look 😊 she writes little stories in every caption that makes u feel every word 💞 Marce i wish u all the success in the world 🙌✨ __________________________________________________________________________________________ Hola chic @s!!😃 Qué tal u día?☺️ ante de irme a dormir quiero compartir una cuanta muy epecial ✨ Ella e Marcela @cocinarusticama 🍪 empezando un nuevo negocio en #monterrey Mexico 🇲🇽 después de tener su primer bb 👶 así que vayan y echen un vistazo ☺️ escribe pequeñas historias en cada publicación que te hace sentir cada palabra 💞 Marce te deseo todo el éxito del mundo!!🙌✨ ___________________________________________________________________________ #rustica #training #swimbikerun #cocina #justdoit #ironmanjourney #running #morning #highgoals #makeithappen #strawberry #loveit #happy #healthylifestyle #healthy #newbussines #entrepreneur #triathlon #runninggirl #believeinyourself #redfruits #letsdoit #motivation #girlwithmuscles #fitgirl #fitfam #gym
here I’m ! 💁‍♀️I been asking to post how is my body now , so here I’m , my weight now is 138 which I will post it n my story :) also yes!! People I will compete very soon 💪🏻🙌🏻🙌🏻 can wait to #shredded my body to see if my muscles grow during offseason ... 🙄thanks all for our support during this transformation ☺️😘 #famsupport #thebest #girlwithmuscles #shoulders #thursday #ifbb #figurecompetitor #profigure #legs #nutrex #blondehair #halfshavedhead #woman #tattoo #girlwithtattoos #backtattoo #carzygirl #bikelife #gymlife #fitness #workout #shouldersworkout #lafitness
Eight-Angle pose #Astavakrasana is dedicated to the sage Astavakra who was cursed to be born crooked in eight places. . . 💕Astavakra reminds us that yogis can come in all shapes and sizes and even if you can do a perfect Down Dog, the real work is internal.🙏 . . . . . #yoga #instayoga #yogalove #yogagirl #yogini #yogisofinstagram #yogapose #yogahk #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #yogainspiration #activewear #yogapants #瑜珈 #fitgirl #fitness #girlwithmuscles #ヨガ #요가 #om #namaste #hongkong #eightanglepose #flexibility #strongarms #coreworkout #armbalance 📸: @pamc727
🇮🇹 Porridge di avena con banana, crema di cacao e acqua e farina di cocco~ . 🇬🇧 Porridge with banana, coconut flour and cocoa cream~ . 🇯🇵 ポッリジと バナナ、 ココナツ粉~ . #colazione #porridge #banana #cocco #coconut #myprotein #anacardi #breakfast #healthylifestyle #healthy #fitgirl #bodybuilding #healthyfood #foodisfuel #fitness #muscles #girlwithmuscles #fitfam #朝御飯 #ポリッジ #トレーニング #腹筋女子 #ジム #ボティビル #バナナ #ココナツ
Поздне-вечерняя тренировка в @bodyzonekeywest прошла легко и не принуждённо , т к сегодня день 3-й тренировочного цикла 😏 а он самый легкий 😋 Погода-ужасный холод 🧟‍♀️ +8, но это просто капец:))) для #КиУэст . говорят в #Барнауле «на носу» крещенские морозы -38 #берегитесебя и не дайте замерзнуть #бездомнымживотным #biceps #girlwithmuscles #aurika #ifbbpro #fitness #gym #keywest #
It’s not about perfect, it’s about effort and when you implement that effort into your life every single day, that is when transformation happens.
Ça s’appelle persévérence et c’est si agréable à vivre 🤗 J’ai compris qu’il fallait du temps pour se construire autant physiquement que psychologiquement! Pis ça tombe bien, j’ai énormément de temps en avant de moi! Voyons voir ce que l’avenir nous réserve 😍 Photo en mauve : juillet 2016 Photo en noir : janvier 2018 C’est peut-etre pas grand chose pour bien du monde, mais pour moi, ça représente beaucoup. . . #happygirl #shoulders #arms #bodybuilding #fitness #fitgirl #girlwithmuscles #strongwomen
Ese momento en el escenario donde no podes contener mas la emoción y no queres que quede mala la foto, pero es inevitable soltar unas lágrimas. La emoción trasciende al puesto obtenido. Porque cuando escuchas tu nombre en el escenario, en el resultado que buscabas, se te viene a la mente toda tu vida en un minuto, cada preparación, el esfuerzo, los entrenamientos, la dieta, todo... y que ese camino sea coronado con la victoria es una satisfacción plena. Muchas personas piensan que un atleta solo come, entrena y duerme. Si, en verdad hacemos eso si buscamos progresar. Pero además tenemos un vida. Estudiar, trabajar, familia y amigos forman parte de mi día a día y hay que aprender a organizar y congeniar todo eso para poder avanzar. Es fácil decir "Te va bien porque tenes tiempo" o cosas así... el tiempo lo creo, lo busco, lo trabajo, como cada objetivo que me propongo. Mente, cuerpo y sobre todo corazón de atleta. Este deporte, se lleva en la sangre y para entenderlo tenes que vivirlo. Tbt👉CAMPEONA ARGENTINA OVERALL 2017. #lorenaluciani #argentina #BodyFitness #fitnessfigure #ifbb #fam #atleta #athlete #figure #trainer #training #hardwork #vamosxmas #discipline #constance #newgoals #nevergiveup #shape #woman #girlwithmuscles #fitnesslifestyle #competitor