Search Tags for lifestyl

íϲհ ҍíղ ѵҽɾɾüϲƘԵ😱 ղɑϲհ ՏҽíƒҽղҍӀɑՏҽղ 🤹😍 ժíҽ ՏԵɑժԵ íղղՏҍɾմϲƘ ӀíҽցԵ Տϲհöղ ɑʍ ҍҽɾց. աíɾ ҍҽƒíղժҽղ մղՏ ցҽɾɑժҽ ɑմƒ ժҽɾ ʍɑɾíɑ-ԵհҽɾҽՏíҽղ-ՏԵɾɑßҽ. 🌞 __________________________ #love #innsbruck #city #life #leben #liebe #mylife #girl #berge #shopping #urlaub #holiday #juni2017 #stadt #seefeld #österreich #austria #ausflug #favorite #mountains #partner #june2017 #summer  #lifestylblogger #blogger #lifestyl #seifenblasenliebe #inn #seefeld #seifenblasen
The second day of the last bomb challenge of the year. Tracy has prepared this video for you. Watch the video and create your own. Look forward to see your video variation. #pilatestvworldwide #pilatestvmastertrainers . It’s always important to work your abs in all planes, especially for those that have to avoid flexion due to an injury such as a herniated disk. . 🔹The following modifications are working the abs from extension to a neutral spine with very minimal flexion. 🔹Using the ball situated between your shoulder blades will enable you to get that wonderful openness through the chest and valuable extension through the thoracic spine plus will enable you to work the abs from extension to neutral spinal position.🔹Start with your hands behind the head and spine extended over the ball. 🔹 Exhale and lift up to a neutral position and reach your arms out to your ears with palms facing upwards. 🔹 Next extend your legs then lastly both arms and legs in a straight line to really challenge the core in a neutral position with the ball mobilizing the thoracic spine. .. ♦️REMEMBER TO BREATHE TO ACTIVATE YOUR INNER SPANX YOUR TRANSVERSE ABS♥️ . 🎬 @traceymallettfitness . Join @pilatestv and our amazing team of Master Teacher Trainers to celebrate 14 DAYS of HOLIDAY HEALING . Beginning Today December 14th-29th. . Please meet our wonderful Team: @korayyagmur @lisahubbardpilates @momentum_pilates @nancycastiglioni @thichapilates @traceymallettfitness @yasminkarachiwala @zaynagold -------------------------- 💫Each day we will be posting a Pilates exercise taught in a neutral and/or extended pelvis and spine. 💫 Please post your variations of each daily exercise! 💫You may re-post your favorite variations on any apparatus and/or Pilates prop. 💫Please follow + tag all 8 Master Teachers along with @pilatestv and our two hashtags to enter for our lovely holiday prizes! 🎄🎁 💫 Please help us spread the word by reposting! 💫 Let’s share the gift of Pilates 💫 . . . . . . . # #pilates #fitness #yoga #workout #gym #fit #pilateslovers #health #crossfit #motivation #pilatesbrasil #training #healthy #exercise #fitspo #lifestyl #core #love #anatomi #fisioterapia
خواص کاهو👇 1⃣کم کالری و بدون چربی 2⃣برای داشتن قلبی سالم 3⃣حاوی پروتئین های کامل 4⃣برای مقابله با بی خوابی 5⃣برای مقابله باسرطان 6⃣برای تقویت چشمها @fitnes_amol 👈 follow . . #bodybuilding #fitness #nutrition #supplements #fit #muscle #abs #train #champion #bodybuilder #lifestyl #work #workout #strong #crazy #ripped #dream #hardwork #بدنسازی #بدنسازی_آقایان #فیتنس #سیکس_پک #فیتنس_بانوان #فیت #پرورش_اندام #بادی_بیلدینگ #رژیم_لاغری #سلامتی
🔰علت خستگی سریع در تمرین🔰 1⃣ کم‌خوابی و استرس 2⃣ آلرژی و آسم 3⃣ اسیدی شدن بدن 4⃣ کم‌خونی 5⃣ کمبود آب بدن 5⃣ مشکل تیروئید 7⃣کمبود کربوهیدرات @fitnes_amol 👈 follow . . #bodybuilding #fitness #nutrition #supplements #fit #muscle #abs #train #champion #bodybuilder #lifestyl #work #workout #strong #crazy #ripped #dream #hardwork #بدنسازی #بدنسازی_آقایان #فیتنس #سیکس_پک #فیتنس_بانوان #فیت #پرورش_اندام #بادی_بیلدینگ #رژیم_لاغری #سلامتی
🔰حرکات کششی پس از تمرین🔰 1️⃣ کاهش گرفتگی عضلانی 2️⃣ بهبود روند ریکاوری 3️⃣ پاک سازی مواد اسید لاکتیک 4️⃣ کاهش سرگیجه 5️⃣ کاهش آدرنالین درخون 6️⃣ کاهش حرارت بدن @fitnes_amol 👈 follow . . #bodybuilding #fitness #nutrition #supplements #fit #muscle #abs #train #champion #bodybuilder #lifestyl #work #workout #strong #crazy #ripped #dream #hardwork #بدنسازی #بدنسازی_آقایان #فیتنس #سیکس_پک #فیتنس_بانوان #فیت #پرورش_اندام #بادی_بیلدینگ #رژیم_لاغری #سلامتی
🔰مکمل های ضروری🔰 1️⃣کراتین افزایش قدرت و حجم 2️⃣کربو پروتئین افزایش سایز عضلات و قدرت 3️⃣پروتئین رشد سریع عضلات 4️⃣گلوتامین ریکاوری 5️⃣آمینو اسید ها عضله سازی چربی سوزی @fitnes_amol 👈 follow . . #bodybuilding #fitness #nutrition #supplements #fit #muscle #abs #train #champion #bodybuilder #lifestyl #work #workout #strong #crazy #ripped #dream #hardwork #بدنسازی #بدنسازی_آقایان #فیتنس #سیکس_پک #فیتنس_بانوان #فیت #پرورش_اندام #بادی_بیلدینگ #رژیم_لاغری #سلامتی
Bangkok trip 🇹🇭 Cafe hopping in Bangkok バンコク市内を走る鉄道BTS Thong Lo Stationからタクシーもしくはバイクタクシーで5分くらいのところにあるコミュニティモールThe commons。そのなかにある"ROOTS"に行って来ました。ROOTSでは期間限定のRed Autumn Cold Brewを注文。 コーヒーとローズマリーとオレンジジュースを使った新しい味のコーヒーを頂きました! https://urbanlocalliving.com #urbanlocalliving #coffee #cafe #Lifestyl #美味しい #ライフスタイル #バンコク #カフェ #観光 #タイ #Thailand #カフェ巡り #旅 #屋台 #Bangkok #Aristation #instagram #インスタ映え #フォトジェニック #インスタグラム #bkkfoodguide #blogger #インスタグラマー #rootsbkk #Thecommons
🙃🙂🙃🙂